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食材：口蘑 適量鹽 少許食用油 少量蔥花 適量步驟：1. 口蘑洗凈，把菇蒂取下來(lái)，控干水份備用；2. 熱鍋冷油，油溫不需要太高，把
發(fā)布時(shí)間：2025-06-11 15:11
用料：火腿片 適量金針菇 適量鹽 2克油 半湯匙生抽 2勺蠔油 1勺燒烤粉 適量步驟：1. 準(zhǔn)備好食材，洗凈切片備用。2. 將火腿片裹住
發(fā)布時(shí)間：2025-06-09 16:34
用料：黃瓜1根 口蘑適量 雞蛋2個(gè) 蠔油1湯匙 生抽2湯匙 番薯粉5克做法：1. 口蘑、黃瓜洗凈備用，分別切好；2. 口蘑焯水，雞蛋炒熟
發(fā)布時(shí)間：2025-05-19 15:16
食材：番茄1個(gè)、藕丸6個(gè)、口蘑6個(gè)、雞蛋1個(gè)、鹽3克、蔥2個(gè)、大蒜2瓣步驟：1. 將食材準(zhǔn)備好，口蘑去根清洗干凈，切成薄片備用；2.
發(fā)布時(shí)間：2025-04-30 15:12
食材：白玉菇 250克鹽 1小勺蝦滑 1盒小青菜 1小把胡椒粉 1小勺小蔥 2根大蒜 2瓣姜絲 適量步驟：1. 半斤海鮮菇摘去根蒂清洗干凈，
發(fā)布時(shí)間：2025-04-10 14:16
主料：熟豬肚尖300克輔料：繡球菌200克小料：青線(xiàn)椒100克酸金湯醬：酸辣金湯醬40克 香濃雞鮮汁10克 味精10克 糖2克 藤椒油10克步
發(fā)布時(shí)間：2025-03-26 14:56
口蘑是市場(chǎng)上常見(jiàn)的菌菇品種，別看它小小一個(gè)，不僅口感鮮美賽雞湯，鉀元素、煙酸、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素含量更是在蔬菜中名列前
發(fā)布時(shí)間：2025-03-06 15:06
食材：平菇500克、木耳適量、黃瓜半根、豬肉100克、油鹽適量、大蔥1段、姜2片、大蒜2瓣、醬油1湯匙、白糖1茶匙、水淀粉適量步驟
發(fā)布時(shí)間：2025-03-04 15:32
羊肚菌能幫助提升免疫力，很適合生病后吃，石斛滋陰清熱，對(duì)熬夜黨也很友好，加上無(wú)花果、西洋參，對(duì)喉嚨不舒服、睡不好的朋
發(fā)布時(shí)間：2025-03-04 15:16
食材：豬肝、蘑菇、青菜、淀粉、油、鹽、料酒、生抽步驟：1. 豬肝清洗切片，用流動(dòng)水沖掉血沫，加鹽、料酒、生抽、淀粉腌制10分
發(fā)布時(shí)間：2025-02-20 15:11
羊肚菌，這種被譽(yù)為菌中之王的食材不僅味道鮮美，還富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分，它能與各種食材搭配煲湯，既
發(fā)布時(shí)間：2025-01-13 16:37
食材：白玉菇100g 番茄1個(gè)豆腐1盒 胡蘿卜絲1/3裙帶菜1小把 鹽1勺胡椒粉1勺 雞汁1勺橄欖油少量做法：1. 食材洗好切好；2. 熱鍋一
發(fā)布時(shí)間：2025-01-09 13:50
1. 猴頭菇玉淮燉鷓鴣 主要功效：健脾養(yǎng)陰 適合人群：體虛、消化不良的人群 食材：干猴頭菇（干品）20g、玉竹10g、鮮山
發(fā)布時(shí)間：2024-12-27 15:34
食材：瘦肉150克、雞蛋2顆、羊肚菌8個(gè)、鹽適量、枸杞適量、白胡椒粉適量做法： 1. 羊肚菌用清水浸泡，洗凈備用；2. 將瘦肉剁成肉
發(fā)布時(shí)間：2024-11-12 15:43
用料：鯽魚(yú) 3條口蘑 230克姜 一大塊豬油 兩勺瘦肉 200克蔥 一小籽白胡椒 少許料酒 少許雞精 少許步驟：1. 把燒魚(yú)湯的食材清洗干
發(fā)布時(shí)間：2024-11-06 16:08
食材：雞胸 1塊杏鮑菇 1袋青椒 2個(gè)紅辣椒 1個(gè)姜片 4片蒜 4瓣油 適量鹽 適量胡椒粉 1勺料酒 2勺淀粉 1湯匙生抽 2勺醋 1勺蠔油 1勺
發(fā)布時(shí)間：2024-10-29 15:21
中醫(yī)認(rèn)為，燥為秋季的主氣，爆邪干澀，易傷津液，也易傷肺，表現(xiàn)為口干、鼻干、大便干結(jié)、小便短黃、皮膚干燥皺裂、干咳少痰
發(fā)布時(shí)間：2024-10-24 13:52
食材：鯽魚(yú)、香菇、豆腐、香菜、鹽、雞精、蔥、姜步驟：1. 鯽魚(yú)洗干凈放入篦子淋干水分。香菇洗好切好，豆腐切好，香菜洗好。2.
