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蘑菇富含膳食纖維，其中的蛋白質(zhì)和氨基酸還比普通蔬菜多很多，因此是瘦身減肥的好材料。 原料：新鮮的白蘑菇、排骨。 調(diào)料：花
發(fā)布時(shí)間：2013-06-25 15:34
豬蹄蘑菇湯 食材：豬蹄兩只，鹽少許，淡奶2大勺，蘑菇若干朵，面粉2大勺，黃油50克，牛奶1杯，溫水1杯。 做法： 1.將豬蹄洗凈在
發(fā)布時(shí)間：2013-06-25 15:26
乳鴿蘑菇湯 材料： 用料乳鴿1只，鴿子蛋5顆，銀耳50克，蘑菇50克，西紅柿50克，料酒、精鹽、味精、胡椒粉各適量。 做法： 1、乳
發(fā)布時(shí)間：2013-06-25 15:23
鮮蘑濃湯 材料： 新鮮蘑菇300公克，奶油2大匙，大蒜2瓣，紅蔥頭2顆，白葡萄酒3大匙，面粉2大匙，雞高湯2杯，牛奶2杯，鮮奶油1/2
發(fā)布時(shí)間：2013-06-25 15:16
材料： 母雞，冬瓜，口蘑，蟹味菇，輔料：鹽，胡椒粉，香油，香菜碎 做法： 1.口蘑和蟹味菇洗凈，口蘑切片，蟹味菇去根部.冬瓜
發(fā)布時(shí)間：2013-06-25 15:12
原材料：雞腿菇、蟹味菇 配料：肉丁、五花肉 調(diào)料：生黃醬、料酒、鹽、味精 步驟： ①將雞腿菇和蟹味菇切成大一點(diǎn)的條兒（蘑菇
發(fā)布時(shí)間：2013-06-24 17:09
材料： 蘑菇500克，蛋黃1個(gè)，鹽，雞精，干淀粉，面粉，椒鹽粉適量。 做法： ①蘑菇撕成小條，洗凈，略擠出其中的水. ②放入其他
發(fā)布時(shí)間：2013-06-24 14:57
材料： 土豆1個(gè)，洋蔥半個(gè)，鮮蘑6到8個(gè)，大醬一碟，油適量 做法： 1、將鮮蘑去根，用開(kāi)水焯到梗變軟就行了，切丁留用。 2、將
發(fā)布時(shí)間：2013-06-21 16:34
蘑菇營(yíng)養(yǎng)豐富，富含鋅、錳、鎂、鐵、鈣及蛋白質(zhì)和維生素B1和B6、葉酸、膳食纖維等，是硒、銅、鉀、磷、色氨酸和維生素B2、B3、B
發(fā)布時(shí)間：2013-06-21 11:54
香菇中含有蘑菇核糖核酸，對(duì)感冒病毒有防御作用，雞湯能將感冒病毒排出體外，因此，若將香菇與雞肉一起燉湯食用，有著很好的防
發(fā)布時(shí)間：2013-06-21 11:45
材料： 切片面包、各種蘑菇、培根、普通奶酪、馬蘇里拉奶酪、紅尖椒、西紅柿、番茄沙司、生菜。 做法： 1、各類(lèi)蔬菜類(lèi)材料和培
發(fā)布時(shí)間：2013-06-21 09:28
奶油蘑菇湯，味道超贊哦!小編建議大家可以配著長(zhǎng)面包來(lái)吃，味道是那個(gè)香啊~ 材料： 黃油55克，檸檬汁少許，洋蔥0.5個(gè)，蘑菇200克
發(fā)布時(shí)間：2013-06-21 09:09
松茸菌肉肥厚，具有香氣，味道鮮美，是名貴的野生食用菌。松茸含有蛋白質(zhì)、脂肪和多種氨基酸，含人體必須的氨基酸8種。還含維生
發(fā)布時(shí)間：2013-06-08 15:09
用蛋塔殼來(lái)做核桃塔，既新鮮又好吃。材料塔頂直徑1又3/4英寸迷你蛋撻殼，24個(gè)，無(wú)鹽黃油，1湯匙，碎蔥，2湯匙，蘑菇片，3杯，白
發(fā)布時(shí)間：2013-06-07 16:51
材料蘑菇一盤(pán)、面粉、水、鹽做法步驟很簡(jiǎn)單： 1，把蘑菇洗干凈，控水（蘑菇里水太多的話油會(huì)濺到手上、臉上、衣服上總之哪哪都是
發(fā)布時(shí)間：2013-06-05 14:25
蘑菇素來(lái)被譽(yù)為長(zhǎng)壽菜，因?yàn)槠涓缓鞍踪|(zhì)、多種維生素和礦物質(zhì)，低脂肪、低熱量，一直備受市民青睞。不過(guò)，現(xiàn)在市場(chǎng)上，蘑菇的
發(fā)布時(shí)間：2013-06-03 09:33
