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白靈菇營養(yǎng)豐富，具有促進胃腸蠕動、輔助降血壓等功效及作用。 白靈菇含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、氨基酸等營養(yǎng)成分，適量食
發(fā)布時間：2024-06-24 15:10
食材：牛肉，各種菌菇，黃油，橄欖油，蒜，鹽，歐芹烹飪步驟：1. 清洗各類菌菇，去除土質(zhì)部分，避免菌菇吸收過多水分。2. 將各類
發(fā)布時間：2024-06-24 11:59
靈芝，素有仙草之美譽，在歷代醫(yī)藥古籍中都被列為上品藥。2000年《中華人民共和國藥典》正式將靈芝（赤芝、紫芝）收錄為法定
發(fā)布時間：2024-06-21 14:16
步驟：1. 將干木耳放入碗中，用溫水浸泡約20-30分鐘，直到變軟；2. 洗凈木耳，將水分瀝干備用；3. 木耳放入開水中焯水煮約2-3分
發(fā)布時間：2024-06-21 13:50
隨著生活節(jié)奏的加快，越來越多的人開始關(guān)注健康問題。美尼爾綜合征作為一種常見的內(nèi)耳疾病，給許多患者帶來了不小的困擾。除
發(fā)布時間：2024-06-20 14:29
食材：土豆200克，白玉菇60g，蟹味菇60g，蟲草花50g，菠菜4顆，玉米淀粉15g，鹽、胡椒粉、香油適量做法：1. 土豆蒸熟去皮制成土
發(fā)布時間：2024-06-20 13:47
黑牛肝菌是一種滋補強身、提高免疫力、美容養(yǎng)顏的滋補食材，主要分布在云南、四川貴州、西藏、湖北等地區(qū)。 黑牛肝菌含有大
發(fā)布時間：2024-06-19 15:38
食材：杏鮑菇300g、西蘭花200g、胡蘿卜、生姜適量調(diào)料：油、鹽、鮮蔬粉適量做法：1. 西蘭花掰成小朵，洗干凈用冷水浸泡10分鐘；2
發(fā)布時間：2024-06-19 14:49
1. 平衡血糖 舞茸有助于穩(wěn)定血糖水平。日本西九州大學(xué)家政學(xué)院食品科學(xué)與營養(yǎng)學(xué)系進行的一項動物模型發(fā)現(xiàn)，給糖尿病大鼠服
發(fā)布時間：2024-06-18 11:53
主料：竹蓀10條、香菇絲50克、芹菜絲50克、筍絲50克、紅蘿卜絲20克、甜豆莢30克調(diào)料：橄欖菜2大匙、姜末10克、糖1大匙、鹽1小匙
發(fā)布時間：2024-06-18 11:33
虎乳靈芝是一種多孔二聚體的藥用蘑菇，隸屬于真菌門，擔(dān)子菌亞門，層菌綱，多孔菌目，多孔菌科，虎乳靈芝屬。其主要分布在中
發(fā)布時間：2024-06-17 15:36
蘑菇肉質(zhì)細嫩，味美可口，營養(yǎng)豐富，且具有一定的養(yǎng)生價值，深受消費者喜愛。然而，不是所有的蘑菇都是美味養(yǎng)生菇！ 我國有
發(fā)布時間：2024-06-14 11:00
1.竹蓀 富含人體必需多種礦物質(zhì)和維生素，營養(yǎng)價值高，其特點是蛋白質(zhì)高，脂肪低，對人的健康非常有利。具有健脾益胃、補氣
發(fā)布時間：2024-06-13 15:21
羊肚菌排骨湯食材（1-2人份）：羊肚菌4個、干無花果4個、太子參10克、鐵皮石斛6克、排骨5塊、生姜1片做法：1. 所有食材洗凈，排
