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發(fā)布時間：2009-08-19 15:57
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來源，科學地食用蘑菇有益于骨骼健康?！ ∧⒐胶胸S富的蛋白質，可消化率達70%～90%，享有“植物肉”之稱。蘑菇的不同部位，營養(yǎng)物質的含量不同。一般地說，菌蓋比菌柄營養(yǎng)更豐富，最適于食用的是新鮮...
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重要方面。但是如果盲目搭配，除了會損失維生素影響營養(yǎng)吸收外，還有可能會損害到人的身體健康甚至中毒。下面的搭配禁忌，希望能引起大家注意。&bsp; &bsp; 蔬菜類禁忌 蘿卜&bsp;&bsp;&bsp; 嚴禁與桔子同食,...
發(fā)布時間：2009-08-19 15:57
經驗，結合我國特色，健康四大基石可歸納如下： &bsp; 合理膳食兩句話：即一、二、三、四、五，紅、黃、綠、白、黑?！耙弧敝该咳诊嬕淮Ｄ?，可有效改善我國膳食鈣攝入量普遍偏低現象?！岸敝该咳諗z入碳...
發(fā)布時間：2009-08-19 15:57
礦物質和多種維生素，經常食用菌類，對增進健康、預防疾病、有很多幫助。而吃菌卻潛藏著中毒的危險。而且，據資料顯示，一次多食或連續(xù)食用野生菌，會導致人體血糖降低。因此，即便不中毒，多食野生菌也會出...
發(fā)布時間：2009-08-19 15:57
身體健康的食品，可以適當多吃寫，常備點。 食物多樣化可以強身健體。飲食結構在身體發(fā)育中發(fā)揮著重要的作用，但飲食不當也會發(fā)生一些疾病。一下幾種食品是人們每天必須吃的： 1.&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;&b...
發(fā)布時間：2009-08-19 15:57
呢?中國人民解放軍總醫(yī)院微量元素研究室主任趙霸醫(yī)師的觀點： &bsp; （1）&bsp; 要想身體好，吃飯不過飽 &bsp; 溫飽型的伙食現早已過去，現在我們我們已經進入了享樂型、健康型、營養(yǎng)型飲食。飲食時因飯菜的...
發(fā)布時間：2009-08-19 15:57
研究證實，有些富硒食物的補充效果并不是很好。口蘑中含有硒、鈣、鎂、鋅等十幾種礦物元素，其含量僅次于靈芝，在人體中的吸收效果也非常好。 口蘑也叫白蘑菇，菌蓋潔白、肉厚、柄短。野生口蘑的營養(yǎng)...
發(fā)布時間：2009-08-19 15:57
。健康專家最新提議：夏季可多吃涮野生食用菌。據北京著名的食用菌涮食飯店鼓樓鑫品居的專家介紹，中國野生的食用菌多生長在海拔3000米以上的高山，外形像蘑菇，肉厚、鮮美，夏日食用清熱解毒。中國食用野生...
發(fā)布時間：2009-08-19 15:57
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博拉圖把0.618譽為“黃金分割律”簡稱“黃金律”或“黃金比”。 事實證明，0.618在建筑，書法、繪畫、音樂等領域都有充分體現，醫(yī)學與0.618也有千絲萬縷的聯系?，F代科學研究表明，0.618在膳食中也起著重...
發(fā)布時間：2009-08-19 15:57
發(fā)布時間：2009-08-19 15:57
，吃些什么東西才能消除腹壁的脂肪呢?鄭州市第三人民醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師王索君建議，不僅要牢記“低油、低糖、低鹽、高纖維”的健康飲食原則，還應多吃些利水去濕、去油膩的去脂食物，而竹蓀就是減肥降脂的...
發(fā)布時間：2009-08-19 09:18
，又能感受 和朋友家人共享美味時的快樂。要想做出美味可口的飯菜，就少不了合手又合口 的食材和調味料，還要對各種菜式的做法了然于胸。在此，生活家推出生活家美 食DIY系列，滿足你的各種需求，幫你做出一...
發(fā)布時間：2009-08-17 09:39
人愈吃愈渴的重口味美食，嘗嘗鮮美多汁又不油膩的炸杏鮑菇，一口就讓人難忘的清爽美味，吃得開心更吃得健康！ &bsp;&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;&bsp; 剛剛炸好的杏鮑菇，放進嘴里還帶著油溫的燙熱。一口咬...
發(fā)布時間：2009-08-03 09:04
菌柄細長，白白嫩嫩，菌傘并不大，顏色淺棕色，這是什么菇？據攤主介紹，這叫海鮮菇，是當前市場上的一種新潮菇，根據新鮮程度和大小，每公斤可賣20元至28元。 在崇尚健康的今天，營養(yǎng)豐富的新鮮菌類成了...
發(fā)布時間：2009-08-01 09:17
趨之若鶩，以當造食得最多的品種要數南瓜花、美女花、夜香花、劍花等等不一而足?；ɑ苁巢囊云湫迈r、健康而大受歡迎?；ɑ艽蟛统缩r花品種之外，而干品花卉食材亦不賴，甚至可稱得上為“山珍”，正如來自云...
發(fā)布時間：2009-07-31 09:21
D的豐富來源，科學地食用蘑菇有益于骨骼健康。 研究發(fā)現，用紫外線照射生長或剛采摘的新鮮蘑菇，能使蘑菇合成大量維生素D。研究人員用紫外線燈照射采摘下來的新鮮白色圓蘑5分鐘，就產生了大量的維生素D...
發(fā)布時間：2009-07-29 09:36
切片，形狀很像老式的電話。小時候總是叫它們“小電話”。因為只見過切片的，沒見過完整的，長大后第一次在菜市場看到新鮮的口蘑很是吃了一驚??原來它們長這副樣子，圓圓白白的，像一窩鳥蛋。 &bsp;&bsp;&bs...
發(fā)布時間：2009-07-27 09:11
