APP下載
材料： 平菇 (oyster mushroom) 250g 蘆筍 (asparagus) 9根 胡蘿卜 (carrot) 半根 太白粉 (potato starch) 1/2小匙 (tsp)，
發(fā)布時(shí)間：2015-06-27 13:55
平菇含有的多種維生素及礦物質(zhì)，有增強(qiáng)體質(zhì)、改善人體新陳代謝、調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能、抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)、減少血清膽固醇、降低血壓
發(fā)布時(shí)間：2015-06-18 14:46
材料：五花肉(500g)、平菇(300g) 配料：八角(1枚)、桂皮(1小段)、姜(3片)、大蔥(2段)、蒜(4瓣) 調(diào)料：白砂糖(30g)、醬油(30m
發(fā)布時(shí)間：2015-06-11 14:51
平菇含有抗腫瘤細(xì)胞的多糖體，能提高機(jī)體免疫力，其中的?；撬崾悄懼岬某煞?，能溶解膽固醇，消化、吸收脂類物質(zhì)。此外，平菇
發(fā)布時(shí)間：2015-05-30 15:12
雖然從小是唱著采蘑菇的小姑娘的歌長(zhǎng)大的。但是在我童年記憶里，黃海農(nóng)場(chǎng)六分場(chǎng)是沒(méi)有可以食用的蘑菇。雨后草地上只會(huì)冒出一個(gè)
發(fā)布時(shí)間：2015-05-20 14:16
主料： 雞蛋 (兩個(gè))、平菇 (一碗) 調(diào)料： 西芹 (3根)、油鹽 (適量)、小蔥 (一根) 做法： 1.平菇用鹽浸泡清洗干凈，直接用
發(fā)布時(shí)間：2015-05-20 14:06
材料：韭苔：300克 平菇：500克 食鹽：半茶匙 味精：半茶匙 蔥：適量 姜：1片 蒜：2瓣 干辣：5個(gè) 生抽：1湯匙 植物：適量 白糖
發(fā)布時(shí)間：2015-04-28 11:30
平菇含有抗腫瘤細(xì)胞的多糖體，能提高機(jī)體免疫力，其中的?；撬崾悄懼岬某煞?，能溶解膽固醇，消化、吸收脂類物質(zhì)。此外，平菇
發(fā)布時(shí)間：2015-04-21 14:45
材料：平菇 豆腐 蔥 香菜 花生 精鹽 味精 做法： 1.平菇去雜質(zhì)洗凈，撕成小塊； 2.豆腐洗凈，切成小塊； 3.蔥、香菜洗凈，
發(fā)布時(shí)間：2015-03-26 14:04
平菇食性平, 味甘, 具有補(bǔ)虛、抗癌等功效。 ( 1) 它對(duì)于加強(qiáng)人體營(yíng)養(yǎng), 改善人體新陳代謝, 增強(qiáng)體質(zhì), 調(diào)節(jié)自主神經(jīng)等頗有益處。
發(fā)布時(shí)間：2015-03-11 14:28
平菇含有抗腫瘤細(xì)胞的多糖體，能提高機(jī)體免疫力，其中的?；撬崾悄懼岬某煞郑苋芙饽懝檀?，消化、吸收脂類物質(zhì)。此外，平菇
發(fā)布時(shí)間：2015-01-21 13:57
主料:平菇500克，白菜200克。輔料:油，鹽，牛肉，干辣椒，蒜，蔥，醬油，蠔油，雞精。 做法： 1.平菇洗凈去根撕成小朵，白菜洗
發(fā)布時(shí)間：2015-01-14 11:45
1.平菇含有抗腫瘤細(xì)胞的硒、多糖體等物質(zhì)，對(duì)腫瘤細(xì)胞有很強(qiáng)的抑制作用，且具有免疫特性。 2.平菇含有的多種維生素及礦物質(zhì)可以
發(fā)布時(shí)間：2015-01-05 13:35
材料：芥菜200克、平菇100克、火腿150克、蒜頭（去衣拍碎）15克、姜片15克，鹽、花生油、雞湯各適量。 做法： 1.芥菜洗凈切小塊
發(fā)布時(shí)間：2014-12-19 11:53
