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分鐘。鮮香菇適合搭配著蔬菜一起吃。 金針菇金針菇不僅味道鮮美，而且富含賴氨酸和多種維生素，微量元素鋅的含量也較高，是兒童益智的食品。金針菇高鉀低鈉，還可防治高血壓，對(duì)老年人十分有益。金針菇宜...
發(fā)布時(shí)間：2013-04-15 11:49
材料：1.胡蘿卜絲100克2.銀杏16顆 3.香菇100克 4.牛蒡絲100克 5.糙米150 克 6.白米300克 7.香菇醬油30克 8.昆布高湯350克做法：1
發(fā)布時(shí)間：2013-04-12 10:35
材料：香菇，木耳，白蘿卜，雞蛋做法： 1.水發(fā)木耳、香菇，大蘿卜洗凈備用 2.都切成絲 3.把這些都放在開(kāi)水里煮，煮熟后撒入蛋花
發(fā)布時(shí)間：2013-04-10 14:39
材料：香菇、豬肉、粉絲、雞蛋、小蔥蔥綠、姜、白胡椒粉、鹽、生抽、雞粉、食用油、香油做法： 1. 香菇切成兩半、或者片、或者丁
發(fā)布時(shí)間：2013-04-10 14:32
可以說(shuō)有大部分女性都存在不同程度的氣血不足情況，因此才會(huì)出現(xiàn)有手腳冰涼、月經(jīng)量少癥狀。補(bǔ)氣血對(duì)于女性而言非常重要，而生活中具有補(bǔ)氣血功效的食療方法有很多，女性可以自行選擇。 自古以來(lái)我們...
發(fā)布時(shí)間：2013-04-07 16:47
材料:用料烏雞半只，銀杏20克，大棗4粒，銀耳30克，精鹽、姜片、香菜末各適量。做法:1、烏雞斬去頭、腳，從脊背刮開(kāi)，去內(nèi)臟，洗
發(fā)布時(shí)間：2013-04-07 13:59
原料：枇杷150克 銀耳(干)10克 白砂糖150克做法：1.先將銀耳用冷水浸發(fā)，除根洗凈，放入碗內(nèi)加少量水，上籠蒸1小時(shí)左右，使銀耳
發(fā)布時(shí)間：2013-04-07 13:33
材料： 海帶四分之一條 黑木耳3大朵 紅棗5粒 小芹菜2支 豆腐一塊做法： 1 先把還海帶和木耳洗干凈，再用溫水浸泡至膨膨軟軟，切
發(fā)布時(shí)間：2013-04-02 14:41
原料：金針菇400克 調(diào)料剁椒4湯匙 蒸魚(yú)豉油3湯匙 小蔥2棵 植物油2湯匙做法： 1、金針菇剪去根部，洗凈瀝水，擺在盤中 2、將剁椒
發(fā)布時(shí)間：2013-04-02 14:36
原料：香菇200克、雞翅400克、蔥姜適量、八角一個(gè)、紹酒1小勺、鹽胡椒粉各3克。做法： ?、匐u翅加一塊姜，放入冷水中煮開(kāi)，撈出
發(fā)布時(shí)間：2013-04-01 14:46
材料：干香菇100g，菠菜50g，油、鹽各適量 做法：將干香菇洗凈，浸泡在開(kāi)水中5～10分鐘，菠菜切段，放入浸泡香菇的鍋內(nèi)同煮，加
發(fā)布時(shí)間：2013-03-29 16:01
材料：金針菇200g，白菜50g，豆腐4小塊，油、鹽、蔥花各適量 做法：把白菜、金針菇和豆腐洗凈，在鍋內(nèi)加4～5碗水，放入食材后用
發(fā)布時(shí)間：2013-03-29 15:54
1.青魚(yú)洗凈，用調(diào)味料A腌半小時(shí)2.放入盤中，清蒸10分鐘即可3.鍋熱，將蒸魚(yú)的湯汁加入蔥絲、姜絲、青紅辣椒絲煮開(kāi)后，以調(diào)味料勾
發(fā)布時(shí)間：2013-03-29 15:07
材料：雞半只 棗5個(gè) 枸杞子10個(gè) 木耳50克 食鹽適量 姜5片 大蔥2段 胡椒粉少許做法： 1.土雞用清水泡半天，把雞屁股、雞頭和雞腹
發(fā)布時(shí)間：2013-03-27 14:16
材料：秀珍菇167g 泡發(fā)好的木耳61g 蝦殼湯適量 海鮮粉適量 香菜適量、 菜籽油適量做法： 1.秀珍菇用清水浸泡30分鐘，洗凈，瀝干
