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食材：平菇150克，新鮮香菇 7朵，泡發(fā)木耳 4朵，五花肉 50克，紅辣椒 2個(gè)，芹菜兩根，食用油、鹽、生抽適量。做法：1.準(zhǔn)備所有食
發(fā)布時(shí)間：2018-09-04 13:54
材料： 1、細(xì)嫩牛柳肉400克，鮮嫩平菇300克，大蒜50克，蔥姜共30克，雞蛋1史，玉米粉1湯匙?！?2、黃酒1湯匙，老抽1茶匙，
發(fā)布時(shí)間：2018-09-03 13:14
食用菌屬真菌類植物，品種很多，如麻菇、香菇、平菇、草菇、猴頭菌、金針菇等，滋味鮮美，葷素可配，有很高的食用價(jià)值?，F(xiàn)代科
發(fā)布時(shí)間：2018-08-31 09:42
平菇含豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，每百克于品含蛋白質(zhì)2023 克，而且氨基酸成分種類齊全，礦物質(zhì)含量十分豐富。中醫(yī)認(rèn)為平菇性溫、味甘。
發(fā)布時(shí)間：2018-08-27 12:00
榆黃蘑（Pleurotus citrinopileatus sing.）又名金頂蘑、玉皇蘑和金平菇，屬側(cè)耳科、側(cè)耳屬，是我國著名的野生食用菌。其色澤
發(fā)布時(shí)間：2018-08-22 11:52
用料: 平菇 面粉 玉米淀粉 雞蛋 鹽 雞精 二味水或者清水 食用油 香菜碎 熟芝麻做法：1，平菇整片用流動(dòng)水沖洗干凈，用手掌擠干水
發(fā)布時(shí)間：2018-06-25 14:21
平菇是價(jià)廉物美的食用菌，對(duì)胃、十二指腸潰瘍有很好的療效，還有降壓、降膽固醇。抗癌以及追風(fēng)散寒、舒筋活絡(luò)的作用。制作原料1.
發(fā)布時(shí)間：2018-06-08 09:42
平菇是擔(dān)子菌門下傘菌目側(cè)耳科一種類，是種相當(dāng)常見的灰色食用菇。平菇含有的多種維生素及礦物質(zhì)可以改善人體新陳代謝、增強(qiáng)體
發(fā)布時(shí)間：2018-06-07 10:27
味道鮮美，營養(yǎng)豐富是最常用來稱贊蘑菇的話。近些年來，市場(chǎng)上蘑菇的種類越來越多，從平菇、香菇、金針菇到雞腿蘑、口蘑、滑子菇
發(fā)布時(shí)間：2018-04-23 11:07
在生活中，不少人會(huì)戲說，吃肉最養(yǎng)人，的確，對(duì)愛吃肉人來說，一天不吃肉都不舒服，一天三頓都吃肉，對(duì)他們來說，都不會(huì)感覺厭煩
發(fā)布時(shí)間：2018-04-19 14:02
平菇是價(jià)廉物美的食用菌，對(duì)胃、十二指腸潰瘍有很好的療效，還有降壓、降膽固醇。抗癌以及追風(fēng)散寒、舒筋活絡(luò)的作用。制作原料：
發(fā)布時(shí)間：2018-04-19 13:57
在生活中，不少人會(huì)戲說，吃肉最養(yǎng)人，的確，對(duì)愛吃肉人來說，一天不吃肉都不舒服，一天三頓都吃肉，對(duì)他們來說，都不會(huì)感覺厭
發(fā)布時(shí)間：2018-04-17 10:03
食材用料：平菇 香蔥 蔥白一段 姜片 蒜 2瓣 調(diào)料：耗油一勺做法：1、準(zhǔn)備好主要材料。2、切好蔥白，蔥段，蒜片，姜片。3、平
發(fā)布時(shí)間：2018-04-17 09:59
以前平菇價(jià)格低廉比較平民化，現(xiàn)在平菇、蘑菇真的都太貴了，今天給大家介紹一個(gè)食用、藥用、食療于一體的另一種珍稀食用菌當(dāng)紅明
