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靈芝具有抑制血小板聚集的作用，因此有全身彌漫性血管角化病、過敏性紫癜、自身免疫性紫癜、維生素C缺乏癥、再生障礙性貧血、
發(fā)布時間：2025-01-15 14:25
食材：金針菇、粉絲、蝦仁、蒜、小米椒、食用油、蔥葉、料酒、生抽、蠔油、鹽、雞精、胡椒粉、蒸魚豉油做法步驟：1. 金針菇切去
發(fā)布時間：2025-01-15 14:08
1. 紅棗。紅棗有天然維生素丸之美譽，具有滋陰補陽、補氣養(yǎng)血、美容養(yǎng)顏等功效，為溫補型食物。紅棗是原產(chǎn)中國的傳統(tǒng)名優(yōu)特產(chǎn)
發(fā)布時間：2025-01-14 16:18
羊肚菌，這種被譽為菌中之王的食材不僅味道鮮美，還富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分，它能與各種食材搭配煲湯，既
發(fā)布時間：2025-01-13 16:37
主料：魷魚 1條豆腐 250g香菇 適量輔料：油 適量鹽 適量醬油 適量料酒 適量香醋 適量白糖 適量豆瓣醬 適量蔥 適量蒜 適量姜 適量
發(fā)布時間：2025-01-10 11:39
古人認為，冬季是進補的最佳時期，進行食補可抵御嚴寒，補充元氣。傳統(tǒng)觀念認為，進補一定要選擇肉食，實則不然，素食也有滋
發(fā)布時間：2025-01-10 10:52
蟲草花和冬蟲夏草兩者的成分含量雖然不完全一樣，但是數(shù)值十分接近。蟲草花的藥效，藥理作用和野生的冬蟲夏草極為相似。 中
發(fā)布時間：2025-01-09 14:18
食材：白玉菇100g 番茄1個豆腐1盒 胡蘿卜絲1/3裙帶菜1小把 鹽1勺胡椒粉1勺 雞汁1勺橄欖油少量做法：1. 食材洗好切好；2. 熱鍋一
發(fā)布時間：2025-01-09 13:50
靈芝孢子粉屬于養(yǎng)生滋補品，具有增強抵抗力的功效。所以在服用期間，飲食還是需要有一些忌口的，那吃靈芝孢子粉能喝酒嗎？
發(fā)布時間：2025-01-08 16:42
用料：腐竹 80g口蘑 170g鮮香菇 100g金針菇 100g油、鹽 適量豆瓣醬 1勺生抽 適量酸辣椒 適量做法：1. 準備食材，將菌菇洗凈，
發(fā)布時間：2025-01-08 13:43
臘八粥是要將米、豆、糖、雜果等八種原料湊齊，然后合水熬制成粥狀。有些地方的臘八粥中還有荸薺、慈菇、松子仁、胡桃仁、芡
發(fā)布時間：2025-01-07 15:05
臘八節(jié)，又稱臘八，日期在十二月初八（農(nóng)歷十二月，俗稱臘月），原意是祭祀祖先和神靈，祈求豐收、吉祥和避邪。 臘八節(jié)當然
發(fā)布時間：2025-01-07 14:56
臘八節(jié)，又稱臘八，日期在十二月初八（農(nóng)歷十二月，俗稱臘月），原意是祭祀祖先和神靈，祈求豐收、吉祥和避邪。 臘八節(jié)當然
發(fā)布時間：2025-01-07 14:56
用料：羊肚菌 20朵基尾蝦 250克肥肉 20克水淀粉 適量蛋白液 10克尖椒 1個蔥花 適量生抽 1勺檸檬汁 5滴做法步驟：1. 干羊肚菌經(jīng)過
發(fā)布時間：2025-01-07 14:42
原料：秋葵、胡蘿卜、木耳、大蒜、小蔥、油、鹽、生抽步驟：1. 秋葵、胡蘿卜清洗干凈，木耳提前用涼水泡發(fā)；2. 胡蘿卜切薄片，大
發(fā)布時間：2025-01-06 15:21
羊肚菌的養(yǎng)生作用：1. 促進消化：羊肚菌含有高纖維，有助于腸道健康，能有效預防便秘。2. 心血管健康：羊肚菌的脂肪含量低，其熱
發(fā)布時間：2025-01-06 13:41
平菇擁有天然抗生素的美譽，和其他菇相比，平菇更物美價廉，性味也比較平和，還對提高免疫力大有幫助。冬天吃點平菇，美味又
發(fā)布時間：2025-01-03 15:49
食材：干香菇、蘿卜、稻米油、鹽、生抽步驟：1. 備好食材：香菇提前洗凈泡發(fā)好，撕成小塊備用，蘿卜洗凈去皮切成滾刀塊備用；2.
發(fā)布時間：2025-01-03 15:31
靈芝孢子粉是靈芝在成熟期間彈射出來的種子，后經(jīng)過破壁處理所采集出來的，它完美刻復了靈芝神奇的功效作用，服用它可以滋補
發(fā)布時間：2025-01-02 16:03
用料：牛肉 200克香菇 8朵青椒 半個黃椒 半個紅椒 半個大蒜 2瓣淀粉 1勺醬油 3勺油 適量步驟：1. 香菇洗凈后切片，牛肉、青紅黃
發(fā)布時間：2025-01-02 15:56
菌菇類食物為什么能幫助通便？ 1. 富含膳食纖維 菌菇類食物含有大量的膳食纖維，包括可溶性膳食纖維和不可溶性膳食纖維。
發(fā)布時間：2024-12-30 16:08
用料：杏鮑菇 2個尖椒 半個胡蘿卜 半根蒜瓣 適量鹽 1勺生抽 適量蠔油 適量鮑魚汁 適量胡椒粉 1小勺做法步驟：1. 杏鮑菇清洗后手
發(fā)布時間：2024-12-30 15:34
眾多維生素中，維生素D最獨特，因為人體可以自然合成，前提條件是，要有足夠的時間接受陽光的照射。富含維生素D的食物并不多
發(fā)布時間：2024-12-28 11:11
用料：牛肉粒 200克白蘑菇 6個洋蔥 小半個香蔥 2根水淀粉 適量胡椒粉 勺孜然粉 1克醬油 1勺0卡糖 3克食用油 半勺黃油 15克做法步
發(fā)布時間：2024-12-28 10:22
原料：蘑菇、芹菜、鹽做法步驟：1. 準備好食材：蘑菇（清洗干凈）、芹菜（洗凈切段）；2. 將清洗好的蘑菇放在案板上切開。3. 熱
發(fā)布時間：2024-12-26 17:28
1. 促進智力發(fā)育。金針菇氨基酸含量高，對促進智力發(fā)育、增強記憶力有好處，是兒童保健增智、老年人延年益壽、成年人增強記憶
發(fā)布時間：2024-12-26 17:24
食材：口蘑 適量雞胸肉粒 適量小蔥 1根老抽 0.5勺生抽 1勺糖 3克鹽 5克淀粉 1勺麻油 1勺料酒 1勺做法：1. 雞胸肉加入生抽，料酒
發(fā)布時間：2024-12-25 15:31
