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以現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)和醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)看，金針菇它是一種高蛋白、低碳水化合物，高鉀低鈉且富含纖維素和不飽和脂肪酸的食品；經(jīng)常食用可降低
發(fā)布時(shí)間：2013-07-19 15:27
天然的瘦身纖體師金針菇 金針菇是一種營(yíng)養(yǎng)極為豐富的高蛋白、低脂肪的菌類食物，經(jīng)常食用能降低膽固醇，預(yù)防高血壓及心血管疾病
發(fā)布時(shí)間：2013-07-18 16:53
中醫(yī)說金針菇有補(bǔ)肝抗癌等5大功效。拋開致癌金針菇的事件。這里我們主要了解金針菇的治病養(yǎng)生功效。中醫(yī)認(rèn)為，金針菇為白蘑科真
發(fā)布時(shí)間：2013-07-18 15:41
原料：涼瓜(即苦瓜)150克，香菇100克，金針菇100克，姜、醬油、糖、香油適量。 制作方法： (1)將涼瓜順絲切成細(xì)絲，姜片切成細(xì)
發(fā)布時(shí)間：2013-07-17 15:53
1.金針菇宜熟食，不宜生吃。脾胃虛寒者金針菇不宜吃得太多。 2.發(fā)好的香菇要放在冰箱里冷藏才不會(huì)損失營(yíng)養(yǎng)。 3.草菇適于做湯或
發(fā)布時(shí)間：2013-07-17 15:11
材料： 幼筍,金針菇,肉絲,鹽,油,辣椒油,雞精,糖,五香粉 做法： 1.金針菇幼筍切絲,金針菇幼筍放水里焯下后擠干，放鹽后再擠干，
發(fā)布時(shí)間：2013-07-15 15:41
金針菇，修長(zhǎng)的身莖戴著一頂靈巧的小帽，灑脫而俊雅。 傳說玉皇大帝身邊有八個(gè)智慧金童，個(gè)個(gè)英俊健美，聰明絕頂，每日以無窮的
發(fā)布時(shí)間：2013-07-11 16:32
金針菇，修長(zhǎng)的身莖戴著一頂靈巧的小帽，灑脫而俊雅。 傳說玉皇大帝身邊有八個(gè)智慧金童，個(gè)個(gè)英俊健美，聰明絕頂，每日以無窮的
發(fā)布時(shí)間：2013-07-11 16:03
用料： 絲瓜、金針菇、姜、鹽 做法：1.絲瓜去皮，去兩頭，切條或切塊隨意。 2.金針菇洗凈，撕開。 3.鍋放油燒熱，放姜絲翻炒10
發(fā)布時(shí)間：2013-07-10 16:24
新加坡的研究人員發(fā)覺，金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏性病癥，沒有患病的人也可以經(jīng)過吃金針菇來
發(fā)布時(shí)間：2013-07-10 16:02
材料：香菇、金針菇、黃瓜、半條、枸杞、少許、高湯、鹽。 步驟： 1.生香菇、珍菇、小黃瓜切絲放入滾水中川燙撈起備用；金針菇
發(fā)布時(shí)間：2013-07-05 16:54
金針菇和冬瓜都是人們?nèi)粘Ｉ钪械某Ｒ娛巢?，將兩者搭配，是絕佳的瘦身減肥靚湯，不僅效果顯著，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，是健康減肥者的
發(fā)布時(shí)間：2013-07-05 16:11
食材：金針菇，生姜，豆豉油，蔥，花生油。 做法： 1、金針菇去根洗凈瀝干水份放入盤中。 2、將姜絲放在金針菇上。 3、水開后放
發(fā)布時(shí)間：2013-07-05 16:00
我國(guó)傳統(tǒng)認(rèn)為：金針菇性寒，味咸，能利肝臟、益腸胃、增聰明、抗癌瘤。金針菇柄中含有大量食物纖維，可以吸附膽酸，降低膽固醇
發(fā)布時(shí)間：2013-07-04 15:36
