用料 蟹味菇 500克 胡蘿卜 1根 黃油 1根 大蒜 適量 蔥花 適量 生抽 適量 味精 少許 香油 少許 色拉油 一點點 做法步
原料：萵苣、胡蘿卜、泡發(fā)黑木耳、姜、生抽、糖、食用油、精鹽、香醋、蔥。 做法步驟： 第1步、黑木耳泡發(fā)。把萵苣，胡蘿卜
韭菜銀耳餃子 【材料準備】 餃子皮 豬肉餡 韭菜 食鹽 料酒 生抽 橄欖油 【制作步驟】 1、豬肉餡準備好，用肥三瘦七的比例
食材：雞翅10個，白玉菇1把，蔥半根，姜3片，清水適量，鹽少許，雞精1湯匙，十三香1湯匙，生抽1勺，老抽少許，耗油1勺，冰糖6塊
今天給大家推薦一碗湯，一碗食材平常，做起來快手還省事的湯【番茄金針菇冬瓜湯】。這碗湯開胃好喝，關(guān)鍵營養(yǎng)也不錯，可幫助促
今天跟大家分享一道炒香菇的家常菜。營養(yǎng)高，熱量低，非?？焓值囊坏啦?。 在香菇的蛋白質(zhì)中，含有18種氨基酸，而人體所必需的
食材：香菇、油豆皮、西芹、生姜、植物油 、食用鹽、老抽、白砂糖 做法： 1、干香菇用熱水泡發(fā)，油豆皮用熱水泡發(fā)，然后剪斷
原料：木耳、胡蘿卜、黃瓜、蝦、生抽、鹽。 做法步驟： 第1步、黃瓜，胡蘿卜切小片。 第2步、木耳泡發(fā)后洗凈，切小塊。 第
原料：白玉菇、生菜、蠔油、鹽。 做法步驟： 第1步、生菜洗凈折段 第2步、將白玉菇拆開包裝去根清洗一下，撈出。 第3步、
干鍋茶樹菇應(yīng)該怎么做呢？其實這道菜并不是多么復(fù)雜，最重要是前期把茶樹菇炸到位就行了，后期煸炒的時候也不能加水，否則那就
番茄蘑菇湯面 10分鐘就可以搞定一碗味美鮮香的番茄蘑菇湯面，特別好吃，吃的連湯都不剩了，暖心又暖胃，若是早餐來上一碗，一
菇香奶酪蝦肉盞是一道家常菜肴，將經(jīng)典的香菇釀肉改為蝦肉，還加了奶酪，使這個道菜營養(yǎng)價值得到了很大的提升，也給成菜添加了
金針菇中含有豐富的鋅，可以促進孩子的智力發(fā)育，達到健腦的功效，另外金針菇中鉀的含量較高，可以維護肝臟，經(jīng)常吃金針菇可以
鮮嫩，可以說是菌類最突出的味道，也是它吸引消費者最主要的原因。所以，對于菌類而言，廚師一般想的都是怎么將它的鮮味發(fā)揮出
今天咱們分享一道健康菌菇美食，它所用到的肉是雞胸肉，雞胸肉蛋白質(zhì)很高，但熱量卻幾乎是所有肉類中最低的，雞胸肉的蛋白質(zhì)和
原料：平菇、青椒、雞蛋、蠔油、生抽、老抽、蒜末。 做法步驟： 第1步、準備以上食材，雞蛋打散放入鍋中煎熟備用，鍋里放入
開心夏貝玉皇菌
涼拌海藻黑白木耳，夏
冬蟲夏草海馬湯
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