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糖醋杏鮑菇，酸甜可口，食欲大開

食材：杏鮑菇、荷蘭豆、胡蘿卜、糖、醋、醬油、蠔油、胡椒粉、鹽、蔥、姜、蒜、香油、淀粉步驟：1. 杏鮑菇洗凈，荷蘭豆擇洗干凈

發(fā)布時間：2025-06-19 14:30

解鎖平菇新吃法，酸辣又開胃，好吃不胖！

食材：平菇 350克蒜末 1茶匙蔥蒜 1勺辣椒粉 2勺生抽 2勺陳醋 2勺蠔油 1勺白糖 半勺鹽和雞精 各5克步驟：1. 先調(diào)個醬汁：碗中加入

發(fā)布時間：2025-06-18 15:08

黑椒炒雙菌，味道秒殺飯店！

食材：黑椒醬、杏鮑菇、香菇、蠔油、白醋、姜片、蒜片、蒜末、香蔥碎步驟：1. 香菇、杏鮑菇洗凈，切1cm厚片；2. 鍋中加入少量油

發(fā)布時間：2025-06-17 14:38

香菇這樣炒，鮮香嫩滑，一大盤不夠吃

　　準備食材：瘦豬肉，香菇，青椒，紅椒，料酒，鹽，雞精，白胡椒碎，水淀粉　　制作方式：　　1. 豬瘦肉清洗干凈，切成片狀，

發(fā)布時間：2025-06-13 14:53

原汁原味鹽烤蘑菇，湯汁鮮美，適合減脂期！

食材：口蘑 適量鹽 少許食用油 少量蔥花 適量步驟：1. 口蘑洗凈，把菇蒂取下來，控干水份備用；2. 熱鍋冷油，油溫不需要太高，把

發(fā)布時間：2025-06-11 15:11

蘑菇與海鮮搭配，鮮上加鮮，營養(yǎng)也不含糊

食材：魷魚300g 白蘑菇100g大蔥1根 姜1塊青紅椒適量 鹽少許做法：1. 魷魚洗凈后打交叉花刀，切菱形片，蘑菇切片，大蔥斜切段，姜

發(fā)布時間：2025-06-10 14:35

金針菇夏季懶人菜，味道好極了！

用料：火腿片 適量金針菇 適量鹽 2克油 半湯匙生抽 2勺蠔油 1勺燒烤粉 適量步驟：1. 準備好食材，洗凈切片備用。2. 將火腿片裹住

發(fā)布時間：2025-06-09 16:34

夏天別只知道做涼拌木耳了，這樣一炒，專治沒食欲！

食材：大白菜 小半個泡發(fā)黑木耳 10個蒜 5瓣干辣椒 5個鹽 兩勺生抽 2勺糖 3克雞精 半小勺土豆淀粉調(diào)制成水淀粉 2勺香醋 3勺胡椒粉

發(fā)布時間：2025-06-06 15:06

干鍋土豆香菇雞翅，香辣過癮

食材：雞翅、土豆、香菇、食鹽、大蔥葉、辣椒粉、大蒜、雞精、生抽、五香粉步驟：1. 備好食材：雞翅改刀，香菇切塊，大蔥切段，

發(fā)布時間：2025-06-05 14:53

菌菇和肉這樣搭配，營養(yǎng)又下飯，回味無窮！

食材：菌菇1盒 豆角1把 肉末200克 生抽2勺 老抽1勺 鹽1勺 白胡椒粉少量 大蒜2個 生姜1片 水淀粉少量步驟：1. 準備菌菇和豆角，清

發(fā)布時間：2025-06-04 15:07

平菇和這兩種食材一搭配，又是一道創(chuàng)意家常菜

食材：平菇、芹菜、西紅柿、鹽、蠔油步驟：1. 平菇、芹菜切段，西紅柿切塊；2. 水開后將平菇焯水，撈起備用；3. 鍋中放油燒熱后

發(fā)布時間：2025-05-30 15:43

杏鮑菇這樣做太香了，營養(yǎng)又下飯！

食材：鹵牛肉塊、杏鮑菇一個、青椒一個、蒜片適量、小米椒3個、花生油適量、蠔油1勺、生抽適量、花椒適量、姜絲適量、麻椒適量步

發(fā)布時間：2025-05-29 15:35

這是金針菇最開胃的吃法，根本停不下來

食材：金針菇 300克胡蘿卜 半個青椒 1個水發(fā)木耳 200克生抽 3勺老抽 半勺香醋 3勺蠔油 1勺鹽 1克雞精 2克生粉 3克姜 3片蒜 3瓣蔥

發(fā)布時間：2025-05-28 15:17

蠔油平菇西藍花，好吃無負擔(dān)！

用料：西蘭花 一朵平菇 適量大蒜 三四瓣做法：1. 首先準備好所有食材，西藍花剪下花朵，梗要留著，用削皮刀削掉表面的老皮，切成

發(fā)布時間：2025-05-27 15:41

香菇和它是“天生一對”，這樣做比肉還香！

食材：豆角 150克香菇 100克花生油 適量精鹽 適量醬油 適量蔥姜 適量步驟：1. 豆角摘洗干凈，切成絲；2. 香菇洗干凈，切成條；3.

