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原料：牛肉片、蟹味菇、蠔油、胡麻油、姜絲。 做法步驟： 第1步、烤箱預(yù)熱至210C。準(zhǔn)備食材：牛肉片、菇類切成適當(dāng)大小。取
發(fā)布時(shí)間：2019-07-10 08:49
原料：烤麩、鵪鶉蛋、茶樹菇、醬油、白糖、鹽。 做法步驟： 第1步、食材：烤麩、已剝殼的鵪鶉蛋、茶樹菇（已泡發(fā)） 第2步、
發(fā)布時(shí)間：2019-07-05 10:16
多喝湯不僅可以給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還能補(bǔ)水去暑，這道含湯的菜肴有豆制品、有菌菇類，還有熱量低的番茄，這些食材都非常適合糖友
發(fā)布時(shí)間：2019-07-04 08:49
相信大家都非常熟悉香菇這道食材，因?yàn)槠洫?dú)特的香味和口感還有超高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值深受人們的喜歡，我們平時(shí)做菜的時(shí)候經(jīng)常會(huì)用到香
發(fā)布時(shí)間：2019-06-25 14:44
松茸是我國(guó)的二級(jí)瀕危保護(hù)物種，有著極高的藥用價(jià)值，同樣，在被作為食材的時(shí)候，松茸也因?yàn)槠鋬?nèi)含營(yíng)養(yǎng)元素種豐富而備受青睞，
發(fā)布時(shí)間：2019-06-21 09:46
現(xiàn)在天氣已經(jīng)很熱了，晚飯還是涼拌菜最省事，看著金燦燦的蟲草花，來一碗顏值高，有營(yíng)養(yǎng)的涼拌菌菜吧。 【涼拌蟲草花】 食材
發(fā)布時(shí)間：2019-06-12 16:09
這個(gè)菌菇湯真的好喝到炸裂！一碗熱量也不高，飽腹感up～而且味道真的超級(jí)超級(jí)鮮的!分享給大家～ 食材:平菇150g，鮮香菇6個(gè)，
發(fā)布時(shí)間：2019-06-11 09:58
說到銀耳，想必大家都非常熟悉。在日常生活中，銀耳也是人們經(jīng)常吃的一種食材，銀耳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，而且，對(duì)于女性來說，經(jīng)
發(fā)布時(shí)間：2019-06-04 15:23
廣東人最喜歡煲一些湯水來滋潤(rùn)一下皮膚。其中有一種食材最適合這個(gè)季節(jié)食用，那就是銀耳，我們稱之為雪耳。銀耳是一種滋補(bǔ)良藥
發(fā)布時(shí)間：2019-05-30 08:53
菌類是人們生活中比較常見的一類食材，也是大自然對(duì)于人類的饋贈(zèng)，很多可食用的菌類都含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，這對(duì)于我們的身體健
發(fā)布時(shí)間：2019-05-16 10:47
天氣漸漸變熱，誰也不想在桑拿房一樣的廚房，忍受大火的烘烤。那不如做一道蒸菜吧。提前腌好食材，送進(jìn)蒸鍋后，就可以不守在灶臺(tái)
發(fā)布時(shí)間：2019-05-13 09:15
原料：肉末、黑木耳、鵪鶉蛋、料酒、醬油、淀粉、鹽、味精、清水。 做法步驟： 第1步、食材：肉末、黑木耳（已泡發(fā)）、鵪鶉
發(fā)布時(shí)間：2019-05-08 10:02
乾隆曾被喻為美食皇帝、長(zhǎng)壽皇帝，有傳聞?wù)J為，乾隆皇帝的健康長(zhǎng)壽，睿智聰慧跟長(zhǎng)期食用猴頭菇有密切關(guān)系。 猴頭菇是歷代宮廷
發(fā)布時(shí)間：2019-04-29 10:29
香菇是一個(gè)很多面的食材，可新鮮吃，可曬干，鮮香菇和干香菇各有各的優(yōu)勢(shì)，并且有它們獨(dú)特的吃法，不管是拿到鮮香菇還是干香菇
發(fā)布時(shí)間：2019-04-27 13:52
