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黑木耳是我們常見的家常菜，也是傳統(tǒng)的滋補品。因為它的健康特性，許多追求健康的人還會特意多吃。北京朝陽醫(yī)院營養(yǎng)師宋新提醒
發(fā)布時間：2013-04-03 15:41
黑木耳作為一款健康飲食，對健康的保健是非常有好處的。在蔬菜中，黑木耳有素中之葷的美譽，這充分說明了黑木耳的營養(yǎng)價值。黑
發(fā)布時間：2013-03-19 10:38
聯(lián)合國糧農(nóng)組織曾經(jīng)提出，21世紀的健康飲食理念應當是一葷一素一菇。為什么一葷一素一菇的飲食搭配最符合當代人的飲食需求呢？
發(fā)布時間：2013-03-18 09:18
中醫(yī)藥學就認為，香菇性平，味甘，有消食、去脂、抗癌、抗病毒、降血壓等功效?？茖W家研究也發(fā)現(xiàn)，香菇所含纖維素能促進胃腸蠕動，防止便秘，減少腸道對膽固醇的吸收，其含有的香菇嘌呤等核酸物質(zhì)，也能促進...
發(fā)布時間：2013-03-04 15:46
隨著食用菌的開發(fā)與利用，食用菌與人體健康的關系越來越受到人們的重視?？茖W研究發(fā)現(xiàn)，兒童常吃食用菌類食物對健康極為有益。眾所周知，兒童的生長發(fā)育離不開充足的營養(yǎng)素。而食用菌，如蘑菇、木耳、金針菇...
發(fā)布時間：2013-02-25 15:54
發(fā)布時間：2013-01-20 09:26
發(fā)布時間：2013-01-20 09:26
血管疾病之一，尤其是老年人群發(fā)病率很高，幾乎50%的老年人患有高血壓病。同時，高血壓病還是冠心病、腦卒中、腎功能衰竭的最主要危險因素。因此，積極預防高血壓病是保護中老年人健康的重要環(huán)節(jié)。臨床顯示，...
發(fā)布時間：2013-01-17 13:57
免疫力，預防感冒呢?小編將教你食療養(yǎng)生之道，巧妙利用韭菜、香菇等健康食品來烹飪佳肴，提高免疫力！ &bsp;&bsp;&bsp; 感冒、流感、年終歲尾的各種應酬……這樣那樣的事情使冬天成為最身體吃不消的季節(jié)。正...
發(fā)布時間：2013-01-17 10:41
成分。蘑菇富含18種氨基酸，有些蘑菇中蛋白質(zhì)的氨基酸組成比例比牛肉更好。研究發(fā)現(xiàn)，蘑菇的營養(yǎng)價值僅次于牛奶。人們一般認為，肉類和豆類食品中才分別含有較高的動物蛋白和植物蛋白，其實蘑菇中的蛋白質(zhì)含...
發(fā)布時間：2013-01-15 11:47
能家喻戶曉，成了炙手可熱的保健佳品。 長春市健康教育中心專家指出，食用菌類的確含有多種對人體有保健價值的有效成分，營養(yǎng)含量是一般蔬菜和水果的幾倍到幾十倍，其保健、抗病、治病的功效將其他食物遠...
發(fā)布時間：2013-01-14 15:23
、低脂肪，富含人體必需氨基酸、礦物質(zhì)、維生素和多糖等營養(yǎng)成分的健康食品?！ 《医?jīng)常食用蘑菇能很好地促進人體對其他食品營養(yǎng)的吸取。蘑菇富含18種氨基酸，有些蘑菇中蛋白質(zhì)的氨基酸組成比例比牛肉更好...
發(fā)布時間：2013-01-14 14:32
腺癌、肺癌、皮膚癌、直腸癌、霍金斯淋巴癌）有明顯的抑制作用。防止癌細胞轉(zhuǎn)移、復發(fā)，增強免疫能力，促進健康。并且用于配合惡性腫瘤患者的放療、化療，增強病人的耐受性，減輕毒副作用。&bsp;&bsp;&bsp; 2...
發(fā)布時間：2013-01-10 17:25
。那么，牛皮癬患者可以吃蘑菇么?牛皮癬專家指出：牛皮癬患者可以適當吃蘑菇，是對身體有益的。蘑菇味甘、性涼，歸胃、大腸經(jīng);對于牛皮癬患者有益神開胃，化痰理氣，補脾益氣之功效?！ ?bsp;&bsp;&bsp; 主...
發(fā)布時間：2013-01-09 15:20
藝女神形象，將其愛吃的菜品改為“香菇菜心”。對此，營養(yǎng)專家指出，香菇菜心固然健康，不過香菇并非人人吃得?！ ”本┬结t(yī)院主管營養(yǎng)師邁連明表示，香菇是餐桌上常見的藥食兩用食品，有補肝腎、健脾胃...