發(fā)布時間：2025-05-24 10:06

香菇和牛肉，簡單一炒，秒變下飯菜！

食材：香菇、牛肉、花生油、玉米淀粉、食鹽、生抽、大蒜、生姜步驟：1. 炒鍋不放油，將香菇片倒入鍋中，把水份炒干盛出備用；2.

發(fā)布時間：2025-05-23 15:47

超級下飯的白玉菇做法，孩子一盤不夠吃！

食材：雞蛋 3個白玉菇 65克干黑木耳 5克小油菜 2顆西紅柿 1個香蔥 2顆蒜 2瓣生抽 1勺蠔油 1勺鹽 2克做法：1. 提前泡發(fā)的黑木耳洗

發(fā)布時間：2025-05-21 15:50

白玉菇搭配這兩種蔬菜，好看又好吃！

食材：芹菜一根土豆（中等大?。?個白玉菇一小把洋蔥半個胡蘿卜或者紅辣椒適量蒜，姜適量肉適量做法：1. 芹菜去葉，洗凈切段，白

發(fā)布時間：2025-05-20 15:22

黑皮雞樅菇汆魚片，鮮上加鮮！

食材：黑皮雞樅菇 20顆油菜 45顆魚片 適量蠔油 適量鹽 適量大蒜 23粒剁椒醬 適量食用油 適量做法：1. 油菜擇好洗好，稍微燙一下

發(fā)布時間：2025-05-08 15:41

杏鮑菇這么炒，一定要多煮點米飯！

食材：臘肉、杏鮑菇、青蒜、紅辣椒、油鹽步驟：1. 準備好原材料，杏鮑菇、青蒜洗好切好；2. 熱鍋放入少許油，下入臘肉進去煸炒；

發(fā)布時間：2025-05-07 15:58

香菌焗蝦仁，咸鮮可口，唇齒留香

原料：杏鮑菇、明蝦仁、咸蛋黃、鹽、黃油、白糖、玉米淀粉步驟：1. 備好食材；2. 蝦仁和杏鮑菇（切?。┡挠衩椎矸郏?. 蝦入四成

發(fā)布時間：2025-05-06 15:19

發(fā)布時間：2025-04-30 15:12

香煎土豆蘑菇，香迷糊了！

食材：培根 橄欖油 海鹽 土豆 口蘑 黃油 白葡萄酒 百里香 黑胡椒 歐芹 做法：1. 土豆去皮切大塊，冷水下鍋加海鹽煮透心；2. 培根

發(fā)布時間：2025-04-26 11:27

白玉菇木耳炒辣椒，脆嫩爽滑，營養(yǎng)豐富

食材：白玉菇、木耳、紅尖椒、綠尖椒、蔥白、大蒜步驟：1. 木耳提前用涼水泡發(fā)，紅綠尖椒各1個，蔥白1段，大蒜5瓣；2. 白玉菇掰

發(fā)布時間：2025-04-24 14:39

茄菇燒，素菜葷做，健康美味！

食材：杏鮑菇、茄子、蔥、姜、油、鹽、醬油、白砂糖步驟：1. 杏鮑菇洗干凈切成滾刀塊，茄子洗干凈切成滾刀塊；2. 起油鍋，蔥姜入

發(fā)布時間：2025-04-23 15:47

香菇燜排骨，軟爛入味，菌香四溢！

食材：排骨、香菇、姜片、生抽、蠔油、玉米淀粉、花生油、鹽步驟：1. 香菇備好洗凈，再用清水泡發(fā)；2. 排骨斬塊，浸泡出血水后清

發(fā)布時間：2025-04-22 15:09

菌菇“三丁”，當菜當鹵都完美！

用料：胡蘿卜 1個 土豆 2個杏鮑菇 1個 秀珍菇 6-7朵姜 適量 大蒜頭瓣 適量鹽 適量 做法：1. 食材切好備用，姜蒜瓣切成碎末；2.

發(fā)布時間：2025-04-18 14:02

香辣平菇，比肉還美味！

食材：平菇 300克大蒜 十瓣干辣椒 十枚鹽 適量步驟：1. 將平菇洗凈后撕成較細的條備用；2. 將干辣椒剪成小節(jié)備用；3. 熱鍋冷油放

發(fā)布時間：2025-04-17 14:47

薺菇豆腐羹，清熱利濕又補氣

食材：薺菜100克，蟹味菇20克，豆腐100克，生姜3～5片，雞蛋1枚，鹽、雞精、水淀粉、香油各適量做法：1. 薺菜擇洗干凈，放入加了

發(fā)布時間：2025-04-14 15:42