食材 主料小麥面粉200g 輔料油適量雞蛋2個(gè)紅蘿卜適量黑木耳適量蔥適量鹽適量 步驟 步驟1.紅蘿卜 黑木耳和從切碎 步驟2.面
發(fā)布時(shí)間：2019-04-24 08:44
再過一兩個(gè)月就進(jìn)入夏天了。夏天時(shí)，人們最喜歡吃的一種美食就是燒烤了，而金針菇是許多人們所青睞的燒烤食材之一。我們都知道金
發(fā)布時(shí)間：2019-04-11 09:22
一、食材： 豬肉，水發(fā)香菇，耗油，鹽，黑胡椒，蔥，小紅椒，姜，料酒，淀粉 二、步驟： 1.香菇用清水洗凈，泡發(fā)！軟糯即好
發(fā)布時(shí)間：2019-03-13 13:18
我們今天一起來看一下關(guān)于吃木耳的那些事，木耳是很多人都喜歡吃的一種食材，吃火鍋的時(shí)候也是一種不錯(cuò)的涮菜，但是很多人會(huì)有
發(fā)布時(shí)間：2019-02-26 10:51
今天教大家制作一道蝦仁三鮮菌菇湯，一起來看看做法吧。 蝦仁三鮮菌菇湯 食材準(zhǔn)備：蝦仁20個(gè)、菌菇240g（香菇/海鮮菇/白玉菇
發(fā)布時(shí)間：2019-02-26 10:27
羊肚菌排骨湯羊肚菌煲湯是最受歡迎的美食了，可以搭配很多食材，美味又營(yíng)養(yǎng)，滋補(bǔ)身體營(yíng)養(yǎng)豐富，味道鮮美下面我們來看看吧。原料
發(fā)布時(shí)間：2019-02-25 13:04
原料：金龍魚面包用小麥粉、雞蛋、牛肉、菌菇湯、蔥、清水。做法步驟： 第1步、這款點(diǎn)心用到的食材：金龍魚面包用小麥粉100克，
發(fā)布時(shí)間：2019-02-19 13:17
春節(jié)里大魚大肉吃多了，隨著開工上班，少吃點(diǎn)肉，多吃點(diǎn)蔬菜菌菇比較好。 1.首先準(zhǔn)備食材，菌菇至少準(zhǔn)備2種，這樣燒出來的菌
發(fā)布時(shí)間：2019-02-14 11:52
夜市里，各種蒜蓉錫紙烤菜是極受歡迎的，只要不是對(duì)大蒜深惡痛絕的人，聞到濃郁的蒜香，看到醬汁中咕嘟著的各種誘人食材：鮮蝦
發(fā)布時(shí)間：2019-02-13 13:37
春節(jié)剛過，這幾天大魚大肉的過年洗禮，很多人免疫力下降。那么，這個(gè)季節(jié)吃點(diǎn)什么能提高免疫力呢？菌菇類食材不但最是鮮美，做
發(fā)布時(shí)間：2019-02-12 14:53
蓀這種菌類食材中，不但含有豐富的植物蛋白，它還含有豐富的天然多糖喝半乳糖與甘露醇，這些糖類物質(zhì)被人體吸收以后，能為人體
發(fā)布時(shí)間：2019-02-12 14:37
準(zhǔn)備食材：里脊肉250g、蒜3個(gè)、白玉菇60g、蟹味菇60g、北蟲草50g、雞蛋清1個(gè)、菠菜4顆、玉米淀粉15g、鹽5g左右（肉餡中2g、湯中3
發(fā)布時(shí)間：2019-01-30 10:21
蘑菇是我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡氖巢?，現(xiàn)在能吃的蘑菇種類越來越多，五花八門。不過很多人對(duì)蘑菇安全性、營(yíng)養(yǎng)及功效作用上的認(rèn)
發(fā)布時(shí)間：2019-01-28 10:13
步驟1 準(zhǔn)備食材，肉末提前加入鹽，淀粉，姜末和料酒，順時(shí)針攪拌均勻至上勁，腌制一會(huì)兒； 步驟2 竹蓀泡發(fā)，中途多次換水；
發(fā)布時(shí)間：2019-01-26 10:54
大家都知道，銀耳是一種養(yǎng)生效果非常好的食材，我們也經(jīng)常會(huì)熬銀耳粥來喝。在熬銀耳粥之前，銀耳是要經(jīng)過泡發(fā)的，那么銀耳泡發(fā)
發(fā)布時(shí)間：2019-01-18 11:29
鮮香美味的蒜香蟹味菇木耳家常做法 1.食材：蟹味菇、木耳、蒜末、花椒粒。 2.蟹味菇切去根部沖洗干凈、木耳洗凈； 3.鍋中放水
發(fā)布時(shí)間：2019-01-16 11:04