陽(yáng)光是維生素D的催化劑，其中的紫外線能促使皮膚合成維生素D。蘑菇也能合成維生素D，不過(guò)方式不同，是通過(guò)紫外線照射。科學(xué)家認(rèn)
發(fā)布時(shí)間：2013-06-03 09:31
澳大利亞研究人員發(fā)現(xiàn)，蘑菇和綠茶有助降低女性患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。 據(jù)法新社報(bào)道，澳大利亞西澳大學(xué)研究人員對(duì)中國(guó)杭州市2018名女
發(fā)布時(shí)間：2013-05-30 10:31
本網(wǎng)訊：（記者 明旭影）各種美味的蘑菇應(yīng)該是大自然給人類(lèi)最好的禮物，和普通的蔬菜相比，各種菌類(lèi)的特點(diǎn)在于：一是能豐富素菜
發(fā)布時(shí)間：2013-05-30 09:30
藥理作用一：抗菌作用蘑菇的培養(yǎng)液（28～30℃培養(yǎng)22天）能抑制金黃色葡萄球菌、傷寒桿菌及大腸桿菌，此培養(yǎng)液對(duì)豚鼠無(wú)毒，人口
發(fā)布時(shí)間：2013-05-28 15:58
蛋白質(zhì)含量高：一般認(rèn)為，肉類(lèi)和豆類(lèi)食物中才會(huì)含有較高的動(dòng)物蛋白和植物蛋白，其實(shí)蘑菇中的蛋白質(zhì)含量也非常高，比一般的蔬菜
發(fā)布時(shí)間：2013-05-28 15:55
【玉米土豆蘑菇瘦身湯】材料：玉米1個(gè)、土豆1顆、蘑菇1碗、芹菜兩棵；做法：1.玉米洗凈，削下玉米粒；蘑菇洗凈切片；芹菜洗凈切
發(fā)布時(shí)間：2013-05-27 10:35
蘑菇是我們常見(jiàn)的一種菌類(lèi)，不僅味道鮮美營(yíng)養(yǎng)豐富，經(jīng)常食用蘑菇對(duì)于我們的身體也是非常有幫助的，但是蘑菇力的營(yíng)養(yǎng)成分你是真
發(fā)布時(shí)間：2013-05-25 09:22
蘑菇的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值究竟高不高呢?哪些蘑菇可以吃，哪些蘑菇不可以吃?哪種蘑菇的食用價(jià)值更高?看了下面的文章，以上問(wèn)題一一可以解答
發(fā)布時(shí)間：2013-05-21 16:17
芝士融化后滲透進(jìn)飯菜之中，更加突顯內(nèi)容的豐富多彩。 材料滑子蘑1湯匙（15g），薩拉米腸2片，西芹莖1根，洋蔥1/4只，罐裝玉米
發(fā)布時(shí)間：2013-05-16 16:24
蘑菇有植物肉之稱，寶寶常吃蘑菇，有助于智力發(fā)展。 蘑菇含有豐富的蛋白質(zhì)，可消化率達(dá)70%～90%，享有植物肉之稱。尤其是黑木耳
發(fā)布時(shí)間：2013-05-16 16:15
蘑菇含有很多人體需要的維生素和礦物質(zhì)等，蘑菇具有非常高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，我們?cè)谌粘Ｉ钪兄恢滥⒐礁芏嗍澄锎钆淦饋?lái)都很好出
發(fā)布時(shí)間：2013-05-16 16:13
味美多汁的蘑菇含有豐富的蛋白質(zhì)，有植物肉之稱。蘑菇還是維生素D的重要來(lái)源。吃鮮蘑菇（平菇、香菇、杏鮑菇等）前將其在陽(yáng)光
發(fā)布時(shí)間：2013-05-14 09:52
蘑菇中所含的人體很難消化的粗纖維、半粗纖維和木質(zhì)素，可保持腸內(nèi)水分，并吸收余下的膽固醇、糖分，將其排出體外，對(duì)預(yù)防便秘
發(fā)布時(shí)間：2013-05-13 10:46
春季是一個(gè)減肥瘦身的黃金時(shí)機(jī)，人的新陳代謝快，所以減肥瘦身有著很大的優(yōu)勢(shì)!菇類(lèi)是擁有很多益處的減肥菜譜，熱量低口感好還
發(fā)布時(shí)間：2013-05-13 10:39
