食材:口蘑 適量蠔油 1勺鹽 5克蒜 5瓣蔥 2根做法:1. 口蘑洗干凈切片備用;2. 鍋中加入少許油,倒入口蘑炒出水,盛出;3. 鍋中再
發(fā)布時(shí)間:2024-12-20 15:52
菜名:雞絲黑皮雞樅菌所需食材:黑皮雞樅菌200g、雞胸肉200g、蒜頭適量、食用鹽5g、生抽10ml、玉米淀粉10g、雞精適量、蠔油10g、
發(fā)布時(shí)間:2024-12-19 15:36
食材:西葫蘆、山藥、海鮮菇步驟:1. 所有食材洗凈,海鮮菇去根洗凈,西葫蘆和山藥切片;2. 起油鍋加熱,放入海鮮菇煸炒;3. 放
發(fā)布時(shí)間:2024-12-18 15:34
隨著冬日的寒風(fēng)漸起,我們的身體也迎來(lái)了一年一度的儲(chǔ)能期。在這個(gè)季節(jié)里,如何選擇合適的食材來(lái)滋養(yǎng)身體?今天,就讓我們一
發(fā)布時(shí)間:2024-12-17 15:32
食材:高筋面粉、羊肚菌、土豆、番茄、菜心、鹽、生抽、蘑菇精、香油做法:1. 水龍頭開水滴的水,將水滴到面粉上,用竹簽挑散做
發(fā)布時(shí)間:2024-12-17 11:32
食材:娃娃菜、平菇、玉米油、蔥蒜、花椒、干紅辣椒、鹽、生抽、香蔥、小米椒步驟:1. 娃娃菜洗凈,切三指段;2. 平菇洗凈,撕成
發(fā)布時(shí)間:2024-12-13 15:26
食材:杏鮑菇3個(gè) 干辣椒3個(gè) 大蒜3瓣 蔥1段 花椒10粒左右 醬油1勺 蠔油2勺 芝麻1勺做法:1. 杏鮑菇洗凈,準(zhǔn)備花椒粒、干辣椒段、
發(fā)布時(shí)間:2024-12-12 14:46
食材:茄子 1個(gè)羊肚菌 8朵枸杞 25粒左右料酒 3勺生姜 4片精鹽 適量肉餡 200克步驟:1. 肉餡兒調(diào)好,腌制入味備用;2. 茄子洗好切
發(fā)布時(shí)間:2024-12-11 16:20
食材:草菇、五花肉、姜片、蔥段、老抽、生抽、料酒、冰糖、開水步驟:1. 草菇洗凈根部泥土,切成兩半;2. 準(zhǔn)備好蔥段、姜片;3.
發(fā)布時(shí)間:2024-12-10 15:25
食材:鮮香菇、辣椒、香菜、姜末、生抽、鹽、油做法:1. 香菇洗凈,用手攥去水分,切成小丁,辣椒切丁、香菜切末備用;2. 鍋內(nèi)放
發(fā)布時(shí)間:2024-12-09 15:23
菜名:草菇炒胡蘿卜絲食材:胡蘿卜、草菇、鹽、蔬菜精、五香粉烹飪步驟:1. 胡蘿卜洗凈去皮切細(xì)絲;2. 草菇洗凈切片;3. 鍋內(nèi)加
發(fā)布時(shí)間:2024-12-05 15:39
原料:蘑菇、芹菜、鹽做法步驟:1. 備好食材:蘑菇(已清洗)、芹菜(已洗凈切段);2. 將已清洗好的蘑菇放在案板上切開;3. 燒
發(fā)布時(shí)間:2024-12-04 14:32
食材:杏鮑菇、雞脯肉、胡蘿卜、線椒、鹽、生抽、老抽、雞精、生粉、料酒、蛋清做法步驟:1. 將杏鮑菇清洗干凈;2. 從中間剖開,
發(fā)布時(shí)間:2024-11-30 10:06
口感爽脆、營(yíng)養(yǎng)低脂的木耳是許多人餐桌上的常見食材,平常除了涼拌、烹炒外,你有沒有試過用它來(lái)調(diào)各種餡兒?1. 素餡:木耳+香菇
發(fā)布時(shí)間:2024-11-29 17:21
食材:豆腐1塊 胡蘿卜半根 木耳5朵 青椒1個(gè) 姜絲5g 鹽1匙 糖3勺 生抽2勺 雞精3g 醋3勺 水淀粉1勺 料酒1勺做法:1. 鍋內(nèi)放水,加
