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夏季建議常喝木耳紅棗湯，看似不搭的兩種食材，卻是天然的絕配食材，老話說(shuō)日食三棗，長(zhǎng)生不老，紅棗中含有豐富營(yíng)養(yǎng)元素，補(bǔ)充身
發(fā)布時(shí)間：2023-05-18 16:56
食材：雞腿、蔥姜、淀粉、菌菇、腐竹做法：1. 雞腿去骨去皮切小塊，放入蔥姜抓勻，放1勺醬油、1勺玉米淀粉抓勻、再放1勺油拌勻，
發(fā)布時(shí)間：2023-05-18 14:10
食材：杏鮑菇、口蘑、鹽、油、孜然、辣椒粉、生抽、糖做法：1. 杏鮑菇橫切小圓柱，兩面畫格子；口蘑去蒂，表面畫格子；2. 將處理
發(fā)布時(shí)間：2023-05-16 11:41
食材：蓮藕、羊肚菌、排骨、雞爪、雞蛋煮法：上述材料均洗凈。首先，排骨、雞爪加水適量，煮開5分鐘，去血沫、撈起，備用。蓮藕
發(fā)布時(shí)間：2023-05-15 13:57
食材：主料 黑小米100克 銀耳20克 黃豆30克輔料：白糖適量 水適量做法：1、銀耳泡發(fā)后清洗干凈，黃豆泡3個(gè)小時(shí)左右，黑小米清洗
發(fā)布時(shí)間：2023-05-12 11:18
食材：猴頭菇、瘦肉片、青椒、姜蒜、鹽、生抽、料酒、淀粉、油步驟：1. 將猴頭菇洗凈切片，青椒切絲，姜蒜切末備用；2. 將瘦肉片
發(fā)布時(shí)間：2023-05-11 15:21
食材：白玉菇，蟹味菇，黑木耳，火腿，蔥段，蒜末步驟：1、白玉菇和蟹味菇清洗干凈，火腿斜切成片，黑木耳泡發(fā)洗凈即可。2、起鍋
發(fā)布時(shí)間：2023-05-10 14:19
食材：主料：蟲草菇、西蘭花、胡蘿卜輔料：蒜、淀粉調(diào)料：雞精、鹽做法：1、將西蘭花改刀成塊，胡蘿卜切成絲。2、鍋中油熱后加入
發(fā)布時(shí)間：2023-05-06 13:59
食材：杏鮑菇2個(gè)（約200克）、雞胸肉200克、彩椒30克、雞汁16克、小磨芝麻香油20克步驟：1. 鍋中加水，杏鮑菇和雞胸肉一起下鍋，
發(fā)布時(shí)間：2023-05-05 11:33
食材：鮮香菇10只、 小米辣、青椒、姜末、粉絲（提前泡發(fā)）、醬油、蠔油步驟：1. 香菇去蒂，切花刀，小米辣、青椒、生姜切末備用
發(fā)布時(shí)間：2023-04-25 11:07
食材：西蘭花，白玉菇，牛肉，姜蒜，鹽、醬油、玉米淀粉、食用油步驟：1. 將牛肉切成薄片，加入半勺醬油和適量玉米淀粉拌勻，再
發(fā)布時(shí)間：2023-04-23 10:17
【食材明細(xì)】150克莜麥面粉、150克開水，蘑菇、胡蘿卜、青菜、香蔥適量【做法】1. 碗中準(zhǔn)備莜麥面粉。莜麥面粉和開水的比例是1:1
發(fā)布時(shí)間：2023-04-21 10:26
用料：蟹味菇 1盒蒜 5瓣黑胡椒 1小勺 3克生抽 1小勺 15ml鹽 1克做法：1. 蟹味菇洗干凈去根部，焯水后備用，蒜切碎備用；2. 鍋中
發(fā)布時(shí)間：2023-04-20 10:01
【食材】平菇、蒜苗、蒜、干辣椒、孜然粉、辣椒粉、生抽、鹽、蠔油、白糖【具體做法】1. 將蘑菇剪去根部，整片用清水沖水2遍。可
發(fā)布時(shí)間：2023-04-19 15:34
食材：杏鮑菇、螺絲椒調(diào)料：黃豆醬、辣椒醬、鹽、雞精、白糖、淀粉、食用油、蔥、姜、蒜做法步驟：1. 杏鮑菇洗凈，切成菱形片，
發(fā)布時(shí)間：2023-04-17 11:35
