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食材：秋葵6個，金針菇1把，大蒜3瓣，紅辣椒1個，鹽一小撮，生抽 2勺，蠔油 1勺，蔥花少許，橄欖油 1勺。 步驟： 1.準(zhǔn)備食材
發(fā)布時間：2020-09-27 13:49
用料 雞胸肉 1塊 胡蘿卜 1根 雞蛋 1個 香菇 6朵 金針菇 選配 蟲草菇 選配 西蘭花 選配 小米 選配 鹽 醬油 耗油
發(fā)布時間：2020-09-26 10:56
用料：雞胸肉 1塊金針菇 150克洋蔥 50克小米辣 2個蔥 1根生抽 1勺老抽 1勺蠔油 1勺料酒 1勺玉米淀粉 3克麻辣燒烤粉 1勺黑胡椒 一
發(fā)布時間：2020-08-21 11:54
用料 可樂 200mL 金針菇 1把 培根 1袋 生抽 適量 油 少許 做法 1.先將金針菇洗干凈切去根部，用培根卷起一小捆金針菇，
發(fā)布時間：2020-08-17 14:11
食材： 蟶子500克 金針菇300克 紅甜椒半根 大蒜5瓣 香蔥2棵 蒸魚豉油40克 植物油15克 步驟： 1. 蟶子用刷子輕輕刷洗
發(fā)布時間：2020-08-07 11:24
需準(zhǔn)備： 酸湯肥牛料包 1袋（超市調(diào)料區(qū)可買到） 金針菇 適量 黃豆芽 適量 肥牛 適量 水 適量 做法： 步驟1 金針菇去
發(fā)布時間：2020-08-04 14:53
今天推薦一道吃法很特別的菜：翠衣蹄膀湯。 功效：清熱解暑，除濕健脾。 食材：西瓜皮100g、蹄膀100g、鮮扁豆50g、胡蘿卜20g
發(fā)布時間：2020-07-31 14:40
配料 新鮮牛肉塊100克、牛腩50克（也可以直接用牛肉塊）、金針菇150克、香菇2顆、香菜。 做法 1、牛肉塊與牛腩切片，用白胡
發(fā)布時間：2020-07-22 16:01
金針菇菌蓋滑嫩、菌柄細(xì)長脆嫩，形美味鮮，廣受民眾喜愛。兒童經(jīng)常食用可有效提高智力，促進(jìn)生長發(fā)育，故金針菇又被稱為益智菇
發(fā)布時間：2020-07-22 14:38
魚香肉絲是很受大家歡迎的一道菜，其實(shí)，將這道菜的食材替換，做成魚香金針菇，同樣超級好吃！做法比魚香肉絲還簡單，有萬能的
發(fā)布時間：2020-07-17 16:21
原料：金針菇適量，西紅柿適量，半個洋蔥，瘦肉（不喜歡葷的可以不放）、蔥花一把、姜末適量 調(diào)味料：油、鹽、淀粉、雞精、白
發(fā)布時間：2020-07-08 14:16
用料 金針菇 半把 食用油 兩勺 醬油 2-3勺 小蔥 適量 蠔油 2勺 鹽 少量 蒜 6瓣 雞精 適量 小米辣 2只 做法 步驟1
發(fā)布時間：2020-07-02 15:38
今天是端午節(jié)后第一個工作日，大家又投入到了緊張的工作中，下班后雖說難免犯懶，但吃外賣畢竟不健康，不如自己動手做些簡單的
發(fā)布時間：2020-06-28 16:02
今天給大家分享的是【金針菇砂鍋大蝦】的做法，肉質(zhì)非常的鮮嫩入味，里面的金針菇和冬瓜也吸收了大蝦的鮮味，營養(yǎng)豐富，非常的
發(fā)布時間：2020-06-15 09:53
金針菇是生活中最常見的菌類，它的菌柄呈白色，是菌類中的蛋白質(zhì)庫，味道鮮美，大家都愛吃。 金針菇含有比較齊全、人體所需的
發(fā)布時間：2020-06-09 09:16
金針菇是一種很受歡迎的食材，不僅味道很好，還有很多的功效和作用，那么金針菇的營養(yǎng)價值有哪些?有哪些人不適宜吃金針菇呢?
發(fā)布時間：2020-06-01 16:56
今天我們來用土豆和金針菇做好吃的，金針菇和土豆都是粗纖維食品，想減肥的朋友也可以多吃點(diǎn)，做法簡單，超級無敵美味呦~快和
發(fā)布時間：2020-05-28 09:01
材料： 泡菜半碗（150g左右）、金針菇一把（80g）、青尖椒1根、蔥一小把； 做法 1.準(zhǔn)備所需的主要原料：金針菇剪去根，散開
發(fā)布時間：2020-05-26 09:10
天氣一天比一天熱了，那就吃點(diǎn)涼拌菜吧！今天推薦一道涼拌金針菇蟲草花，色彩繽紛提升食欲。這道菜的做法非常簡單，10分鐘就能
發(fā)布時間：2020-04-15 09:16
今天推薦一道益智菜，就是炒雙菇，里面有金針菇和草菇，大家一般只知道金針菇吃起來很美味，卻不太了解金針菇是所有菇類里面氨
發(fā)布時間：2020-04-01 09:17
今天這道菜用了大蝦仁，金針菇和杭椒。大蝦仁味道鮮美，有健腦、養(yǎng)胃、潤腸的的功效。它含有蛋白質(zhì)、鈣，而脂肪含量較低，老少
發(fā)布時間：2020-02-28 09:15
當(dāng)下時節(jié)，正是補(bǔ)中益氣、健脾祛濕的好時機(jī)。宜多食香菇、金針菇、靈芝、茯苓、姬松茸、牛肝菌等食用菌。 養(yǎng)脾的重點(diǎn)一是調(diào)暢
發(fā)布時間：2020-02-24 12:03
1、看菌柄 金針菇菌柄一般上淺下深，如果顏色通體均勻鮮亮，很可能經(jīng)過漂染或添加劑處理過，菌柄15厘米左右最好。 2、看顏色
發(fā)布時間：2020-02-12 12:03
今天選擇四種菌類來做成一道菜，名叫《小炒雜菌》。 平菇，金針菇，香菇，蟹味菇這些食材要集合在一起經(jīng)常會在涮鍋，火鍋，麻
發(fā)布時間：2020-01-03 08:50
【準(zhǔn)備食材】 白菜，金針菇，胡蘿卜，花生米，雞蛋，干紅辣椒，香菜，大蒜，生抽，蠔油，白糖 【操作步驟】 步驟一：大白菜
發(fā)布時間：2019-11-25 09:29
說到金針菇，大家都不陌生，很多人都愛好吃，尤其是吃火鍋的時候更是少不了，其實(shí)金針菇不僅僅好吃，還有著很高的養(yǎng)生價值呢！
發(fā)布時間：2019-11-05 08:46
金針菇營養(yǎng)豐富，含有極高的蛋白質(zhì)，豐富的維、礦物質(zhì)、氨基酸等，是營養(yǎng)補(bǔ)充的一種很好的食材，并且能促進(jìn)消化，經(jīng)常吃一些物
發(fā)布時間：2019-10-12 09:43
金針菇蝦仁炒蛋 原料：蝦、金針菇、雞蛋、色拉油、鹽、蔥花。 做法步驟： 第1步、金針菇去根切成2斷，洗凈瀝干備用。蝦洗凈
發(fā)布時間：2019-09-28 10:00
