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發(fā)布時(shí)間：2012-08-28 13:57
1碗 做法： 1、先將黑木耳泡發(fā)后洗凈，豆腐切成片; 2、將豆腐與黑木耳加入雞湯及鹽同燉10分鐘，即可食用。 減肥功效：黑木耳及豆腐均為健康食品，可降低膽固醇 減肥食譜二：香菇豆腐 ...
發(fā)布時(shí)間：2012-08-27 10:27
抽、魚(yú)籽醬。 做法： 1. 秋耳提前泡發(fā)后洗凈、扯朵備用。 2. 鍋中油燒熱，將蔥切成段下入，炸成金黃色撈出備用。 ...
發(fā)布時(shí)間：2012-08-23 10:28
”，每100克黑木耳中含鐵185毫克，它比綠葉蔬菜中含鐵量最高的菠菜高出20倍，比動(dòng)物性食品中含鐵量最高的豬肝還高出約7倍，是各種葷素食品中含鐵量最多的。 中醫(yī)認(rèn)為，黑木耳味甘性平，有涼血、止血作用，主...
發(fā)布時(shí)間：2012-08-20 14:12
，如香菇、銀耳、金針菇、油菇、樺樹(shù)菇、黑木耳、猴頭菇、蘑菇等，都是低脂肪、富含維生素的高效減肥食物，學(xué)會(huì)巧妙吃菌類(lèi)食品，不僅能清腸胃，還能幫助瘦身。所以冬季減肥食譜中菌類(lèi)絕對(duì)不能少，營(yíng)養(yǎng)豐富又...
發(fā)布時(shí)間：2012-08-17 10:35
（去衣拍碎）15克，鹽、糖、米酒、生抽、胡椒粉、花生油各適量。 做法：白靈菇洗凈切片備用；臘肉洗凈瀝干水分，切片備用；開(kāi)...
發(fā)布時(shí)間：2012-08-16 11:44
發(fā)布時(shí)間：2012-08-14 15:01
發(fā)布時(shí)間：2012-08-14 14:44
對(duì)三高人群來(lái)說(shuō)，有增加病發(fā)可能的風(fēng)險(xiǎn)，可以多吃一些防止血栓及降低膽固醇功效的食物來(lái)趕走瞌睡，比如說(shuō)黑木耳。 主題：荸薺炒黑木耳 食材：荸薺6~8個(gè)，干黑木耳10~12顆，辣椒、大蒜適量，食用油、食鹽...
發(fā)布時(shí)間：2012-08-13 11:12
、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等癥狀。因此，在這個(gè)炎熱的夏天里擁有一個(gè)合理的飲食習(xí)慣對(duì)于緩解上述癥狀會(huì)非常有幫助。生活家小編特別為您搜羅了適合這個(gè)夏天的飲食保健知識(shí)，為您貼身定制夏季健康飲食！ ...
發(fā)布時(shí)間：2012-08-08 14:17
p;&bsp;&bsp;&bsp; 難度：初級(jí)入門(mén)&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;&bsp; 人數(shù)：2人份&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;&bsp; 準(zhǔn)備時(shí)...
發(fā)布時(shí)間：2012-08-07 10:25
有效消耗體內(nèi)脂肪，從而達(dá)到減肥瘦身的功效，而且能讓你更美麗健康。我哇減肥網(wǎng)的小編現(xiàn)在就來(lái)教你如何更好的食用黑木耳。 黑木耳減肥功效： 富含膳食纖維及鐵元素的黑木耳，能有效促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，養(yǎng)顏...
發(fā)布時(shí)間：2012-08-07 10:23
發(fā)布時(shí)間：2012-08-07 10:20
健康也是有必要的，不能瘦身成功了，臉色越來(lái)越難看了吧，那么，木耳就能滿(mǎn)足既瘦身又健康的要求，讓減肥成功的美眉面若桃花，具體的方法，就來(lái)看我哇減肥網(wǎng)減肥產(chǎn)品排行榜小編的介紹吧。 黑木耳的減肥原理 ...
發(fā)布時(shí)間：2012-08-07 10:17
）80克、木耳（水發(fā)后）50克、蒜頭（去衣拍碎）15克、姜粒（米狀）15克，鹽、糖、蠔油、老抽、紹酒、魚(yú)湯、菜油各適量。&bsp; ...
發(fā)布時(shí)間：2012-08-03 14:54
味越來(lái)越受到人們的歡迎，其實(shí)它的抗癌保健作用更是不容小覷，現(xiàn)列舉如下： 銀耳 銀耳又稱(chēng)白木耳。中醫(yī)認(rèn)為，白木耳具有潤(rùn)肺生津、滋陰養(yǎng)胃、益氣和血、補(bǔ)腦強(qiáng)心的作用。銀耳含有豐富的蛋白質(zhì)、粗纖...
