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食材：杏鮑菇、荷蘭豆、胡蘿卜、糖、醋、醬油、蠔油、胡椒粉、鹽、蔥、姜、蒜、香油、淀粉步驟：1. 杏鮑菇洗凈，荷蘭豆擇洗干凈
發(fā)布時間：2025-06-19 14:30
食材：平菇 350克蒜末 1茶匙蔥蒜 1勺辣椒粉 2勺生抽 2勺陳醋 2勺蠔油 1勺白糖 半勺鹽和雞精 各5克步驟：1. 先調個醬汁：碗中加入
發(fā)布時間：2025-06-18 15:08
食材：黑椒醬、杏鮑菇、香菇、蠔油、白醋、姜片、蒜片、蒜末、香蔥碎步驟：1. 香菇、杏鮑菇洗凈，切1cm厚片；2. 鍋中加入少量油
發(fā)布時間：2025-06-17 14:38
我國郵政部門于1981年8月6日發(fā)行《食用菌》特種郵票一套6枚，由潘可明設計。第五枚為香菇，描繪了一簇香菇的形象，畫面頂端標
發(fā)布時間：2025-06-17 14:31
一般情況下，猴頭菇有增強免疫力、抗氧化、保護腎臟、降低血壓、降低血脂等功效與作用。具體分析如下： 1. 增強免疫力
發(fā)布時間：2025-06-13 15:15
準備食材：瘦豬肉，香菇，青椒，紅椒，料酒，鹽，雞精，白胡椒碎，水淀粉 制作方式： 1. 豬瘦肉清洗干凈，切成片狀，
發(fā)布時間：2025-06-13 14:53
原料：老豆腐、茶樹菇、醬油、鹽、白糖、雞精步驟：1. 老豆腐放在案板上切成厚片備用；2. 茶樹菇提前用溫水泡發(fā)，去根之后清洗干
發(fā)布時間：2025-06-12 14:36
山藥和香菇在中醫(yī)理論中都被認為是具有滋補作用的，各自含有不同的營養(yǎng)成分，結合在一起食用不僅可以豐富口感，還能提供多種
發(fā)布時間：2025-06-11 15:42
食材：口蘑 適量鹽 少許食用油 少量蔥花 適量步驟：1. 口蘑洗凈，把菇蒂取下來，控干水份備用；2. 熱鍋冷油，油溫不需要太高，把
發(fā)布時間：2025-06-11 15:11
1. 脾胃虛弱 平菇含有的粗纖維比較豐富，需要的消化時間比較長，如果脾胃虛弱，吃平菇容易導致腸胃壓力增高，使消化系統(tǒng)功
發(fā)布時間：2025-06-10 15:28
食材：魷魚300g 白蘑菇100g大蔥1根 姜1塊青紅椒適量 鹽少許做法：1. 魷魚洗凈后打交叉花刀，切菱形片，蘑菇切片，大蔥斜切段，姜
發(fā)布時間：2025-06-10 14:35
用料：火腿片 適量金針菇 適量鹽 2克油 半湯匙生抽 2勺蠔油 1勺燒烤粉 適量步驟：1. 準備好食材，洗凈切片備用。2. 將火腿片裹住
發(fā)布時間：2025-06-09 16:34
1. 雙菇炒蝦仁- 材料：香菇10朵、平菇150克、蝦仁200克、青椒1個、蔥姜蒜適量、鹽、料酒、生抽、淀粉少許。- 做法：香菇、平菇洗
發(fā)布時間：2025-06-06 14:52
看似近親的蘑菇，其實都有自己的特長，日?？梢赃x擇更適合自己的。 1. 香菇 香菇有菌菇皇后的美譽。研究顯示，香菇中維生
發(fā)布時間：2025-06-05 14:58
食材：雞翅、土豆、香菇、食鹽、大蔥葉、辣椒粉、大蒜、雞精、生抽、五香粉步驟：1. 備好食材：雞翅改刀，香菇切塊，大蔥切段，