發(fā)布時間：2013-01-08 17:09
范老年人?；嫉南?、鼻炎、濕疹等過敏癥，也可以提高老人的免疫力，甚至能對抗病毒性感染及癌癥。所以，格外適合老年人食用?！ ∥覈鴮惖难芯恐幸苍缫炎C實，金針菇是一種營養(yǎng)豐富又能祛病強身的優(yōu)良食...
發(fā)布時間：2013-01-07 11:30
發(fā)布時間：2012-12-25 17:05
D的豐富來源，科學地食用蘑菇有益于骨骼健康。 美國FDA的最新研究發(fā)現(xiàn)，用紫外線照射生長或剛采摘的新鮮蘑菇，能使蘑菇合成大量維生素D，并在美國食品和藥物管理局科學論壇上報告了這一研究結(jié)果。研究人...
發(fā)布時間：2012-12-21 14:21
、嘔吐等癥狀可在2?4天內(nèi)緩解。若長期堅持吃，會使結(jié)石漸漸變小。因為黑木耳中含有發(fā)酵素和植物堿，能促進消化道與泌尿系統(tǒng)多種腺體分泌并協(xié)助這些分泌物質(zhì)催化結(jié)石、潤滑管道，使結(jié)石排出。黑木耳還含有多種...
發(fā)布時間：2012-12-19 16:59
振,這似乎是這種天氣里人們常有的問題。初秋養(yǎng)生,吃些什么好呢?其實,食用菌類是這個季節(jié)再好不過的養(yǎng)生食品了。 食用菌是指可食用的菌類食物。食用菌不僅味道鮮美,還含有豐富的B族維生素,有硫胺素、核黃...
發(fā)布時間：2012-12-14 13:11
猴頭菌、金針菇等，滋味鮮美，葷素可配，有很高的食用價值。現(xiàn)代科學研究發(fā)現(xiàn)，食用菌還有多項保健功能，已經(jīng)開發(fā)出多種以菌類為原料的藥物。食用菌對人體的益處大致有以下幾方面。 &bsp; &bsp;&bsp;&bsp; ...
發(fā)布時間：2012-12-10 13:21
、白蘿卜、白菜、蓮藕、竹筍、冬瓜、蘑菇、雪梨、山藥(淮山)、百合、銀耳，以及牛奶、豆腐等。它們雖不及燕窩、蟲草等傳統(tǒng)補品的血統(tǒng)高貴，但每一種白色食物都有其獨特的營養(yǎng)價值和健康意義。作用部位：喉部 ...
發(fā)布時間：2012-12-03 13:28
介紹六種對人體有益的菇類…[吃蘑菇的好處] 1．香菇 更多精彩推薦 關注健康頻道 吃枸杞和香菇好處知多少 四種食物助口氣清新 海帶香菇可輔助降血壓 不吃早餐 膽內(nèi)瘋狂長石頭 含...
發(fā)布時間：2012-12-03 11:53
敏性皮炎等有很好的抗過敏作用?！ 《酒つw易過敏 多吃金針菇 十一月，秋燥持續(xù)，接踵而至的過敏性皮炎讓過敏麗人們心懷忐忑。過敏性皮炎是由過敏原引起的皮膚病，主要是指人體接觸到某些過敏原而引起皮...
發(fā)布時間：2012-11-29 14:45
花椒 1大匙 八角 1個 生姜 兩三片 糖 1/2小匙 做法 1.蔬菜洗凈調(diào)料準備好以防手忙腳亂 2.香芹切段，杏鮑菇去掉老根，先切兩段，...
發(fā)布時間：2012-11-28 13:49
們的身體可是個不小的健康保障哦。平菇，是我最喜歡吃的蔬菜之一，估計喜歡它的人也不在少數(shù)。 蔬菜，當然是買新鮮的最好啦，你留意過一朵新鮮的平菇，應該長啥樣兒么？ 非常新鮮的平菇，菇片的邊緣...
發(fā)布時間：2012-11-26 11:02
在冬春或秋冬交替的季節(jié)都特意比平時多吃些香菇，如“香菇油菜”“香菇燉草雞”“香菇煮排骨”等等，在包餃子、吃撈面時，餡里和鹵里都少不了香菇。七八年了，我們很少得感冒，即使得了感冒好得也比別人快。...
發(fā)布時間：2012-11-21 16:01
。有關專家研究認為，在迄今已知食品中，菇類從營養(yǎng)和保健觀點來看，將可能成為21世紀人類健康食品的重要來源。菇類是菌體最大、最高等的真菌，能供人類食用的有500多種，人們比較熟悉的有蘑菇、香菇、平菇、...
發(fā)布時間：2012-11-07 16:08
鮮奶等材料，味道香濃，但卻有高脂肪之嫌，不大適合追求低脂健康飲食人士的要求。其實南瓜和蘑菇本身是十分健康有益的食材，而且只需簡單的烹煮，就能帶出好味道，今天就試試簡約版的素食湯品??南瓜蘑菇湯。 ...
發(fā)布時間：2012-11-05 14:10
