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材料：白玉菇 食鹽 雞粉 芝麻 白醋 麻油 生抽 蒜瓣 做法： 1. 準(zhǔn)備材料 2. 白玉菇焯熟冷卻。 3. 撒一勺鹽（鹽不要太多，以免咸
發(fā)布時(shí)間：2015-04-15 14:09
材料：金針菇，雞胸肉，胡蘿卜，姜片，芥末，醋，生抽，鹽，白糖，芝麻油。 做法： 1、在鍋里面加入適量的水(沒(méi)過(guò)雞肉)和姜片，
發(fā)布時(shí)間：2015-04-14 14:14
主料：蒜薹、肉絲、蟹味菇 做法： 1.將蒜薹洗凈切成段，蟹味菇用水焯熟備用，肉絲用淀粉、鹽、料酒、胡椒粉抓勻備用； 2.鍋中放
發(fā)布時(shí)間：2015-04-13 14:09
主料:真姬菇150克 調(diào)料:色拉油適量 食鹽1茶匙 蒜半顆 八角6瓣 做法: 1.真姬菇用溫水浸泡30-50分鐘; 2.手撕成條; 3.蒜剝皮切片;
發(fā)布時(shí)間：2015-04-10 14:03
材料：雞腿菇（2根）、五花肉末（適量）、青紅椒（各半） 調(diào)料：黃酒、黃椒醬、濃雞湯、鹽、生抽、糖 做法： 1 五花肉去皮,切小
發(fā)布時(shí)間：2015-04-09 11:51
香菇是一種營(yíng)養(yǎng)多熱量低的超級(jí)食物。美國(guó)婦科腫瘤協(xié)會(huì)第45屆年會(huì)上宣布的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，香菇提取物可以殺死導(dǎo)致子宮頸癌的性
發(fā)布時(shí)間：2015-04-09 10:30
蘑菇不可以多吃？ 回應(yīng)：經(jīng)各地檢測(cè)，蘑菇中重金屬超標(biāo)比例很小。栽培食用菌的基質(zhì)非重金屬污染基質(zhì)，一般可放心食用 傳言：網(wǎng)
發(fā)布時(shí)間：2015-04-07 14:10
草菇的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：每100g鮮菇含207.7mg維生素C，2.6g糖分，2.68g粗蛋白，2.24g脂肪，0.91g灰分。草菇蛋白質(zhì)含18種氨基酸，其中必
發(fā)布時(shí)間：2015-04-07 14:04
食材：香菇 豌豆 醬油 食鹽 油 做法： 1.香菇去梗，底向下，泡在淡鹽水里，這樣能浸泡出香菇褶皺里面的臟東西； 2.泡10分鐘左右
發(fā)布時(shí)間：2015-04-07 14:00
材料：牛腩300克、豆卜200克、草菇50克、蔥段20克、蒜頭(去衣拍碎)15克、姜片15克，鹽、糖、蠔油、柱侯醬、胡椒粉、花生油各適
發(fā)布時(shí)間：2015-04-03 13:52
材料：排骨200克、杏鮑菇250克、蟲草花（水發(fā)后）30克、蒜頭（去衣拍碎）15克，鹽、糖、雞湯、胡椒粉、花生油各適量。 做法： 1
發(fā)布時(shí)間：2015-04-01 14:03
金針菇不能生食，食用時(shí)一定要加工熟，這是因?yàn)樵谛迈r的金針菇里含有一種叫秋水仙堿的物質(zhì)，當(dāng)人食用后，這種物質(zhì)容易因氧化產(chǎn)
發(fā)布時(shí)間：2015-03-31 14:55
金針菇的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，入選世界衛(wèi)生組織最佳食品榜的最佳蔬菜，金針菇含有蛋白質(zhì)(在所含的18種氨基酸中，8種是人體必需的氨基
發(fā)布時(shí)間：2015-03-31 14:53
主料：大米適量，雞胸脯肉1塊 輔料：鮮香菇適量，香菜適量 調(diào)料：食鹽1小勺，姜適量，料酒少許，香油少許，胡椒粉少許 做法：
發(fā)布時(shí)間：2015-03-31 14:47
結(jié)婚時(shí)正值中秋，家里沒(méi)錢擺酒，他們就跑到杭州，旅行結(jié)婚了。 兩人玩了5天，最后一天，男人想，讓女人吃點(diǎn)兒好的吧。于是到飯
