APP下載
金針菇蝦仁炒蛋 原料：蝦、金針菇、雞蛋、色拉油、鹽、蔥花。 做法步驟： 第1步、金針菇去根切成2斷，洗凈瀝干備用。蝦洗凈
發(fā)布時間：2019-09-28 10:00
鋅在食物中的來源很豐富，比如海鮮貝類、蛋黃、紅肉、肝臟、菌類等，只要寶寶平時都有均衡攝入，一般是不會缺鋅的。如果媽媽們
發(fā)布時間：2019-09-24 09:05
1、采集蘑菇的時候要有基本常識，現(xiàn)在這個季節(jié)出來的蘑菇，比如榛蘑、圓蘑、榆耳、樹雞蘑、小黃蘑這類常規(guī)的蘑菇應(yīng)該是無毒的
發(fā)布時間：2019-09-17 08:47
魷魚具有高蛋白、低脂肪、低熱量的優(yōu)點，營養(yǎng)價值好不遜色于牛肉和金槍魚。黑雞樅菌富含蛋白質(zhì)和氨基酸以及維生素，具有較高的
發(fā)布時間：2019-09-12 11:50
絲瓜雞蛋菌菇湯，簡單易上手的一道菜，因為加了白玉菇，湯的鮮美程度又上了一個層次。白玉菇也可以換成其他菌類。只加了少量鹽
發(fā)布時間：2019-09-09 09:42
食材：雞翅10個，白玉菇1把，蔥半根，姜3片，清水適量，鹽少許，雞精1湯匙，十三香1湯匙，生抽1勺，老抽少許，耗油1勺，冰糖6塊
發(fā)布時間：2019-09-04 09:25
今天咱們分享一道健康菌菇美食，它所用到的肉是雞胸肉，雞胸肉蛋白質(zhì)很高，但熱量卻幾乎是所有肉類中最低的，雞胸肉的蛋白質(zhì)和
發(fā)布時間：2019-08-20 08:45
原料：平菇、青椒、雞蛋、蠔油、生抽、老抽、蒜末。 做法步驟： 第1步、準(zhǔn)備以上食材，雞蛋打散放入鍋中煎熟備用，鍋里放入
發(fā)布時間：2019-08-19 09:12
滑嫩的黑皮雞樅菌、清脆的秋葵，交錯在一起，在口感上形成鮮明對比，讓咀嚼成為一種享受。 用料 鮮黑皮雞樅菌 適量 秋葵 適
發(fā)布時間：2019-08-08 09:28
今天來教大家做一道叫做秋葵金針菇蕎麥面的美食。這是道簡單的面食，雞蛋，秋葵、金針菇清水煮熟，蓋在冷蕎麥面上， 只需用日
發(fā)布時間：2019-08-05 08:55
黑皮雞樅菌，營養(yǎng)價值比較高，價格相對也高一些，有著菌中之冠的美稱，吃起來味美鮮嫩，可口濃郁，周末馬上就要到來，小編建議
發(fā)布時間：2019-08-01 09:42
香菇味道鮮美，香氣沁人，營養(yǎng)豐富，素有山珍之王之稱，可以算是一種營養(yǎng)保健食品。香菇所含有的多種礦物質(zhì)對促進人體新陳代謝
發(fā)布時間：2019-07-23 10:05
夏天吃這素菜，比大魚大肉香！不加鹽不加雞精，2分鐘就出鍋。在吃慣大魚大肉之后，健康的素菜成為了很多人的選擇。今天介紹的
發(fā)布時間：2019-07-22 09:09
蟹味菇、海鮮菇及蟲草花等食用菌中，含有多種氨基酸，多糖體，豐富的維生素，經(jīng)常食用可以提高免疫力，預(yù)防衰老。今天分享的這
發(fā)布時間：2019-07-03 08:41
如果說荔枝是楊貴妃的最愛，是水果中的公主，那么雞樅菌的美味程度也在各大菌菇中可以稱得上王公貴族。由于雞樅鮮美細膩，它與
發(fā)布時間：2019-06-29 10:11
雙菇蒸雞 主料：三黃雞250g 水發(fā)香菇2-3朵 水發(fā)花菇(大)1朵 蔥段若干 姜片若干 輔料：味極鮮1湯匙 老抽半茶匙 黃酒1茶匙 白
發(fā)布時間：2019-06-20 09:27
木耳肉質(zhì)肥厚，口感極佳，無論是做菜還是燉湯，都是非常棒的！今天來一盤木耳番茄炒雞蛋，營養(yǎng)豐富，非常下飯哦！ 原料：木耳
發(fā)布時間：2019-06-19 08:45
原料：羊肚菌、萵筍、小米椒、玉米油、姜、花椒、鹽、雞精、蒜。 做法步驟： 第1步、萵筍去皮洗凈，切菱形片。小米椒切斜段
發(fā)布時間：2019-06-18 09:01
銀耳有菌中之冠的美稱，它富含蛋白質(zhì)和氨基酸，能夠補脾開胃，美容養(yǎng)顏。因為它富有天然特性膠質(zhì)，長期服用可以潤膚，還能祛除
發(fā)布時間：2019-06-13 08:57
廣東人最喜歡煲一些湯水來滋潤一下皮膚。其中有一種食材最適合這個季節(jié)食用，那就是銀耳，我們稱之為雪耳。銀耳是一種滋補良藥
發(fā)布時間：2019-05-30 08:53
原料：小白菜、肉末、雞蛋、羊肚菌、食鹽。 做法步驟： 第1步、羊肚菌清洗，精華液留著燉菜 第2步、肉末和雞蛋混勻 第3步
發(fā)布時間：2019-05-27 09:33
香菇燉雞湯，清香濃郁，鮮嫩美味，可溫補氣血，補虛益臟，健脾和胃，老年人常食可滋補身體。 中醫(yī)認(rèn)為，雞肉，性溫，味甘，可
發(fā)布時間：2019-05-15 13:41
蟹黃雞腿菇是一道老少皆宜的美食，營養(yǎng)豐富，味道鮮美，十分受大眾的歡迎。今天就把它的做法分享給大家，一起來看看吧。 1.
發(fā)布時間：2019-05-07 09:41
