原料：雞腿肉丁、黑木耳、茭白、料酒、醬油、蠔油。 做法步驟： 第1步、食材：雞腿肉丁、黑木耳（已提前泡發(fā)清洗）、茭白。
【菜名】鴨肉山藥海鮮菇湯 【所需配料】海鮮菇、鴨腿、香菇 【烹飪過程】 步驟一、準(zhǔn)備相應(yīng)的食材，選擇鴨腿制作湯品即可，
【菜名】：茶樹菇燜炒雞 【所需配料】：兩勺生抽，一勺蠔油，兩到三克食鹽，一個草果，兩片香葉，兩個八角，兩張紅薯粉皮，七
雙菇蒸雞，簡單五步搞定 1.三黃雞洗凈，切塊，去血水； 2. 蔥、姜切絲；口蘑、花菇切小塊； 3. 將切好的雞肉、口蘑、花菇、
【材料】五花肉 200克，辣白菜200克，豆腐2塊，黑木耳 30克，西葫蘆 1根，蒜 2瓣，姜 10克，韓式辣醬 1大勺，砂糖1小勺，料酒
材料：杏鮑菇300克，紅椒1個，圓蔥30克，香菜1小棵，燒烤料適量，黃油10克。 做法： 1、杏鮑菇清洗干凈，去掉頭尾不規(guī)則的部
今天的這道炒菜就是把海參和海鮮菇完美結(jié)合在一起，又加上補(bǔ)鈣益智的大眾食材雞蛋，一起炒味道鮮美，營養(yǎng)滋補(bǔ)。 用料 海參 4
身體免疫力太差，就容易導(dǎo)致細(xì)菌和病毒入侵身體，引起各種疾病，要增強(qiáng)自身免疫力，平時除了多運動之外，通過食補(bǔ)也是可以調(diào)理
用料 金針菇 一大把 胡蘿卜 小半根 彩椒 半個 菠菜 一把 蒜 兩瓣 辣椒面 適量 木耳 一小把 生抽 適量 香菇肉醬 可換
食材：香菇450克，豬五花肉200克，青尖椒15克。 用料：大蒜3瓣，甜面醬1茶勺半，蠔油1茶勺，生抽2茶勺，料酒1茶勺，鹽少許，
食材準(zhǔn)備：選購幾個青尖椒，幾個紅辣椒，一小把優(yōu)質(zhì)黑木耳，選購180克新鮮白玉菇，大蔥8克，生姜半塊，若干清水，食用小蘇打，
【菜品】：蠔油杏鮑 【烹飪食材】：杏鮑菇一個，豬肉一塊油一勺，蠔油兩勺，蔥花適量，鹽一勺。 【烹飪步驟】： 1、首先準(zhǔn)
用料 香菇 12顆 蒜瓣 8個 紅椒 1/3 白糖 1/3勺 生抽 半勺 食用鹽 1/3勺 食用油適量 做法步驟 1、香菇清洗干凈、去掉
【甜椒香菇肉片】 食材：香菇5朵，甜椒1個，豬肉300克，大蒜1個，大蔥2根。 制作方法： 1. 將豬肉洗凈，切成薄片。放入適量
食材：玉米1根，排骨1根，鹿茸菌適量，金錢菇適量，姜3片，枸杞，蔥花適量，料酒1勺，鹽、糊椒粉適量。 烹飪制作步驟過程：
食材：白玉菇一盒 西紅柿2個 蔥一根 步驟： 1、白玉菇掰開，用水先浸20分鐘，然后洗干凈，水分瀝干備用； 2、西紅柿洗凈，
開心夏貝玉皇菌
涼拌海藻黑白木耳，夏
冬蟲夏草海馬湯
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