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？其實(shí)，即使有助消化的藥物或者食物，也是在輕微腹脹時(shí)幫助緩解一下，要想吃得健康，關(guān)鍵還是控制好食物的量，我在吃大餐的時(shí)候有個(gè)小竅門(mén)可以幫助消化，就是先吃主食。 很多人吃大餐都是先吃菜，到最后...
發(fā)布時(shí)間：2012-10-23 14:50
些食用菌做成湯服用，對(duì)腦血管病的防治有很好的效果。拿香菇來(lái)說(shuō)，它含有大量的香菇嘌呤堿，可以降低或抑制膽固醇吸收，減少腦血管硬化。又如黑木耳中含有一些能阻礙血液凝固的物質(zhì)，可以有效地降低血液的黏...
發(fā)布時(shí)間：2012-10-23 14:49
溫漸低的秋天，就有必要調(diào)補(bǔ)一下身體，也為寒冬的到來(lái)蓄好能量。人們常常會(huì)因快節(jié)奏的生活而忽視對(duì)日常飲食的要求，很多人僅僅滿足于單純的吃飽就好，忽視了營(yíng)養(yǎng)的合理搭配。一份快餐一瓶純凈水、一個(gè)漢堡一...
發(fā)布時(shí)間：2012-10-23 14:47
溫漸低的秋天，就有必要調(diào)補(bǔ)一下身體，也為寒冬的到來(lái)蓄好能量。人們常常會(huì)因快節(jié)奏的生活而忽視對(duì)日常飲食的要求，很多人僅僅滿足于單純的吃飽就好，忽視了營(yíng)養(yǎng)的合理搭配。一份快餐一瓶純凈水、一個(gè)漢堡一...
發(fā)布時(shí)間：2012-10-23 14:46
礦物質(zhì)的特點(diǎn)受到營(yíng)養(yǎng)師的推崇。其種類(lèi)很多，營(yíng)養(yǎng)也略有偏重，對(duì)1歲半以上的兒童來(lái)說(shuō)，金針菇、香菇、木耳是最佳選擇。 &bsp;&bsp;&bsp; 金針菇含有兒童生長(zhǎng)發(fā)育所必需的賴(lài)氨酸、精氨酸，對(duì)促進(jìn)兒童記憶、開(kāi)...
發(fā)布時(shí)間：2012-10-23 14:44
業(yè)為提供的花菇）。 做法： 1、花菇洗凈泡發(fā)，木耳泡發(fā)，鮮蝦修剪、洗凈備用； 2、用蠔油、生抽、雞粉、一點(diǎn)鹽、一小勺砂糖，加一...
發(fā)布時(shí)間：2012-10-23 11:02
、雞蛋2個(gè)、香蔥一小把。 做法： 1、幾種蘑菇洗凈后，撕成小朵，金針菇切成小段，黑木耳泡發(fā)后撕成小朵。 2、將胡蘿卜切成絲，雞蛋...
發(fā)布時(shí)間：2012-10-22 11:18
發(fā)布時(shí)間：2012-10-19 14:17
用價(jià)值。每100克黑木耳中含蛋白質(zhì)11.6克、碳水化合物65克、脂肪0.2克、鐵185毫克（是豬肝的7倍）、鈣375毫克、磷201毫克，此外，還有豐富的維生素B1、B2、C和胡蘿卜素、纖維素等。它對(duì)預(yù)防缺鐵性貧血及補(bǔ)鈣，...
發(fā)布時(shí)間：2012-10-18 14:58
食譜。黑木耳是大眾皆知的健康食品。而勝瓜具有清熱化痰、涼血解毒的功效。說(shuō)到鮮蝦，可采用河蝦或海蝦。 &bsp;&bsp;&bsp; 材料：黑木耳、勝瓜、鮮蝦、姜絲、蔥絲、鹽、米酒、花生油。 做法：黑木耳洗凈切長(zhǎng)...
發(fā)布時(shí)間：2012-10-17 16:07
這對(duì)腦神經(jīng)的生長(zhǎng)發(fā)育有良好的滋養(yǎng)作用。黑木耳是高蛋白、低脂肪食物，久服可以健腦益智，對(duì)于久病體虛、腰膝酸軟、肢體麻木、失眠多夢(mèng)、眩暈、健忘者可經(jīng)常食用。 豬腦燉木耳：取豬腦250克，黑木耳10...