發(fā)布時間：2025-06-05 14:53
愛吃蘑菇的你，有沒有想過，蘑菇一詞因何而得名呢？ 蘑菇這個名字，其實很年輕。據專家考證，宋元時期，蘑菇才第一次出現(xiàn)，
發(fā)布時間：2025-06-05 14:42
食材：菌菇1盒 豆角1把 肉末200克 生抽2勺 老抽1勺 鹽1勺 白胡椒粉少量 大蒜2個 生姜1片 水淀粉少量步驟：1. 準備菌菇和豆角，清
發(fā)布時間：2025-06-04 15:07
主料：胡蘿卜100克洋蔥100克冬筍50克黑木耳50克香菇50克芹菜100克輔料：調和油適量鹽少許生抽適量蠔油適量步驟：1. 胡蘿卜、洋蔥
發(fā)布時間：2025-06-03 15:09
茶樹菇香氣濃郁，口感鮮美，含有豐富的氨基酸、生物活性物質等營養(yǎng)成分。氨基酸是合成抗體的重要原料，對于增強免疫力有著重
發(fā)布時間：2025-06-03 13:55
口蘑是最常見的食用菌品種之一，但該品種由于保鮮期短，一些不法商家動起了歪腦筋，將口蘑放入漂白劑中，消費者應如何分辨？
發(fā)布時間：2025-05-30 16:09
食材：平菇、芹菜、西紅柿、鹽、蠔油步驟：1. 平菇、芹菜切段，西紅柿切塊；2. 水開后將平菇焯水，撈起備用；3. 鍋中放油燒熱后
發(fā)布時間：2025-05-30 15:43
食材：鹵牛肉塊、杏鮑菇一個、青椒一個、蒜片適量、小米椒3個、花生油適量、蠔油1勺、生抽適量、花椒適量、姜絲適量、麻椒適量步
發(fā)布時間：2025-05-29 15:35
食材：金針菇 300克胡蘿卜 半個青椒 1個水發(fā)木耳 200克生抽 3勺老抽 半勺香醋 3勺蠔油 1勺鹽 1克雞精 2克生粉 3克姜 3片蒜 3瓣蔥
發(fā)布時間：2025-05-28 15:17
用料：西蘭花 一朵平菇 適量大蒜 三四瓣做法：1. 首先準備好所有食材，西藍花剪下花朵，梗要留著，用削皮刀削掉表面的老皮，切成
發(fā)布時間：2025-05-27 15:41
用料：海帶絲 500克金針菇 一小把鹽 6克醋 適量辣椒 幾個蒜蓉 適量姜 適量蔥 一把香菜 幾根料酒 適量涼開水 適量麻油 適量做法步
發(fā)布時間：2025-05-26 15:50
世界糧農組織和世界衛(wèi)生組織將食用菌列為食物的獨立成員，倡導一葷一素一菇是21世紀人類最佳飲食結構。食用菌蛋白質含量高，
發(fā)布時間：2025-05-24 10:44
食材：豆角 150克香菇 100克花生油 適量精鹽 適量醬油 適量蔥姜 適量步驟：1. 豆角摘洗干凈，切成絲；2. 香菇洗干凈，切成條；3.
發(fā)布時間：2025-05-24 10:06
食材：香菇、牛肉、花生油、玉米淀粉、食鹽、生抽、大蒜、生姜步驟：1. 炒鍋不放油，將香菇片倒入鍋中，把水份炒干盛出備用；2.
發(fā)布時間：2025-05-23 15:47
原料：土雞、海天黃豆醬、醬油、料酒、淀粉、大蒜、姜、杏鮑菇、鹽、胡椒粉做法步驟：1. 杏鮑菇洗凈，切成細條，并將半只雞洗凈
發(fā)布時間：2025-05-22 15:27
食材：雞蛋 3個白玉菇 65克干黑木耳 5克小油菜 2顆西紅柿 1個香蔥 2顆蒜 2瓣生抽 1勺蠔油 1勺鹽 2克做法：1. 提前泡發(fā)的黑木耳洗
發(fā)布時間：2025-05-21 15:50