發(fā)布時(shí)間:2024-11-29 16:09
食材:雞胸肉、紅椒、青椒、黃椒、杏鮑菇、胡蘿卜、淀粉、蛋清、胡椒粉、花椒粉、生抽、料酒、老抽、蠔油、雞精步驟:1. 腌制雞
發(fā)布時(shí)間:2024-11-28 15:07
食材:草菇、厚豆皮、蔥、青椒、姜步驟:1. 草菇去根對(duì)半切開,焯水之后瀝干水備用;2. 豆皮青椒切絲備用;3. 蔥姜進(jìn)油鍋,煸炒
發(fā)布時(shí)間:2024-11-27 15:34
食材:豬肚1個(gè)、白玉菇300g、紅椒、蒜苗、蠔油1勺、醬油1勺、老抽半勺、料酒適量、姜1塊、鹽、味精少許、食用油、水淀粉烹飪步驟
發(fā)布時(shí)間:2024-11-26 16:12
可食用蘑菇的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,是典型的低脂高蛋白食材,其蛋白質(zhì)含量較高,氨基酸種類齊全,優(yōu)于大部分蔬菜、水果;但它的脂肪含
發(fā)布時(shí)間:2024-11-26 16:01
食材:青筍 2根木耳 適量干黃花 適量肉片 150克姜蒜 少許泡辣椒 3個(gè)花椒 6粒小蔥 1根老抽 1勺淀粉 少許紅油 1勺菜油 150克步驟:
發(fā)布時(shí)間:2024-11-21 14:58
食材:金針菇、胡蘿卜、黑木耳、小蔥、蒜瓣、生姜、小米椒、豆瓣醬、白糖、白醋、生抽、淀粉水。步驟:1. 金針菇去根洗凈,黑木
發(fā)布時(shí)間:2024-11-20 15:32
準(zhǔn)備食材:1. 準(zhǔn)備一小把木耳,用清水泡發(fā),洗凈備用。2. 準(zhǔn)備胡蘿卜一根,削過皮后切成菱形片,放入清水中洗干凈。3. 準(zhǔn)備適量
發(fā)布時(shí)間:2024-11-19 11:47
食材:炸豆腐 香菇 蠔油 醬油 胡椒粉步驟:1. 炸豆腐清洗一遍,瀝干水分;2. 干香菇提前用溫水泡軟,洗凈,泡香菇的水留著備用(
發(fā)布時(shí)間:2024-11-18 16:40
食材:五花肉100克,泡發(fā)好的鹿茸菌75克,北豆腐360克,小米辣8克,杭椒25克,蒜碎18克,蒜苗15克調(diào)料:鮑魚汁35克,老抽10克步
發(fā)布時(shí)間:2024-11-16 11:28
食材:香菇 7朵細(xì)粉絲 適量蒜瓣 5瓣小蔥 1根小米辣 1個(gè)低鹽醬油 1勺鮮雞汁 少許食用油 適量清水 適量做法:1. 把香菇用清水洗凈
發(fā)布時(shí)間:2024-11-15 16:09
菜名:番茄肉醬燜口蘑食材準(zhǔn)備:口蘑十幾個(gè),西紅柿3個(gè),豬肉末適量,蔥蒜,生抽,食鹽,料酒,白砂糖,食用油步驟:1. 先把番茄
發(fā)布時(shí)間:2024-11-13 16:06
食材:瘦肉150克、雞蛋2顆、羊肚菌8個(gè)、鹽適量、枸杞適量、白胡椒粉適量做法: 1. 羊肚菌用清水浸泡,洗凈備用;2. 將瘦肉剁成肉
發(fā)布時(shí)間:2024-11-12 15:43
菜名:紅燒香菇雞食材:雞、干香菇、生姜、大蒜、八角、桂皮、香葉、料酒、白糖、雞精、鹽、老抽、香蔥、花椒步驟:1. 半只雞冷
發(fā)布時(shí)間:2024-11-11 16:04
食材:平菇適量 甜玉米一根 雞蛋2個(gè) 色拉油適量 鹽適量 蔥花適量 水淀粉適量做法:1. 平菇洗凈去掉根蒂,切成細(xì)條備用,甜玉米粒
發(fā)布時(shí)間:2024-11-08 14:50