發(fā)布時間：2024-06-13 15:10
食材：新鮮金耳150克（或干金耳15克）鐵棍山藥150克、白玉菇70克干香菇1朵、凍豆腐100克調(diào)料：植物油15克、香葉1片、姜片5克開水
發(fā)布時間：2024-06-12 15:02
通常來說，鹿茸菇不適合陰虛火旺、風(fēng)熱感冒、過敏體質(zhì)等人群食用，具體原因如下： 1. 陰虛火旺：鹿茸菇屬于偏熱性的食物，
發(fā)布時間：2024-06-11 15:19
做法：1. 首先準備一塊前腿瘦肉，切成小方丁，切好后裝入碗中，加入一勺生抽，老抽上色，少許的鹽，一大勺淀粉攪拌均勻，腌制十
發(fā)布時間：2024-06-11 13:56
1. 不宜泡發(fā)過久 黑木耳的泡發(fā)時間一般在3-4小時左右，即泡即吃，不要隔夜；泡發(fā)過的木耳如果吃不完，最好包上保鮮膜放冰箱
發(fā)布時間：2024-06-07 15:15
原料：胡蘿卜、山藥、白參菌、精排、姜片、鹽、白胡椒粉、香菜、小米椒步驟：1. 精排洗凈，白參菌泡發(fā)好；2. 胡蘿卜、山藥備好；
發(fā)布時間：2024-06-07 14:13
黑木耳含有豐富的蛋白質(zhì)，其蛋白質(zhì)含量堪比動物食品，因此有素中之葷的美譽；此外，黑木耳中的維生素E含量非常高，是美白肌膚
發(fā)布時間：2024-06-06 14:51
食材：雞肉（雞胸肉或雞腿肉均可）、香菇、生姜和蒜末、料酒、生抽、鹽和糖、蔥末、姜末、食用油烹飪步驟：1. 雞肉切成薄片，用
發(fā)布時間：2024-06-06 14:39
蟬花蟲草在古籍中記載的主要功效是疏散風(fēng)熱、定驚解痙、明目透疹、滋補強壯，用治外感風(fēng)熱、疹出不暢、目赤腫痛及小兒驚風(fēng)夜
發(fā)布時間：2024-06-05 15:57
菜名：烤口蘑食材：口蘑、鹽、大蒜、辣椒粉、胡椒粉；步驟：1. 清洗干凈的口蘑去掉根部，瀝干水分，不粘平底鍋微微加熱（如果是
發(fā)布時間：2024-06-05 15:25
我國野生蘑菇資源豐富且具多樣性，已知蘑菇種類估計在4000種以上，其中毒蘑菇有400多種。 誤食毒蘑菇后如何急救？目前世界
發(fā)布時間：2024-06-04 15:34
■史前時期 龍泉靈芝是中華靈芝的重要組成部分，其采集與使用時間至少可追溯到6800年前的新石器時代。5000年前生活在現(xiàn)龍泉
發(fā)布時間：2024-06-04 15:23
菜名：香菇燉豆腐食材準備：豆腐、香菇、豬肉烹飪步驟：1.將豆腐切成塊，香菇洗凈并切片，豬肉切片；2. 熱鍋涼油，將豬肉片下鍋
發(fā)布時間：2024-06-04 15:16
食材：娃娃菜 1棵榆黃蘑 1兩2兩青蒜苗 三根胡蘿卜 半根醋 適量生抽 適量鹽 適量雞精 適量葵花籽油 適量豬油（可不加） 1小勺料酒
發(fā)布時間：2024-06-03 15:47
榆黃蘑又名金頂側(cè)耳、金頂蘑、玉皇蘑和金平菇。屬擔(dān)子菌亞門，層菌綱，傘菌目，口蘑科，側(cè)耳屬。榆黃蘑是久負盛名的東北地方
發(fā)布時間：2024-06-03 15:36
做法： 1. 銀耳泡發(fā)后切碎，加水用砂鍋煮20分鐘左右。 2. 煮出膠質(zhì)后放入切成塊的西瓜翠衣，再煮5分鐘即可。 3. 可根據(jù)
發(fā)布時間：2024-05-31 13:41
