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鮮蘑具有提高機體免疫力作用，從而達到抵御各種疾病；還有鎮(zhèn)咳、稀化痰液的作用。常吃蘑菇可保持腸內水分平衡，吸收余下的膽固
發(fā)布時間：2013-12-25 15:13
主料：羊肉500g 蘑菇600g 紅棗7粒 輔料：油適量 鹽適量 枸杞20粒 山楂適量 姜1塊 步驟： 1.備好帶骨的羊肉、鮮蘑、紅棗、枸杞
發(fā)布時間：2013-12-25 15:07
據(jù)悉，所有蘑菇中，草菇的維生素C含量最高，能促進新陳代謝，提高免疫力。另外，它還有解毒作用，能與進入人體的鉛、砷等重金屬
發(fā)布時間：2013-12-17 14:59
原料： 香菇6個，紅辣椒2個，青辣椒4個，大蔥1/2根，大醬4大匙(辣椒醬l/2大匙，蜂蜜1/2大匙，香油2小匙，泡香菇的水2.5杯)，牛
發(fā)布時間：2013-12-04 09:12
在我的家鄉(xiāng)，在那片長滿林木的地方，在那片小時候我經(jīng)常放牛的地方，蘑菇多的可以用竹籃一籃一籃地拾回家。到了草長蘑菇生的時
發(fā)布時間：2013-12-03 15:28
最好吃五種新鮮蘑菇：金針菇、香菇、猴頭菇、草菇、平菇。 蘑菇養(yǎng)分豐盛，味道鮮美，自古以來被列為上等佳肴，是高蛋白、低脂肪
發(fā)布時間：2013-11-25 14:03
木耳也屬于蘑菇。其中可溶性膳食纖維具有很好的保水性，可保持口腔、咽喉的濕潤和腸道的潤滑，避免和緩解便秘。 挑選時做到：一
發(fā)布時間：2013-11-20 16:34
所有蘑菇中，草菇的維生素C含量最高，能促進新陳代謝，提高免疫力。另外，它還有解毒作用，能與進入人體的鉛、砷等重金屬結合，
發(fā)布時間：2013-11-19 10:42
三黑指的是 蘑菇 、 黑木耳 、 黑米 。 蘑菇營養(yǎng)豐富，富含人體必需氨基酸、礦物質、維生素和多糖等營養(yǎng)成分，是一種高蛋白、低
發(fā)布時間：2013-11-15 14:46
風，從遠方來到城市，帶著不尋常的禮物，但只有少數(shù)敏感的人才察覺得到，像對花粉過敏的人，就會因為飄來的花粉而打噴嚏。一天
發(fā)布時間：2013-11-11 16:10
蘑菇還是多種維生素的良好來源。蘑菇中含有較為豐富的B族維生索及維生素C、維生素K、維生素E等，還含有多種微量元素。其中，磷
發(fā)布時間：2013-11-11 15:55
材料： 八爪魚450克，白蘑菇250克，新鮮紅椒1個，新鮮青椒1個，姜蓉10克，蒜蓉10克 A：細鹽1/4小匙，料酒1小匙，醬料 B：生抽2
發(fā)布時間：2013-11-06 16:02
1.長期吃，營養(yǎng)不流失 蘑菇營養(yǎng)豐富，富含人體必需氨基酸、礦物質、維生素和多糖等營養(yǎng)成分，是一種高蛋白、低脂肪的營養(yǎng)保健食
發(fā)布時間：2013-11-05 15:55
主料：烏骨雞半只 蟹味菇200克 香菇100克 輔料：枸杞子10克 米飯1碗 調料：食鹽4克 蔥5克 姜5克 八角1個 桂皮1小塊 料酒6克 香
發(fā)布時間：2013-11-05 15:50
原料：桂格燕麥片70克，蘑菇100克，小油菜150克 配料：清雞湯適量，蒜瓣1個，鹽適量 做法： 1. 將蒜瓣拍成碎粒；鍋中倒少許油，
發(fā)布時間：2013-10-28 16:07