1.降脂降膽固醇 平菇的熱量極低，并且可以促進(jìn)人們的新陳代謝，因此可以說(shuō)是一種減肥食品。一般想減肥的女性可以多吃一些，另外
發(fā)布時(shí)間：2014-12-15 14:03
蘑菇怎么吃才更營(yíng)養(yǎng)：平菇含有抗腫瘤細(xì)胞的多糖體，能提高機(jī)體免疫力，手撕更入味；草菇的維生素C含量最高，適合大火爆炒以減少
發(fā)布時(shí)間：2014-11-24 13:52
原料：平菇、雞蛋、小青菜。 平菇的做法： 步驟1：將鮮平菇洗凈，撕成薄片，在沸水中略燙一下，撈出待用;將雞蛋磕入碗中，加料
發(fā)布時(shí)間：2014-10-30 14:32
平菇含有抗腫瘤細(xì)胞的多糖體，能提高機(jī)體免疫力，其中的?；撬崾悄懼岬某煞?，能溶解膽固醇，消化、吸收脂類物質(zhì)。此外，平菇
發(fā)布時(shí)間：2014-10-27 14:54
平菇是最適合腰背酸疼的老年人吃的，因?yàn)槠焦蕉嗵侵械呐；撬崾悄懼岬某煞?，?duì)脂類物質(zhì)的消化吸收和溶解膽固醇都有重要作用，
發(fā)布時(shí)間：2014-10-22 10:07
韓國(guó)相關(guān)研究表明，平菇的提取物對(duì)治療痛風(fēng)有顯著的效果。研究人員在試驗(yàn)中，將平菇的提取物注射到白鼠的體內(nèi)，可使白鼠體內(nèi)的
發(fā)布時(shí)間：2014-10-14 14:11
食材：豬肉、平菇、豆腐干、蔥、鹽、油； 做法： 1、瘦肉切成薄片，香干切成小條狀； 2、平菇不是用刀切，而是用手撕； 3、鍋燒
發(fā)布時(shí)間：2014-08-15 14:26
平菇，又稱側(cè)耳、耳菇，是日常食用菌中普通的一種。它質(zhì)地肥厚，嫩滑可口，有類似牡蠣的香味。平菇無(wú)論食素炒還是制成葷菜，都
發(fā)布時(shí)間：2014-07-26 13:57
主食材：平菇200克，植物油400克，花椒粉2克 香酥糊：玉米淀粉25克，低筋面粉25克，鹽2克，雞蛋1個(gè)，水50克 做法： 1.平菇切去
發(fā)布時(shí)間：2014-06-27 14:34
材料 :新鮮豌豆 平菇 美極鮮味汁 大蒜 做法 : 1. 豌豆洗凈瀝干水分，平菇浸泡洗凈撕成片，大蒜去皮切成片； 2. 熱鍋，放一湯匙
發(fā)布時(shí)間：2014-06-05 15:40
中醫(yī)認(rèn)為：平菇性微溫、味甘，能滋補(bǔ)脾胃、除濕驅(qū)寒、補(bǔ)氣和血，清肺熱、增強(qiáng)抗病毒能力、舒筋活絡(luò)。鵪鶉蛋性平，味甘、咸，可
發(fā)布時(shí)間：2014-05-10 10:29
材料：平菇250克，土雞蛋2個(gè)，油、鹽、蒜、香蔥、雞精、胡椒粉。 做法： 1、把買回來(lái)的平菇去根蒂后放水里洗凈泥沙，把洗凈的平
發(fā)布時(shí)間：2014-04-30 15:30
主料：萵筍2根 平菇250克 輔料：胡蘿卜半根 調(diào)料：色拉油適量 食鹽適量 黃酒適量 白糖少許 做法： 1.萵苣、胡蘿卜去皮，切片；
發(fā)布時(shí)間：2014-04-18 14:49
材料：五花肉(500g)、平菇(300g) 配料：八角(1枚)、桂皮(1小段)、姜(3片)、大蔥(2段)、蒜(4瓣) 調(diào)料：白砂糖(30g)、醬油(30ml)
發(fā)布時(shí)間：2014-04-11 16:02
春為四季之首，此時(shí)，柳絲吐綠，春花萌芽，自然界陽(yáng)氣開(kāi)始升發(fā)。這種環(huán)境最有利于精血化津氣，充實(shí)人體的組織器官。但是春天氣
發(fā)布時(shí)間：2014-03-20 09:16
原料：平菇、里脊肉、生姜、小蔥、甜面醬。 做法： 1、里脊肉先切片，再切絲，加料酒、蒸魚(yú)豉油、生粉，將食用油、許鹽和肉絲混
發(fā)布時(shí)間：2014-03-11 14:08
