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關(guān)于黑木耳的營養(yǎng)知識：1. 木耳中鐵的含量極為豐富，故常吃木耳能養(yǎng)血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發(fā)，并可防治缺鐵性貧血；2. 木
發(fā)布時間：2018-06-21 09:45
通常情況下，菌類食物只要沒有毒，只要是可食用的，一般來說都會有比較好的作用。比如說我們大家如果喜歡吃木耳的話，就可以通
發(fā)布時間：2018-05-28 09:46
菌菇的種類很多，營養(yǎng)也略有偏重，對1歲半以上的孩子來說，金針菇、香菇、木耳是最佳選擇。 ◆ 金針菇：常被稱為益智菇。這是
發(fā)布時間：2018-05-17 09:58
黑兒在災(zāi)難的深淵中掙扎了八年，長成一個強(qiáng)壯的小伙子。他常幫助窮人耕種和做各種雜活。鄉(xiāng)親們一提起他，都翹起大拇指，夸他是個
發(fā)布時間：2018-05-16 10:05
黑木耳，又名木耳、木菌、樹雞，云耳質(zhì)地柔軟，口感細(xì)嫩，味道鮮美，風(fēng)味特殊，是一種營養(yǎng)豐富的著名食用菌，有食品阿司匹林 之
發(fā)布時間：2018-04-26 09:43
木耳是我們常見的家常菜,也是傳統(tǒng)的滋補(bǔ)品。因?yàn)樗慕】堤匦?許多追求健康的人還會特意多吃。這里要提醒大家,并不是所有人都適
發(fā)布時間：2018-03-19 14:25
營養(yǎng)：黑木耳的營養(yǎng)價值較高，每百克黑木耳中含蛋白質(zhì)10.6克，脂肪0.2克，碳水化合物65.5克，粗纖維7克，還含有維生素B1、維生素
發(fā)布時間：2018-03-05 16:01
作為一種食用菌，黑木耳早有食療滋補(bǔ)美名。它是一種廉價的養(yǎng)生菜，藥用與食療比醫(yī)書上記載，對人體更加有幫助?！ ?.結(jié)石
發(fā)布時間：2018-02-27 11:23
木耳應(yīng)該怎么泡？ 只要軟了就好，沒有固定的泡發(fā)時間，但最好不要泡太久。冷水泡發(fā)4個小時以內(nèi)最好，水溫高時間可以縮短；用
發(fā)布時間：2018-02-08 16:21
木耳中的膠質(zhì)可把殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的灰塵、雜質(zhì)吸附集中起來排出體外，從而起到清胃滌腸的作用，還具有降血脂及抗動脈粥樣
發(fā)布時間：2018-01-25 13:50
材料：青筍50g、金針菇150g、木耳20g、白胡椒粉1匙、鹽1匙、生抽1匙、香菜15g、雞蛋1個、姜10g、玉米淀粉1匙、醋1匙 做法：
發(fā)布時間：2018-01-16 16:08
黑木耳含較多的微量元素及維生素B1、B2、胡蘿卜素、甘露糖、戊糖、木糖、卵磷脂、腦磷脂、鈣、鐵等，有防止血液凝結(jié)、預(yù)防心腦
發(fā)布時間：2018-01-15 19:19
1、 黑木耳有一個美稱：素中之葷。黑木耳不僅含豐富的蛋白質(zhì)、鐵、鈣、維生素、粗纖維，其中蛋白質(zhì)含量和肉類相當(dāng)，鐵的含量是
發(fā)布時間：2017-12-23 16:32
材料： 龍須菜300公克，金針菇150公克，胡蘿卜15公克，黑木耳15公克，蒜末10公克，水1200cc，沙拉油1大匙，蠔油1大匙，鹽1小
發(fā)布時間：2017-12-23 15:42
提起黑木耳，大家一定不陌生，但是常吃黑木耳的你，除了知道它是一種質(zhì)優(yōu)味美的膠質(zhì)食用菌和藥用菌之外，還了解其他么？你知道
發(fā)布時間：2017-12-22 15:45
菌類，是我們餐桌上的常見食物，如木耳，各種菇類等等，但是，可食用的菇類并不多，金針菇是我們經(jīng)常會吃的。作為健康飲食，金
發(fā)布時間：2017-12-14 08:45
主料：黑木耳100克，雞腿菇300克，鹽適量，青椒適量，姜適量，蒜適量。 做法： 1.黑木耳泡發(fā)好，雞腿菇洗凈，青椒洗凈。 2.
發(fā)布時間：2017-12-02 16:07
黑木耳是減肥佳品，有素中之葷的美稱。今天小編就為你介紹三款制作簡單的黑木耳減肥食譜，有效幫助瘦身，趕緊學(xué)習(xí)做做吧。 醋
發(fā)布時間：2017-12-01 14:46
我們經(jīng)常在各類養(yǎng)生保健節(jié)目中看到銀耳和木耳，它們常常被作為推薦食物。不少人聽說銀耳木耳有利于控制血脂，還能夠美容、潤肺
發(fā)布時間：2017-11-28 16:58
不久前，浙江省新華醫(yī)院消化內(nèi)科主任王章流給記者看了一個數(shù)據(jù)僅一天，該醫(yī)院就有三例膽總管病人的手術(shù)。很多人都是生活方式出
發(fā)布時間：2017-11-24 16:07
材料： 白靈菇、黑木耳、黑麥汁、絲瓜、植物油、鹽。 做法： 1、黑木耳用冷水漲發(fā)，用剪刀剪除頭根部雜質(zhì)。 2、勝瓜刨皮洗
發(fā)布時間：2017-11-22 14:13
黑木耳性干味平，能涼血止血，清肺益氣。紅棗補(bǔ)脾胃虛弱，治血虛萎黃、血小板缺少癥等，兩者配合，調(diào)理氣血，滋陰潤肺，清熱解
發(fā)布時間：2017-11-15 16:48
對付額頭皺紋，除了改變不良生活習(xí)慣，保持開朗的好心情、選擇合適的護(hù)理產(chǎn)品外，合理的飲食也能在抗皺大戰(zhàn)中助你一臂之力。
發(fā)布時間：2017-11-13 21:32
男士女士身體容易缺少的營養(yǎng)物質(zhì)各不相同。 女人有月經(jīng)，會導(dǎo)致鐵元素流失，尤其經(jīng)血量大的女性容易出現(xiàn)貧血、臉色蒼白、疲倦
發(fā)布時間：2017-11-07 17:11
