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白靈菇（白靈芝），靈芝嬌體，體肉細(xì)嫩，潔白無暇，營養(yǎng)豐富，開如靈芝，食如鮑魚，味道鮮美，集食用保健于一身，被尊為食用菌
發(fā)布時間：2017-10-24 16:55
金針菇是最歡迎是最受歡迎的食用菌之一，性寒、味甘，據(jù)有益氣補(bǔ)虛，健體抗癌的保健功效。適用于氣血不足、體質(zhì)虛弱、營養(yǎng)不良
發(fā)布時間：2017-10-24 16:46
木耳是一種家家都有的食物，滋味鮮美，絕對是餐桌上的美味，它營養(yǎng)豐富，有著讓人意想不到的藥用價值，完全就是蔬菜界的全能食
發(fā)布時間：2017-10-19 17:02
其中蛋白質(zhì)的含量，比目前國內(nèi)栽培的平菇、雙孢蘑菇、香菇和草菇都高，而且人體八種必需氨基酸全都具備，其含量占所有氨基酸總
發(fā)布時間：2017-10-19 16:39
竹蓀又名生笙、竹參、竹萼、竹菌、竹姑娘、虛無僧蕈、仙人笠、網(wǎng)紗蓀、僧竹蕈、蛇頭菌、竹筍菌、竹雞蛋等。是一種擔(dān)子菌綱，鬼
發(fā)布時間：2017-10-18 17:09
秋高氣爽，也意味著秋季干燥，晝熱夜涼。東莞市中醫(yī)院主治中醫(yī)師葉遠(yuǎn)琴說，秋季天氣干燥，主要外邪為燥邪。秋分之前有暑熱的余
發(fā)布時間：2017-10-16 10:26
1、猴頭菇：猴頭菇是一種高蛋白、低脂肪、富含礦物質(zhì)和維生素的一種優(yōu)良食品；猴頭菇含不飽和脂肪酸，能降低血膽固醇和甘油三
發(fā)布時間：2017-10-16 10:20
材料： 雞蛋4個、黑木耳20克、小蔥50克、鹽適量、生抽少許 做法： 1 準(zhǔn)備好食材。 2 木耳提前泡發(fā)，洗凈備用。 3 雞蛋磕
發(fā)布時間：2017-10-14 10:54
血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。血液是需要通過血管進(jìn)行流通的，人體的血管就像下水管道，時間長了容易積聚垃
發(fā)布時間：2017-10-14 10:52
栽培金針菇所含有的營養(yǎng)價值一般是低于野生金針菇，主要是指蛋白質(zhì)的含量，這是從植物的營養(yǎng)價值角度上考慮。另外兩者在外型上
發(fā)布時間：2017-10-14 10:28
材料：金針菇100g、南豆腐500g、核桃6個、瘦肉50g、生姜適量（3~4人量）。 做法：金針菇洗凈，瘦肉切片，豆腐切成塊狀，核桃
發(fā)布時間：2017-10-13 18:19
豬肉(肥瘦)：豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸，并提供血紅素（有機(jī)鐵）和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血；具
發(fā)布時間：2017-10-13 18:05
金針菇是菌類食物中營養(yǎng)豐富，具有極高養(yǎng)生價值的食物，金針菇顏色亮麗，味道口感醇厚，因?yàn)殚L相好像一根根銀針一樣，所以被人
發(fā)布時間：2017-10-13 18:03
菌菇原是天然野生的，其品種很多，可分成有毒與無毒兩類。人們已掌握對無毒菌菇的人工培育技術(shù)，使之產(chǎn)量大幅度增加，其營養(yǎng)豐
發(fā)布時間：2017-10-12 17:17
做法：豬肉切絲，加醬油、料酒、水淀粉腌制10分鐘（能起到嫩滑和入味的作用），金針菇洗凈。 鍋中倒入植物油燒熱，下肉絲炒散
發(fā)布時間：2017-10-12 17:11
因?yàn)樗诙亲永餆o論怎么消化，第二天排泄出來都是一樣的。之前，相聲演員曹云金微博中的一段知識帖引來不少網(wǎng)友對金針菇這種食
發(fā)布時間：2017-10-11 16:57
孢子去壁難度高 吃瓜子、花生、山核桃，需要先把外殼去掉，沒有人會連殼吃；同樣的道理，要食用靈芝孢子粉，也得把孢子的壁殼
發(fā)布時間：2017-10-11 16:54
材料： 新鮮香菇9個、大蒜7-8瓣 做法： 1.香菇清洗干凈，剪掉蒂。 2.用手壓壓水份，撒一點(diǎn)點(diǎn)鹽，別跟下菜一樣，一勺一勺的
發(fā)布時間：2017-10-11 16:43
黑木耳是人們常吃的一種食物，也非常的受歡迎。無論肉炒還是素炒，哪怕煮熟以后涼拌著吃，也是美味異常！ 可是再完美的食物也
發(fā)布時間：2017-10-10 17:23
秋天已來到了我們的身邊，與漸濃的秋意一同到來的還有秋乏，秋天是養(yǎng)生的季節(jié)，此時進(jìn)行食補(bǔ)，能夠使身體機(jī)能更快恢復(fù)，潤燥防
發(fā)布時間：2017-10-10 17:22
材料： 金針菇100g、南豆腐500g、核桃6個、瘦肉50g、生姜適量。 做法： 1.金針菇洗凈，瘦肉切片，豆腐切成塊狀，核桃去殼留
發(fā)布時間：2017-10-09 17:03
冰糖銀耳湯的味道十分可口，許多人都喜歡喝冰糖銀耳湯。 冰糖一般被當(dāng)做是調(diào)味品，可以使食物變得更甜，一般人都可以食用，但
發(fā)布時間：2017-10-09 16:15
女人吃什么才能保持年輕？一定要吃燕窩嗎？當(dāng)然不是。有一樣?xùn)|西，名字和鹿茸齊名，但價格和木耳一樣親民，口味和糖水一樣好，
發(fā)布時間：2017-10-09 16:14
黑木耳營養(yǎng)極為豐富，據(jù)史料記載，它是上古時代帝王獨(dú)享之佳品，含有大量的碳水化合物、蛋白質(zhì)、鐵、鈣、磷、胡蘿卜素、維生素
發(fā)布時間：2017-09-30 16:46
入秋后，種類繁多的新鮮蘑菇開始大量上市。食用菌富含膳食纖維、氨基酸、維生素和礦物元素等，營養(yǎng)價值高，且多數(shù)有降低血脂、
發(fā)布時間：2017-09-30 13:38
