材料:米線適量、香菇3個(gè)、金針菇適量、香菇雞汁高湯適量、黃尖椒適量、香蔥適量、鹽和油適量做法:1先將米線煮好 瀝干水備用 ,
發(fā)布時(shí)間:2018-02-09 10:42
香菜營(yíng)養(yǎng)豐富,香菜內(nèi)含維生素c、胡蘿卜素、維生素b1、b2等,同時(shí)還含有豐富的礦物質(zhì),如鈣、鐵、磷、鎂等,其揮發(fā)油含有甘露
發(fā)布時(shí)間:2018-02-07 16:10
材料: 金針菇、油菜 做法: 1、金針菇?jīng)_洗一下, 溫水泡發(fā), 泡發(fā)的水備用; 2、油菜洗凈, 鍋里加入足量水, 加鹽, 油,燒沸
發(fā)布時(shí)間:2018-02-06 14:18
材料: 牛肉卷一份、金針菇適量 做法: 1.準(zhǔn)備如下材料:牛肉卷,金針菇適量。任意牌子的燒烤醬。 2.把牛肉卷攤開,將一小
發(fā)布時(shí)間:2018-02-05 17:06
雞胸脯肉:雞胸肉蛋白質(zhì)含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強(qiáng)體力,強(qiáng)壯身體的作用,所含對(duì)人體生長(zhǎng)發(fā)育有重要作用的磷脂類
發(fā)布時(shí)間:2018-02-01 16:47
材料: 金針菇、蒜、姜、紅辣椒適量 做法: 1.基圍蝦,香腸,胡蘿卜,黃椒,紫甘藍(lán) 2.基圍蝦去殼去蝦線,背面剖開 3.洗凈
發(fā)布時(shí)間:2018-02-01 16:41
材料: 金針菇100g、苦瓜500g、油適量、鹽適量、生抽適量、蒜頭適量 做法: 1.金針菇切根部洗凈備用 2.苦瓜去籽切條備用
發(fā)布時(shí)間:2018-01-31 15:42
1.牛肉越薄越好,最好橫著切,就是垂直著牛肉纖維切,俗話說的好橫切牛肉豎切雞, 一般用凍牛肉,微波爐解凍個(gè)一分鐘,剛好切
發(fā)布時(shí)間:2018-01-25 13:46
材料:青筍50g、金針菇150g、木耳20g、白胡椒粉1匙、鹽1匙、生抽1匙、香菜15g、雞蛋1個(gè)、姜10g、玉米淀粉1匙、醋1匙 做法:
發(fā)布時(shí)間:2018-01-16 16:08
金針菇富含賴氨酸和鋅,有利于促進(jìn)兒童智力的發(fā)育,還能促進(jìn)新陳代謝,加速營(yíng)養(yǎng)素的吸收和利用,還能有效預(yù)防和治療肝部疾病和
發(fā)布時(shí)間:2018-01-12 17:14
材料: 金針菇、油條、黃瓜、蔥 姜 蒜、鹽雞粉適量 做法: 1、早上買油條的時(shí)候多買幾根,留2根放到晚上拿來做菜用,油條放
發(fā)布時(shí)間:2018-01-12 17:12
因?yàn)榕喔旧硪呀?jīng)有鹽味,所以不用再加鹽,如果口味比較重的,可以稍稍加一點(diǎn)點(diǎn)鹽,漂亮的培根小卷即可以使一道好吃的菜,也可
發(fā)布時(shí)間:2018-01-11 16:43
材料:金針菇250 克,豬瘦肉200 克,鮮蝦仁100 克,冬筍100 克,春卷皮24 張,精鹽,胡椒粉,素油。 做法: 1. 將金針菇洗凈
發(fā)布時(shí)間:2018-01-11 16:33
金針菇富含賴氨酸和鋅,有利于促進(jìn)兒童智力的發(fā)育,還能促進(jìn)新陳代謝,加速營(yíng)養(yǎng)素的吸收和利用,還能有效預(yù)防和治療肝部疾病和
