番茄里面含有的維生素非常多,對(duì)人們的身體很好,說(shuō)起高營(yíng)養(yǎng)小編又想到一樣蔬菜金針菇。金針菇也是好吃又營(yíng)養(yǎng),與金針菇一起炒
今天主要分享一個(gè)杏鮑菇的好吃做法,大家都知道杏鮑菇營(yíng)養(yǎng)豐富,富含蛋白質(zhì)、維生素及鈣等礦物質(zhì),可以提高人體免疫功能。芝麻
銀耳有菌中之冠的美稱,它富含蛋白質(zhì)和氨基酸,能夠補(bǔ)脾開胃,美容養(yǎng)顏。因?yàn)樗挥刑烊惶匦阅z質(zhì),長(zhǎng)期服用可以潤(rùn)膚,還能祛除