材料：蝦仁、青豆、雞蛋1個(gè)(取蛋清) 做法： ①金針菇切成段后放在一旁備用； ②蝦仁洗凈后放入碗里，加蛋清、淀粉、黃酒、食鹽
發(fā)布時(shí)間：2013-07-01 16:14
材料：金針菇、豬肝 做法： ①首先將湯鍋內(nèi)的水燒開，在燒水的時(shí)候?qū)⒇i肝切片； ②將豬肝切片用薯粉攪拌均勻，待水開后與金針菇
發(fā)布時(shí)間：2013-07-01 16:10
材料：金針菇、豆芽 做法： ①將金針菇、豆芽洗凈、用沸水焯熟，金針菇需0.51分鐘、豆芽需5分鐘； ②將炒熟的金針菇、豆芽濾去
發(fā)布時(shí)間：2013-07-01 16:05
材料：黃花菜、金針菇 調(diào)料：鹽、味精、料酒、老抽、蠔油、水淀粉 烹制方法： 1、將黃花菜泡發(fā)后控干水分，撕成細(xì)絲，放入漏勺
發(fā)布時(shí)間：2013-06-28 14:40
材料： 金針(干)30克、黃豆芽100克、海帶絲100克、木耳100克。 烹調(diào)方式： 將所有材料加4～5碗水烹煮。調(diào)味可自行添加或?qū)⒏邷?/p>
發(fā)布時(shí)間：2013-06-27 14:33
材料： 金針菇80克、香菇(干)20克、大黃瓜100克、鮑魚菇100克、香菜少許； 烹調(diào)方式： 大黃瓜削皮切片、鮑魚菇、香菇切條、與金
發(fā)布時(shí)間：2013-06-27 13:56
材料： 韭菜，金針菇，肉，黃瓜，醬油，糖，鹽，蔥，姜 做法： 1、金針菇去根，洗凈控干備用，韭菜洗凈切段，肉切絲，黃瓜切絲
發(fā)布時(shí)間：2013-06-26 14:55
材料: 面粉100克，金針菇50克，黃花菜100克，菠菜嫩葉50克，雞湯、精鹽、香油各適量。 做法: 1、金針菇擇洗干凈，切成小段。黃
發(fā)布時(shí)間：2013-06-25 14:02
食材：絲瓜2根，金針菇一把。 調(diào)料：鹽、味精、十三香、香油 步驟： ①將絲瓜、金針菇洗凈切成形備用； ②將水倒入鍋中，量有鍋
發(fā)布時(shí)間：2013-06-25 13:55
金針菇炒雞蛋這個(gè)家常菜，步驟簡(jiǎn)單又很美味！ 原料： 金針菇一把，雞蛋3個(gè)。 做法： 1、稍微切除點(diǎn)金針菇的老根，洗凈瀝干水，
發(fā)布時(shí)間：2013-06-24 13:57
有沒有品嘗過鮮辣可口的凍豆腐金針湯呢？營(yíng)養(yǎng)又瘦身哦！ 材料：凍豆腐1塊 泡好的黃花50克、榨菜絲15克、金針菇80克。 輔料：肉
發(fā)布時(shí)間：2013-06-21 16:02
簡(jiǎn)介這個(gè)剁椒金針菇算是一個(gè)快手菜，10分鐘就能做好，金針菇易熟，大火蒸5分鐘就可以了，算上清洗金針菇和切蔥花，燒熱油的時(shí)間1
發(fā)布時(shí)間：2013-06-08 15:52
拋開致癌金針菇的事件。這里我們主要了解金針菇的治病養(yǎng)生功效。中醫(yī)認(rèn)為，金針菇為白蘑科真菌冬菇的籽實(shí)體，又叫冬菇、冬蘑、
發(fā)布時(shí)間：2013-06-08 10:36
材料金針菇，肥牛片，青尖椒，小米椒，姜，蒜，高湯，辣椒醬，魚露，鹽，料酒，陳醋，白胡椒粉做法1.速凍肥牛片需要提前解凍，備
發(fā)布時(shí)間：2013-06-07 16:44
酸辣開胃，愛吃酸菜魚的，也千萬不要錯(cuò)過這個(gè)菜哦。材料泡椒 金針菇 姜 蔥花 鹽 油 做法1、魚切片，用姜絲、生粉，油腌一下。金
發(fā)布時(shí)間：2013-06-07 16:41
金針菇，學(xué)名毛柄金錢菌，又名構(gòu)菌、樸菇，冬菇。金針菇是菇體較小的一種傘菇，因其菌柄細(xì)長(zhǎng)，色澤和食性似金針菜而得名。其菌
發(fā)布時(shí)間：2013-06-06 10:51