發(fā)布時(shí)間：2018-03-28 15:09
材料：平菇50g、鮮香菇4個(gè)、去骨雞腿肉2根、洋蔥1/4個(gè)、西芹2顆、黃油30g、面粉15g、鹽5g、黑胡椒5g、淡奶油60g、馬蘇里拉芝士10
發(fā)布時(shí)間：2018-03-26 15:41
這兩周里，我的白平菇一天一個(gè)模樣，長勢(shì)喜人！ 起初媽媽把白平菇的菌種買回來的時(shí)候，爸爸和我都對(duì)菌種沒抱太大希望?？墒菋?/p>
發(fā)布時(shí)間：2018-01-18 09:04
冬天到了，養(yǎng)生進(jìn)入了一年中最關(guān)鍵的時(shí)刻。說到養(yǎng)生，有很多看似不起眼的食物其實(shí)大有功效。 平菇也稱側(cè)耳、糙皮側(cè)耳、蠔菇、
發(fā)布時(shí)間：2017-12-09 15:44
材料： 小白菜5顆，平菇200克，油適量，鹽適量。 做法： 1.準(zhǔn)備好原材料； 2.熱鍋涼油， 放入平菇進(jìn)去翻炒； 3.翻炒至平
發(fā)布時(shí)間：2017-12-04 09:15
材料： 魚丸200克，金針菇130克，蔥1根，油適量，鹽適量，平菇200克，紅蘿卜1根，姜末適量。 做法： 1.準(zhǔn)備好原材料； 2.
發(fā)布時(shí)間：2017-11-21 20:49
其中蛋白質(zhì)的含量，比目前國內(nèi)栽培的平菇、雙孢蘑菇、香菇和草菇都高，而且人體八種必需氨基酸全都具備，其含量占所有氨基酸總
發(fā)布時(shí)間：2017-10-19 16:39
材料： 姜3克，鮮豬肉30克，蒜5克，香菜3克，平菇200克，蔥5克，一品鮮醬油0.3匙，糖0.2匙，鹽1匙，味精0.2匙。 做法： 1.
發(fā)布時(shí)間：2017-09-28 15:44
入秋后，種類繁多的新鮮蘑菇開始大量上市。食用菌富含膳食纖維、氨基酸、維生素和礦物元素等，營養(yǎng)價(jià)值高，且多數(shù)有降低血脂、
發(fā)布時(shí)間：2017-09-27 10:01
鮑魚菇又名臺(tái)灣平菇，多發(fā)生于夏天高溫季節(jié)，所以也稱高溫平菇。隸屬擔(dān)子菌亞門，層菌綱，傘菌目，側(cè)耳屬。 鮑魚菇肉質(zhì)肥厚，
發(fā)布時(shí)間：2017-09-08 10:23
鮑魚菇又名臺(tái)灣平菇，多發(fā)生于夏天高溫季節(jié)，所以也稱高溫平菇。隸屬擔(dān)子菌亞門，層菌綱，傘菌目，側(cè)耳屬。 鮑魚菇肉質(zhì)肥厚，
發(fā)布時(shí)間：2017-09-08 10:23
秀珍菇秀珍菇（Pleurotus geesteranus）又名環(huán)柄香菇，平菇的一種，在分類學(xué)上屬于真菌門、擔(dān)子菌綱、傘菌目、側(cè)耳科、側(cè)耳屬
發(fā)布時(shí)間：2017-08-14 17:32
飲食是我們獲取營養(yǎng)價(jià)值最直接的方法，也是我們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚牟糠郑韵胍岋嬍车馁|(zhì)量得到保證我們購買食材的時(shí)候要
發(fā)布時(shí)間：2017-06-28 09:24
平菇降脂 手撕更入味 平菇含有抗腫瘤細(xì)胞的多糖體，能提高機(jī)體免疫力，其中的?；撬崾悄懼岬某煞?，能溶解膽固醇，消化、吸收
發(fā)布時(shí)間：2017-06-27 10:14
春天適當(dāng)多補(bǔ)充維生素和蛋白質(zhì)。青筍，也叫萵筍，是春季時(shí)令蔬菜，含有大量植物纖維素，能促進(jìn)腸壁蠕動(dòng)，促進(jìn)消化；平菇富含
發(fā)布時(shí)間：2017-03-28 11:27
