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    主料：茯苓15克，紅小豆18克，粳米60克。
    輔料：清水適量。
    做法：
    將茯苓洗凈打碎待用;紅小豆洗凈，用清水浸泡4小時;粳米淘洗干凈放入沙鍋，加清水適量，并加入茯苓和泡好的紅小豆煮至成粥即可。
    用法：每日1劑，連食10日，病好為度。
    作用：茯苓紅小豆粥具有利水滲濕、健脾和胃、補(bǔ)中益氣的功效，適用于因痰濕所致的眩暈患者食用。