發(fā)布時(shí)間:2018-01-08 20:57
菌類食物一直以它高蛋白、低脂肪、低熱量,富含維生素及多種礦物質(zhì)的特點(diǎn)受到營(yíng)養(yǎng)師的推崇。其種類很多,營(yíng)養(yǎng)也略有偏重,對(duì)1
發(fā)布時(shí)間:2018-01-04 16:51
金針菇菠菜 -金針菇菠菜的制作要訣: 菠菜放菜前應(yīng)該用沸水燙軟,水開后加一匙油,這樣可以去除菠菜中的草酸。 小帖士-健康
發(fā)布時(shí)間:2018-01-03 16:34
材料: 龍須菜300公克,金針菇150公克,胡蘿卜15公克,黑木耳15公克,蒜末10公克,水1200cc,沙拉油1大匙,蠔油1大匙,鹽1小
發(fā)布時(shí)間:2017-12-23 15:42
1、適合氣血不足、營(yíng)養(yǎng)不良的老人、兒童、癌癥患者、肝臟病及胃、腸道潰瘍、心腦血管疾病患者食用;脾胃虛寒者金針菇不宜吃得
發(fā)布時(shí)間:2017-12-20 14:56
材料: 絲瓜,金針菇,鹽,淀粉,油。 做法: 1 絲瓜洗凈,去皮切成3厘米左右的段,用鹽腌一下,避免發(fā)黑。金針菇洗凈,入
發(fā)布時(shí)間:2017-12-19 16:36
材料: 濕面條、金針菇、油、鹽、青椒、雞蛋、雞精適量 做法: 1.準(zhǔn)備好所有食材,原料圖。 2.金針菇洗干凈去根部,青椒切
發(fā)布時(shí)間:2017-12-15 16:37
菌類,是我們餐桌上的常見食物,如木耳,各種菇類等等,但是,可食用的菇類并不多,金針菇是我們經(jīng)常會(huì)吃的。作為健康飲食,金
發(fā)布時(shí)間:2017-12-14 08:45
1、適合氣血不足、營(yíng)養(yǎng)不良的老人、兒童、癌癥患者、肝臟病及胃、腸道潰瘍、心腦血管疾病患者食用;脾胃虛寒者金針菇不宜吃得
發(fā)布時(shí)間:2017-12-09 15:34
金針菇富含賴氨酸和鋅,有利于促進(jìn)兒童智力的發(fā)育,還能促進(jìn)新陳代謝,加速營(yíng)養(yǎng)素的吸收和利用,還能有效預(yù)防和治療肝部疾病和
發(fā)布時(shí)間:2017-11-27 17:08
菌類食物一直以它高蛋白、低脂肪、低熱量,富含維生素及多種礦物質(zhì)的特點(diǎn)受到營(yíng)養(yǎng)師的推崇。其種類很多,營(yíng)養(yǎng)也略有偏重,對(duì)1
發(fā)布時(shí)間:2017-11-23 16:33
材料: 魚丸200克,金針菇130克,蔥1根,油適量,鹽適量,平菇200克,紅蘿卜1根,姜末適量。 做法: 1.準(zhǔn)備好原材料; 2.
發(fā)布時(shí)間:2017-11-21 20:49
金針菇不能生食,食用時(shí)一定要加工熟,這是因?yàn)樵谛迈r的金針菇里含有一種叫秋水仙堿的物質(zhì),當(dāng)人食用后,這種物質(zhì)容易因氧化產(chǎn)
發(fā)布時(shí)間:2017-11-14 21:37
未熟透的金針菇中含有秋水仙堿,人食用后容易因氧化而產(chǎn)生有毒的二秋水仙堿,它對(duì)胃腸黏膜和呼吸道黏膜有強(qiáng)烈的刺激作用。一般
發(fā)布時(shí)間:2017-11-02 16:10