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    杏鮑菇紅燴豆腐,味道真不輸大魚大肉

    發(fā)布時(shí)間:2020-05-21

      來源:中國食用菌商務(wù)網(wǎng)

        作為我們?nèi)粘o嬍持凶顬槌R姷氖巢模揭欢ㄊ浅鲧R率最高的食材之一。菌菇的做法十分多樣,是一種百搭的食材,今天我們給大家推薦一款風(fēng)味濃郁的營養(yǎng)素食----杏鮑菇紅燴豆腐,水豆腐外脆內(nèi)軟,杏鮑菇鮮嫩入味,味道鮮美,十分下飯。
        【菜名】:杏鮑菇紅燴豆腐
        【所需食材】:老豆腐一塊、杏鮑菇一根、小香蔥一根、生姜一小塊、大蒜四瓣、食鹽少許、雞精少許、淀粉少許、芝麻油少許、食用油適量、高湯半碗。
        【烹飪過程】:
        1、選購比較結(jié)實(shí)耐燉的老豆腐,用清水沖洗干凈表面,再用刀將老豆腐切成大約半厘米厚,四厘米長的豆腐塊備用。
        2、用廚房紙或者不掉紙屑的紙巾,將每塊豆腐塊的表面多余的水分吸收干凈,這樣能有效防止在煎炸豆腐的過程中,出現(xiàn)濺油現(xiàn)象。
        3、將杏鮑菇清洗干凈,再切成薄厚均勻的杏鮑菇片,小香蔥洗干凈之后切成香蔥末,生姜去皮切成姜片,大蒜剝?nèi)ネ馄?,也切成片狀備用?/div>
        4、在平底不粘鍋中倒入較多的食用油,用中火慢慢燒熱之后,再將吸干水分的豆腐塊慢慢擺放在鍋中,依次排開,一次煎炸不完,就分多次,不要有疊羅的狀況。
        5、小火慢慢煎制,不要著急翻動(dòng)鍋內(nèi)的豆腐塊,在確保一面已經(jīng)煎烙定型并且顏色金黃,表面結(jié)成脆皮之后,再依次對(duì)每塊豆腐塊進(jìn)行翻面,繼續(xù)煎烙。
        6、當(dāng)鍋內(nèi)豆腐塊的兩面均被煎烙至金黃脆皮之后,將它們歸攏到鍋的一邊,在另一邊空出的位置加入事先準(zhǔn)備好的香蔥末、生姜片和大蒜片。
        7、將各種調(diào)味品用食用油煸炒出香味,再將煎好的豆腐塊推回到中間,翻拌均勻之后,向鍋中倒入大約半碗高湯,再將爐火轉(zhuǎn)為大火,將鍋中的食材燉煮開鍋。
        8、先向鍋中加入一小勺的食鹽,再將爐火轉(zhuǎn)回小火,燜燉大約五分鐘,使鍋內(nèi)的豆腐塊充分入味,再加入切好的杏鮑菇片。
        9、將杏鮑菇和豆腐塊翻炒均勻,再蓋上蓋子燜燉三分鐘,燜好之后再向鍋中撒入半勺雞精提升鮮味。
        10、取一個(gè)小碗,在碗中加入少量的干淀粉,并用適量的清水調(diào)和成均勻的芡汁,將淀粉芡汁沿著鍋邊,慢慢地淋入到鍋中,輕輕推動(dòng)鍋內(nèi)食材,使湯汁收至濃稠。
        11、臨近關(guān)火出鍋之前,再向鍋中淋入少量的芝麻油,盛出裝盤,再撒入少量的綠色蔥葉末做點(diǎn)綴增色即可。
        【烹飪竅門】:
        1、水豆腐根據(jù)豆腐的口感也有嫩豆腐與老豆腐之分,也有的地方叫南豆腐和北豆腐。嫩豆腐口感軟嫩異常,適用于涼拌和即食;老豆腐則口感略為緊實(shí),適合進(jìn)行如燉煮之類的料理之后再食用。
        2、高湯一般就是指通過豬肉、雞肉等食材熬制而成的清湯,燉出來之后可以放涼冷凍儲(chǔ)存,在需要使用的時(shí)候取出直接放在鍋中即可,可以提升菜品的鮮美風(fēng)味。做這道杏鮑菇紅燴豆腐的時(shí)候如果沒有高湯,也可以使用清水代替。
        3、如果喜歡吃稍辣口味的,還可以準(zhǔn)備少量的小米辣椒,在煸炒爆鍋的時(shí)候,將小米辣椒粒加入鍋中翻炒出香味之后再進(jìn)行后面的烹飪步驟,口感更加富有層次。(來源:佳食譜)

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