發(fā)布時(shí)間：2012-08-03 14:20
可以適當(dāng)食用木耳、銀耳、香菇、杏鮑菇等。食用菌多糖可有效吸附有害放射物，促進(jìn)毒物排泄。炒食、燉食均可。此外，還可食用海參，它富含多糖和膠原蛋白，是很好的抗輻射食品。 我們還可以食用提高免疫力...
發(fā)布時(shí)間：2012-08-01 11:05
，除人類(lèi)之外，將所有生物分為三類(lèi)，一是動(dòng)物界、二是植物界、三是菌物界?？茖W(xué)家認(rèn)為食用菌是目前人類(lèi)最有發(fā)展前途、最有希望的健康食品。無(wú)怪乎人們風(fēng)趣地將蕈菌稱(chēng)之為‘無(wú)葉、無(wú)芽、無(wú)花，自身結(jié)果；可食...
發(fā)布時(shí)間：2012-08-01 10:55
特別是近一段時(shí)間正值奧運(yùn)期間，對(duì)于大多數(shù)奧運(yùn)迷來(lái)說(shuō)，四年一次的體育盛事，絕不能因?yàn)闀r(shí) 差而錯(cuò)過(guò)，在疲憊的工作結(jié)束以后，也不忘收看奧運(yùn)盛會(huì)，可是慢慢會(huì)現(xiàn)很多人因?yàn)榘疽箷?huì)出現(xiàn)面紅目赤、咽燥聲嘶、紅腫...
發(fā)布時(shí)間：2012-08-01 10:44
屑等異物具有溶解與烊化作用。 為防止和治療各種異物造成的胃腸不適或病癥，不妨常吃些黑木耳，尤其是從事紡織、理發(fā)、開(kāi)礦、粉塵、鋸木、修理、護(hù)路等作業(yè)的人員更應(yīng)經(jīng)常吃些黑木耳。 黑木耳對(duì)腎結(jié)...
發(fā)布時(shí)間：2012-07-26 11:46
發(fā)布時(shí)間：2012-07-23 15:15
發(fā)布時(shí)間：2012-07-23 14:21
食譜，熱量低口感好還能夠燃燒脂肪，吃 菇類(lèi)健康低脂瘦身。專(zhuān)家分享超人氣的一周減肥食譜，教你怎么吃菇類(lèi)健康減肥。 香菇 含有大量的餓多醣體成分，能夠發(fā)揮抗癌功效，漸漸受到重視。其中含有的豐富...
發(fā)布時(shí)間：2012-07-11 16:53
果顯著?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，猴頭菇對(duì)胃病反復(fù)發(fā)作的元兇--幽門(mén)螺旋桿菌（HP）有較好的抑制作用，體現(xiàn)了良好的“治養(yǎng)功效”，對(duì)消化不良、胃病和神經(jīng)衰弱有不錯(cuò)的食療功效。 猴頭菇木耳煮雞 材料：光...
發(fā)布時(shí)間：2012-07-11 13:50
菇類(lèi)食物都含有抗癌物質(zhì)。比如，冬菇、黑木耳和白木耳所含的多糖體，有較好的抗癌功效。 各種有顏色的蔬菜也有著不錯(cuò)的保健抗癌效果，比如花椰菜、球菜、卷心菜、芹菜等。 &bsp;&bsp;&bsp; 水果對(duì)腫瘤患者來(lái)...
發(fā)布時(shí)間：2012-07-10 11:33
、活血、潤(rùn)燥的功效。 現(xiàn)代研究還發(fā)現(xiàn)，黑木耳有降低血液粘稠度、減慢血小板凝聚和防止血液中膽固醇沉積的作用。中老年人經(jīng)常食用，可預(yù)防中風(fēng)、冠心病、心肌梗塞的發(fā)生，這與阿司匹林的作用相似，但沒(méi)有...
發(fā)布時(shí)間：2012-07-09 14:48
發(fā)布時(shí)間：2012-07-09 14:35
發(fā)布時(shí)間：2012-07-09 14:34
在我們的生活中還有多種電磁輻射，會(huì)對(duì)我們的健康造成傷害。其實(shí)經(jīng)常食用一些食物，能起到一定的抗輻射的效果。南方醫(yī)院中醫(yī)教授周民權(quán)告訴記者對(duì)抗輻射最好的物質(zhì)就是多糖，特別是食用菌多糖，日常飲食中可...
發(fā)布時(shí)間：2012-07-07 14:17
朽樹(shù)干上的食用菌，白木耳含有豐富的蛋白質(zhì)、多糖和維生素，近年來(lái)科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)木耳中的多糖對(duì)人體腫瘤細(xì)胞有較好的抑制作用，祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為：白木耳有清肺養(yǎng)血、滋陰化痰之功效。 &bsp;&bsp;&bsp;&bsp;這兒介...
發(fā)布時(shí)間：2012-07-07 14:12
