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材料：木耳、涼拌醋、涼拌醬油、生姜、青紅椒、精鹽、花椒油、白糖，食油 做法： 1、甜青紅椒洗凈切小丁，生姜切細(xì)絲。 2、
發(fā)布時間：2015-10-06 14:00
（1）黑木耳中鐵的含量極高，故常吃黑木耳能養(yǎng)血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發(fā)，并可防治缺鐵性貧血。 （2）黑木耳含有維生素
發(fā)布時間：2015-09-18 13:59
康縣黑木耳，甘肅省康縣特產(chǎn)，康縣木耳朵面烏黑光潤，背面呈淡褐色，形大肉厚質(zhì)輕，氣味清香，蜚聲于世，行銷國內(nèi)外市場，是一
發(fā)布時間：2015-09-11 11:29
1.無病養(yǎng)生、有病強身的天然食材 干燥的黑木耳，是中藥店不陌生的藥材之一，從降低外傷引起的疼痛，到內(nèi)部的心血管 疾病預(yù)
發(fā)布時間：2015-09-07 14:27
黑木耳是素中之葷，更是補鐵高手!中醫(yī)則認(rèn)為，黑木耳有益氣補血、潤肺鎮(zhèn)靜、涼血止血的功效。早在漢代，黑木耳就被用作補血的
發(fā)布時間：2015-08-20 13:53
材料：黑木耳10克，紅棗10克，白糖適量做法：加適量水，把黑木耳和紅棗煮熟后，加入白糖即可吃法：月經(jīng)前一周到月經(jīng)結(jié)束這段時
發(fā)布時間：2015-08-17 13:53
主料:木耳10g 黃瓜1根 輔料:油4茶匙 鹽1/4茶匙 味極鮮醬油3茶匙 醋2茶匙 大蒜1頭 白糖1.5茶匙 步驟： 1.木耳用溫水泡發(fā)撕成
發(fā)布時間：2015-07-30 11:53
黑木耳營養(yǎng)價值很高，含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，每100克黑木耳中含鈣247毫克，相當(dāng)于牛肉的10倍，含鐵100毫克，相當(dāng)于牛肉的4
發(fā)布時間：2015-07-22 14:13
食材：取山藥150克，木耳75克，蝦仁75克，洋蔥、姜和淀粉少量，鹽和烹調(diào)油適量。 做法： 1.將木耳煮熟洗凈后切塊，山藥洗凈
發(fā)布時間：2015-07-22 14:11
材料：小黑木耳300克 腐竹 100克 紅辣椒2個 大蒜3瓣 調(diào)料：酸醋適量 調(diào)和油適量 鹽適量 味精適量 做法： 1..鍋里燒開水倒入
發(fā)布時間：2015-07-15 13:52
近日，一名浙江瑞安市民只因吃了泡發(fā)三天的黑木耳，出現(xiàn)多臟器功能衰竭，差點出人命。專家提醒，夏季高溫，食物極易腐爛變質(zhì)，
發(fā)布時間：2015-07-14 14:02
黑木耳的營養(yǎng)成分，據(jù)現(xiàn)代科學(xué)分析，每100克干品中含蛋白質(zhì)10.6克，脂肪0.2克，碳水化合物65克，粗纖維7克，鈣375毫克，磷201
發(fā)布時間：2015-06-05 13:55
材料：蘑菇50克，木耳、生姜各10克，鹽少許。 做法： 1.將蘑菇稍泡，洗凈，切塊；木耳泡發(fā)洗凈，撕成小片； 2.生姜去皮，洗凈，
發(fā)布時間：2015-06-03 14:30
1.無病養(yǎng)生、有病強身的天然食材 干燥的黑木耳，是中藥店不陌生的藥材之一，從降低外傷引起的疼痛，到內(nèi)部的心血管 疾病預(yù)防
發(fā)布時間：2015-05-26 14:08
原料：木耳、豆腐、火腿、水淀粉、蔥、姜、油、鹽、雞精 做法： 1. 豆腐沖洗一下，切小塊。 2. 火腿切小丁?！?. 木耳泡發(fā)，
發(fā)布時間：2015-05-25 14:16
白木耳 富含維生素D，能防止鈣的流失，對生長發(fā)育十分有益;所含磷脂有健腦安神作用，適合中老年人食用。中醫(yī)認(rèn)為，白木耳有潤
發(fā)布時間：2015-05-20 14:10
一、原料： 1.主料：水發(fā)黑木耳菌150g，鮮蝦仁150g，筍片50g，青菜心50g。 2.調(diào)料：料酒、精鹽、蔥花、姜絲、素油。 二、制
發(fā)布時間：2015-05-04 14:34
食材：黑木耳200克，鮮百合100克，姜5克，蒜15克，枸杞30克，食鹽3克，玉米淀粉5克。 做法： 1、準(zhǔn)備材料：新鮮黑木耳洗凈，
發(fā)布時間：2015-04-29 14:02
黑木耳含營養(yǎng)豐富的植物蛋白及多種微量元素，鐵質(zhì)甚多。有抗膽固醇、甘油三脂及脂蛋白、纖維素和鈣在動脈壁內(nèi)膜上沉積之作用，
發(fā)布時間：2015-04-25 14:08
從食療保健角度來看，黑木耳和白木耳都具有防止脂褐素形成的作用，均屬于益壽、抗衰的食品。同時，兩種木耳中都含有多糖類物質(zhì)
發(fā)布時間：2015-04-25 14:06
對很多女性來講，膚色暗黃雖然不伴有身體不適，但總是顯得很憔悴。怎么樣才能不做黃臉婆呢？人體的內(nèi)在臟腑如果氣血不足，必然
發(fā)布時間：2015-04-22 11:25
材料：腐竹 綠豆芽 黑木耳 醬 鹽 味精 香油 做法： 1.腐竹泡好切斷；姜洗凈切末； 2.綠豆芽洗凈焯水，黑木耳洗凈，撕成小塊，焯
發(fā)布時間：2015-04-20 14:00
