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    低卡版蘑菇炒雞肉，減脂人士首選菜！

    發(fā)布時(shí)間：2023-05-17

      來(lái)源：美食蜜小姐

    減脂餐往往被認(rèn)為是單調(diào)乏味的，導(dǎo)致很多人望而卻步。其實(shí)，減脂餐也可以美味可口，今天就介紹一個(gè)搭配：蘑菇+雞肉，讓你吃完瘦出小蠻腰。


     
    首先來(lái)介紹一下蘑菇炒雞肉的烹飪步驟。準(zhǔn)備好新鮮的香菇、雞胸肉、姜和蒜，先用姜蒜煸香，然后放入腌好的雞胸肉，煎制至兩面金黃。接下來(lái)，加入香菇一起翻炒片刻，再加入適量的生抽和蠔油，用小火燜煮10分鐘，最后加入一勺淀粉水勾芡，撒上蔥花，一道香氣撲鼻的蘑菇炒雞肉就完成了。
     

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