發(fā)布時(shí)間：2024-10-18 16:44
用料：肉絲 適量蟲(chóng)草花（鮮） 一盒青椒 隨意姜末 適量蔥花 適量醬油 適量料酒 一湯匙鹽 適量步驟：1. 蟲(chóng)草花洗凈控干水份，肉切
發(fā)布時(shí)間：2024-10-17 15:43
食材：羊肚菌6個(gè)、蘋(píng)果1個(gè)、淮山300g、無(wú)花果6個(gè)、紅棗5個(gè)、豬展肉500g、姜片 做法： 1. 瘦肉焯水洗凈浮沫，羊肚菌浸泡15
發(fā)布時(shí)間：2024-09-25 14:46
鹿茸菇是一種珍稀菌，含有較多的營(yíng)養(yǎng)成分，可為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，鹿茸菇可以熬湯，有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但不宜食用過(guò)多，對(duì)食物過(guò)
發(fā)布時(shí)間：2024-09-24 16:29
食材：猴頭菇、豆芽菜、油、鹽、白糖、洋蔥、青椒做法：1. 猴頭菇用冷水浸泡，猴頭菇撕成小朵入鍋煮30分鐘。2. 豆芽菜去根部洗干
發(fā)布時(shí)間：2024-09-13 15:58
肺是人體的嬌臟，在五臟中屬金，與秋季相應(yīng)。肺主氣司呼吸，是人體與外界空氣交換的主要器官。隨著秋季氣溫的下降和空氣的干
發(fā)布時(shí)間：2024-09-11 15:43
一、繡球菌燉湯 1. 將繡球菌與雞肉或排骨一起清洗干凈。 2. 加入適量清水，放入燉鍋中?！ ?. 燉煮1-2小時(shí)，直至食材熟
發(fā)布時(shí)間：2024-09-02 16:28
菜名：竹蓀菌菇湯食材：竹蓀、白玉菇、香菇、西紅柿、雞蛋、蔥、姜、鹽步驟：1. 把干竹蓀去除菌蓋和菌托后，用鹽水浸泡10分鐘，
發(fā)布時(shí)間：2024-08-25 11:11
食材： 嫩豆腐一小塊 鮮蝦或蝦仁 一小碗 蟹味菇或白玉菇 一小把 熟咸蛋黃 三個(gè)左右 淀粉 半小碗 料酒 一小勺 白胡椒粉
發(fā)布時(shí)間：2024-08-19 15:28
食材準(zhǔn)備：豬肉30g 羊角椒1根 蔥2株姜泥1大匙 香菇2朵 蒜頭2頭竹蓀12根 芡粉1碗步驟：1.將香菇切丁后放入碗中。2. 將蔥切成末放
發(fā)布時(shí)間：2024-08-17 10:18
食材：腐竹 5克干黑木耳 10克橄欖油 適量鹽 小半勺蒜頭 2瓣小紅辣椒 2個(gè)醬油 2湯匙涼拌醋 1湯匙香油 少許黃瓜 1根白砂糖 一小勺
發(fā)布時(shí)間：2024-08-16 16:40
食材：海帶，芋頭，干香菇，香油、鹽、蔬果粉做法：1. 干香菇洗凈，提前用溫水浸泡好，切塊；2. 芋頭去皮切塊，海帶提前用清水浸
發(fā)布時(shí)間：2024-08-15 16:09
一提起菌菇，總是能讓人想起各式鮮美的湯品和菜肴，常見(jiàn)的食用菌有：口蘑、杏鮑菇、金針菇、雞腿菇、香菇、茶樹(shù)菇等。近幾年
發(fā)布時(shí)間：2024-08-05 10:49