發(fā)布時(shí)間：2015-03-30 14:03
香菇能夠降低血壓和血脂，特別適合患有三高的人食用，而且平時(shí)可以直接讓血壓高的人喝香菇汁，不僅效果非常好，而且不用擔(dān)心有
發(fā)布時(shí)間：2015-03-30 13:58
主料：金針菇(300克) 調(diào)料：剁椒(30克)食用油(適量)味極鮮醬油(適量)花椒粉(適量)蔥花(適量)蔥姜末(適量) 做法： 1.將干凈的金
發(fā)布時(shí)間：2015-03-30 13:56
主料：番茄2個(gè)、牛腩肉300g 做法：1.牛肉洗凈，切成厚1cm、肥瘦相間的長(zhǎng)方形厚片。西紅柿、杏鮑菇、綠菜椒分別洗凈，切成滾刀塊
發(fā)布時(shí)間：2015-03-27 14:06
杏鮑菇富含豐富的營(yíng)養(yǎng)，蛋白質(zhì)、碳水化合物以及維生素的含量很高，還具有人體所需要的多種微量元素，對(duì)于降血脂、降膽固醇的作
發(fā)布時(shí)間：2015-03-26 14:06
材料：平菇 豆腐 蔥 香菜 花生 精鹽 味精 做法： 1.平菇去雜質(zhì)洗凈，撕成小塊； 2.豆腐洗凈，切成小塊； 3.蔥、香菜洗凈，
發(fā)布時(shí)間：2015-03-26 14:04
猴頭菇是一種生長(zhǎng)在南方的真菌，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的，它里面含有很多的維生素和纖維素，對(duì)于我們腸道的蠕動(dòng)是有幫助的。 猴
發(fā)布時(shí)間：2015-03-24 14:31
主料：雞一只，干香菇15朵克，粗粉絲或粉條50克 配料：八角1顆，桂皮1段，姜三片，蔥白1段，料酒2勺，老抽醬油1勺，生抽2勺，鹽
發(fā)布時(shí)間：2015-03-23 13:35
用料：杏鮑菇1根，極鮮醬油1大勺，蠔油1茶勺，清水4-5大勺，蔥末少許 做法： 1.杏鮑菇洗凈，切成厚片，約0.5厘米； 2. 平底鍋倒
發(fā)布時(shí)間：2015-03-21 15:26
主料：茶樹菇300g、青椒2個(gè)、臘肉1小塊 輔料：姜4片、花椒數(shù)粒、蒜1個(gè)、豆豉5個(gè)、干辣椒3個(gè)、食用油適量、雞精適量、鹽適量、老
發(fā)布時(shí)間：2015-03-19 13:59
材料：猴頭菇（水發(fā)后）200克、羊肉300克、蒜頭（去衣拍碎）15克、老姜10克、蔥段15克，黑胡椒粒少許，鹽、糖、生抽、米酒、花
發(fā)布時(shí)間：2015-03-13 14:06
菌菇類食品熱量低，不僅是植物蛋白質(zhì)的來(lái)源，還富含多種營(yíng)養(yǎng)素，老人適量吃菌菇類，對(duì)預(yù)防心腦血管疾病大有好處。 香菇。香菇中
發(fā)布時(shí)間：2015-03-12 14:10
主料：蘆筍100g 蟹味菇150g 豬瘦肉100g 輔料：食鹽適量 料酒適量 胡椒粉適量 淀粉適量 綿白糖少許 大蔥適量 步驟： 1.食材：蟹
發(fā)布時(shí)間：2015-03-12 14:05
成都不靠山不臨海，完全是地道的內(nèi)陸城市。但成都人對(duì)于山珍海味的喜愛(ài)不亞于那些依山傍海的居民。每年采購(gòu)年貨的內(nèi)容不是干墨
發(fā)布時(shí)間：2015-03-11 14:34
主料：金針菇、雞蛋 做法: 1、金針菇稍微切去點(diǎn)老根，洗凈瀝干水，然后對(duì)半切一下； 2、將雞蛋散打入碗中，加鹽，用筷子充分?jǐn)?/p>
發(fā)布時(shí)間：2015-03-11 14:31
平菇食性平, 味甘, 具有補(bǔ)虛、抗癌等功效。 ( 1) 它對(duì)于加強(qiáng)人體營(yíng)養(yǎng), 改善人體新陳代謝, 增強(qiáng)體質(zhì), 調(diào)節(jié)自主神經(jīng)等頗有益處。
發(fā)布時(shí)間：2015-03-11 14:28