發(fā)布時(shí)間：2013-03-25 11:43
材料：杏鮑菇300克 雞蛋2個(gè) 色拉油適量 食鹽少許 醬油1湯匙 醋3湯匙 姜2克 蒜5克 小蔥5克 白糖3湯匙 生粉1/3湯匙 小麥面粉適量
發(fā)布時(shí)間：2013-03-25 10:35
材料：豬肚1個(gè) 無(wú)核紅棗 真姬菇 枸杞 花椒粒 生姜 檸檬絲 鹽適量 胡椒粉少許 料酒做法： 1.將豬肚用油正反兩面反復(fù)搓洗，直至去
發(fā)布時(shí)間：2013-03-22 16:17
材料：金針菇60g 木耳36g 潮汕魚(yú)丸250g 雞粉適量 油適量 味椒鹽適量 豬骨湯適量做法： 1.預(yù)先煲好豬骨湯，將豬骨撈起，留湯。 2
發(fā)布時(shí)間：2013-03-22 16:14
材料：口蘑2個(gè) 雞蛋2只 鮮蝦2只 高湯 鹽適量 香油2滴 生抽2滴 小蔥少許做法： 1.雞蛋打勻，加入200mL左右高湯，少許鹽，輕輕攪
發(fā)布時(shí)間：2013-03-21 15:31
材料：干猴頭菇3朵 干蟲(chóng)草花5克 響螺片1片 芡實(shí)10克 咸肉50克 姜片4片做法： 1.響螺片用涼水浸泡2-3小時(shí)泡軟，猴頭菇用涼水
發(fā)布時(shí)間：2013-03-21 15:24
材料：香菇5朵 平菇8朵 瘦肉1兩 香蔥 雞蛋1個(gè) 姜 胡椒粉、鹽、芝麻香油做法： 1.香菇以及平菇切成條狀；切好瘦肉；香蔥洗凈切段
發(fā)布時(shí)間：2013-03-21 10:17
材料：干靈芝50克 清水800克 雞湯500克 肉片100克 鹽3克 蔥姜適量 糖5克 枸杞20克 干猴頭菇40克做法： 1.原料：干靈芝50克、干
發(fā)布時(shí)間：2013-03-20 14:21
材料：猴頭菇50克 油菜心 200克 史云生上湯 雞精 淀粉 蔥 姜做法： 1.猴頭菇用溫水泡發(fā)，反復(fù)漂洗幾次，再浸泡1天。 2.泡發(fā)好的
發(fā)布時(shí)間：2013-03-19 10:57
材料：蟹味菇1盒 白菜葉100克 熟鵪鶉蛋適量 水發(fā)肉皮少許 泡發(fā)的腐竹適量 蔥姜適量 鹽適量 濃湯寶1個(gè) 胡椒粉2克 香油適量 蒜苗花
發(fā)布時(shí)間：2013-03-18 11:48
材料：干香菇3朵 五花肉一小塊 米飯一碗 蝦皮一撮 蔥2根 料酒1湯匙 生抽2茶匙 老抽1茶匙 白糖0.5茶匙 姜兩片做法： 1.蝦皮洗凈
發(fā)布時(shí)間：2013-03-18 11:23
材料：白米100克 平菇100克 菠菜100克 雞精2克 鹽3克 清水或高湯750毫升做法： 1.將米淘凈，放入鍋中，加清水或高湯，煮至軟爛
發(fā)布時(shí)間：2013-03-14 15:24
現(xiàn)代人越來(lái)越關(guān)注于養(yǎng)生食療，而人類最佳的美食當(dāng)中菌類是一個(gè)非常重要的食材，而有菌中皇后之稱的竹蓀自然也引起了更多人的關(guān)注，竹蓀是名貴的食用菌，價(jià)格也是菌類中相對(duì)較高的，而且它具有相當(dāng)好的保健作...
發(fā)布時(shí)間：2013-03-14 14:50
材料：老鴨半只 茶樹(shù)菇50克 無(wú)花果20克 枸杞10克 姜幾片 鹽適量 做法： 1.將茶樹(shù)菇洗凈，用溫水浸泡10分鐘左右，剪去頭部...
發(fā)布時(shí)間：2013-03-13 15:40
材料：猴頭菇200克 紅棗6個(gè) 竹絲雞1只(約500-600克) 生姜2-3片。 做法： 1.猴頭菇洗凈，浸泡，切為厚片狀;紅棗浸泡、洗凈、...
發(fā)布時(shí)間：2013-03-12 11:25
材料：排骨500克 茶樹(shù)菇30克 紅棗10粒 蔥10克 姜10克 鹽1茶匙（5克） 做法： 1.將排骨加蔥5克,姜5克焯水； 2.焯好水...
發(fā)布時(shí)間：2013-03-11 09:43