發(fā)布時(shí)間：2012-10-17 16:05
發(fā)布時(shí)間：2012-10-16 14:42
痛得真是要我命啊，想起就恐懼。去年體檢時(shí)，醫(yī)生說(shuō)我右腎又有一粒0.5×0.3厘米的結(jié)石。當(dāng)時(shí)我嘀咕道：“真倒霉，怎么又養(yǎng)‘珍珠’了。為什么我沒(méi)感覺(jué)到疼呀？”醫(yī)生說(shuō)：“它只是未發(fā)作。” 最近，單位又...
發(fā)布時(shí)間：2012-10-16 14:32
發(fā)布時(shí)間：2012-10-16 14:21
sp; 1、將木耳泡發(fā)，切碎；雞蛋打散，用少許鹽、雞精調(diào)味，并加進(jìn)適量溫開(kāi)水?dāng)嚢杈鶆颍昏坭阶佑瞄_(kāi)水燙一下。 &bsp; 2、將...
發(fā)布時(shí)間：2012-10-16 14:17
毒，能有效消耗體內(nèi)贅肉，從而達(dá)到熱控減肥紅花瘦身的功效，而且能讓你更美麗健康。第一女性網(wǎng)的小編現(xiàn)在就來(lái)教你如何更好的食用黑木耳。 &bsp; &bsp; &bsp; 黑木耳熱控減肥功效： &bsp; 富含膳食纖...
發(fā)布時(shí)間：2012-10-16 14:15
發(fā)布時(shí)間：2012-10-16 14:11
用，主治咯血、吐血、衄血、血痢、崩漏、痔瘡出血、便秘帶血等，是因其含鐵量高，可以及時(shí)為人體補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，所以它是一種天然補(bǔ)血食品。 &bsp;&bsp;&bsp; 人體的清道夫，黑木耳含有豐富的植物膠原成分，...
發(fā)布時(shí)間：2012-10-16 14:09
對(duì)肝臟來(lái)說(shuō)很重要。肝臟是人體解毒的器官，所有體內(nèi)的毒都要經(jīng)過(guò)肝臟代謝后，排出體外，因此肝臟在代謝過(guò)程中需要大量的水，如果水分?jǐn)z入太少了，體內(nèi)的毒素不容易被稀釋?zhuān)敲催@些毒素就會(huì)對(duì)人體造成傷害，...
發(fā)布時(shí)間：2012-10-15 16:41
大蔥片6片&bsp; 生抽1湯匙（15ml）白糖1/4茶匙（1克） 鹽1/4茶匙（1克） 做法： 1）將干黑木耳放入容器中，倒入5倍的冷水，浸泡30分鐘。待木耳完全泡軟后去掉硬根，用手將木耳撕成一口大小的朵。 ...
發(fā)布時(shí)間：2012-10-15 16:37
發(fā)布時(shí)間：2012-10-15 15:10
、姜、黃酒、精鹽、濕淀粉、鮮湯、熟豬油、胡椒粉各適量。制法：魚(yú)肉切成2厘米寬、4厘米長(zhǎng)的薄片，用濕淀粉上漿待用，木耳切成片，...
發(fā)布時(shí)間：2012-10-15 15:08
劑”，能有效清除腸壁上的廢物，預(yù)防便秘作用明顯。 2、黑木耳：含有植物膠質(zhì)有較強(qiáng)的吸附力，可吸附殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的雜質(zhì)，清潔血液，經(jīng)常食用還可以有效清除體內(nèi)有毒物質(zhì)。 3、海帶：其含有的褐藻酸...
發(fā)布時(shí)間：2012-10-12 16:31
肉切成3厘米見(jiàn)方的塊狀 倒入適量黃酒去腥提味，戴上一次性手套，用手抓均勻 干木耳和腐竹提前泡發(fā)，去除雜質(zhì)，切成小塊。...
發(fā)布時(shí)間：2012-10-11 13:43
酸鎂、墨汁等溶液中浸泡，之后再曬干成色澤烏黑、油光發(fā)亮、又大又厚的“黑木耳”。食用這種“木耳”后，很可能出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等中毒現(xiàn)象。 &bsp;&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;&bsp; 招術(shù)二：用紅砂糖、水、精粉...
發(fā)布時(shí)間：2012-10-11 12:00
發(fā)布時(shí)間：2012-10-11 11:59
發(fā)布時(shí)間：2012-10-11 11:59
發(fā)布時(shí)間：2012-10-11 11:56
的時(shí)候，要泡發(fā)完全來(lái)不及。那怎么辦呢？ 今天推薦一個(gè)好辦法： 木耳5克倒入一個(gè)大的容器中 然后加入適量的水，水多一點(diǎn)也可 蓋上蓋，放入微波爐中高火4分鐘 取出即是泡發(fā)好的木耳了...
發(fā)布時(shí)間：2012-10-11 11:55
發(fā)布時(shí)間：2012-10-09 14:27