銀耳是一種傳統(tǒng)中藥食材，具有滋陰潤(rùn)燥、清熱解毒、益肺止咳等功效，被廣泛應(yīng)用于美容養(yǎng)顏、健身減肥、改善睡眠等方面。銀耳的營(yíng)
發(fā)布時(shí)間：2023-04-14 11:38
用料：杏鮑菇 2個(gè)木耳 1小把胡蘿卜 半根青椒 1個(gè)生抽 2勺蠔油 1勺老抽 半勺糖 半勺淀粉 1勺醋 1勺水 兩勺做法步驟：1、所有食材
發(fā)布時(shí)間：2023-04-14 11:12
食材：繡球菌、香椿、萵筍調(diào)料：鹽、雞精、米醋、糖、香油做法：1. 繡球菌切去根部撕小塊，香椿焯水切碎，萵筍切長(zhǎng)條片。2. 鍋中
發(fā)布時(shí)間：2023-04-11 11:20
用料：口蘑 300克熟五花肉 120克青蒜 4根生抽 1勺鹽 小半勺油 少許做法步驟：1、準(zhǔn)備好所有食材；2、口蘑洗凈切片、青蒜洗凈斜刀
發(fā)布時(shí)間：2023-04-10 11:20
食材：金針菇、西紅柿、蔥花、鹽、白胡椒粉、普通面粉、清水、食用油具體做法：1. 金針菇切去根部，撕成小朵后清洗干凈。2. 鍋里
發(fā)布時(shí)間：2023-04-07 11:48
一、涼拌金針菇的制作方法食材：金針菇、姜片、蒜瓣、辣椒、香菜、鹽、生抽、醋、糖、芝麻油等步驟：1. 將金針菇清洗干凈，去掉
發(fā)布時(shí)間：2023-04-06 11:23
食材配料：花蛤、蔥段、姜片、蠶豆仁、白玉菇、蟹味菇、蔥白末、姜末、蒜末、鹽、白胡椒粉、水淀粉烹飪步驟：1. 鍋中倒入清水，
發(fā)布時(shí)間：2023-04-05 11:15
西芹木耳炒蝦仁食材：西芹75克，木耳40克，蝦仁50克，胡蘿卜片、姜片、蒜末、蔥段各少許。調(diào)料：鹽3克，料酒4毫升，橄欖油、食用
發(fā)布時(shí)間：2023-04-04 11:42
食材：杏鮑菇2個(gè)，瘦肉200克，紅辣椒、蒜苗適量，蠔油1勺，油、鹽、淀粉少許。做法：1. 杏鮑菇?jīng)_洗干凈切成細(xì)條備用；2. 辣椒斜
發(fā)布時(shí)間：2023-03-31 16:36
食材：雞、干香菇、蔥蒜、米酒、糖、八角、麻椒、干辣椒、生抽、老抽王、鹽、油。做法：1、雞肉剁成小塊，清理干凈，干香菇提早
發(fā)布時(shí)間：2023-03-30 16:16
靈芝燉湯、做代茶飲都很合適，配上合適的食材更是事半功倍，一起跟專家學(xué)習(xí)一下吧！1. 靈芝燉雞補(bǔ)氣血?dú)饽苌瑲馓摵笕菀壮霈F(xiàn)
發(fā)布時(shí)間：2023-03-29 15:30
食材：牛肉一塊 口蘑適量 調(diào)味料家里有啥放啥步驟：1. 牛肉洗凈切成小塊，口蘑洗凈切成小塊備用。2. 牛肉腌制一下，加入一點(diǎn)生抽
發(fā)布時(shí)間：2023-03-29 14:41
菜名：蘆筍菌菇炒鮑仔食材：白玉菇 蟹味菇 杏鮑菇 蘆筍 鮑魚 青紅椒步驟：1. 蘆筍杏鮑菇改刀，切細(xì)條；2. 青紅椒、蔥、生姜、蒜
發(fā)布時(shí)間：2023-03-27 11:28
食材：腐竹100克、香菇8個(gè)、青椒20克、紅椒20克素蠔油10克、水淀粉少量、油、鹽、紅燒醬油適量做法：1. 腐竹和香菇預(yù)先泡發(fā)，把
發(fā)布時(shí)間：2023-03-25 11:03
食材：新鮮羊肚菌3個(gè)；雞蛋2個(gè)；生抽1勺；鹽10克，枸杞十顆。做法：1. 新鮮羊肚菌三個(gè)，洗凈備用。2. 準(zhǔn)備2個(gè)雞蛋，打入碗里攪拌
發(fā)布時(shí)間：2023-03-24 16:09
