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    平菇燒肉

    發(fā)布時間:2014-04-11

      來源:中國食用菌商務網

        材料:五花肉(500g)、平菇(300g)
        配料:八角(1枚)、桂皮(1小段)、姜(3片)、大蔥(2段)、蒜(4瓣)
        調料:白砂糖(30g)、醬油(30ml)、黃酒(30ml)、水(500ml)、刀嘜玉米亞麻籽油(30ml)
        1.五花肉用流動水沖洗干凈,再用廚房紙巾擦干水分,接著切成2cm見方的小塊;
        2.平菇切去根部,用流動水沖洗干凈,再用手掰成小塊待用;
        3.中火燒熱炒鍋中的油,待燒至五成熱時,將八角、桂皮、老姜片、大蔥段和蒜放入爆香,隨后放入五花肉小塊,用小火慢慢翻炒片刻,逼出五花肉中的油脂;盛起待用;
        4.鍋中留底油,燒熱后放入白砂糖,用小火慢慢攪炒至完全融化,再稍稍炒制上色;
        5.把炒過的五花肉小塊和調味料再次放入鍋中翻炒均勻,使五花肉均勻地裹上糖色;
        6.在鍋中烹入黃酒和醬油,并拌炒均勻,再倒入水用大火燒沸,接著轉小火將五花肉小塊燉煮約40分鐘。我的健康飲食;
        7.最后將平菇小塊放入鍋中混合均勻,繼續(xù)用小火燒煮約10分鐘即可。

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