菌菇在食療、調(diào)味以及養(yǎng)生方面有著十分優(yōu)厚的功效，可是你是否知道它還是一種美容產(chǎn)品呢？
愛美是人的天性，無論男女，都希望自己能有更漂亮的外貌。而菌菇便是的確能夠滿足每位愛美人士的要求的。
菌菇美顏可以分為兩類，一類是涂抹在皮膚上的，另一類是食用的。
抗衰老的魔法菌菇食療
中醫(yī)理論認(rèn)為，人體外在的皮膚滋潤，與體內(nèi)氣血津益及臟腑功能的平衡有關(guān)，無論是李時珍的《本草綱目》，或是秦漢時期流傳至今的《神農(nóng)本草經(jīng)》，都認(rèn)為服用靈芝有[益心氣、補(bǔ)肝氣、好顏色]的作用，市面種種菌菇食療，更令一眾養(yǎng)顏者心馳神往，你是否知道平凡如木耳、銀耳都有美顏的功效？
其實，菇類食物對皮膚的最大功效在于它的抗氧化性，對于敏感肌膚抵御外界刺激有很好的作用。它能幫助肌膚舒緩紅腫，防治肌膚提前老化，不易因為壓力而變得暗沉無光。
據(jù)2013年的研究指出，在全球上最常食用的側(cè)耳科菇類之中以杏鮑菇清除DPPH自由基的能力最強(qiáng)，而金頂側(cè)耳的螯合亞鐵離子能力最高。簡而言之，不少菇類就是對抗皮膚衰老的強(qiáng)勁高手，只要食用得宜，菇類里天然無害的成分就會在你的身體里充當(dāng)美顏魔法師，幫你趕走氧化時間的敵人哦！
對抗肌膚黑色素的菌菇
隨著年月衰老，日曬雨淋，皮膚開始積累黑色素，不均勻的色素會在臉上構(gòu)成色斑。這種在電視廣告里不斷重復(fù)的說明，讓愛美人士提心吊膽、擔(dān)驚受怕。
不過你知道菌菇能夠幫到你嗎？
本來，菌菇食品含有豐富的維生素B，具有美白肌膚的作用。有不少面膜產(chǎn)品都有赤芝成分在內(nèi)，這種菌菇也含有絡(luò)氨酸酵素抑制物，可以美白皮膚，讓你保持白皙的膚色。除此之外，還有很多有名的大牌護(hù)膚品原材內(nèi)都含有菌類哦~比如銀耳、蟲草、香菇、姬松茸、白樺茸、靈芝、裂褶菌等等，有心的朋友可以在以后尋找一下它們的存在。
說了這么多，要大家牢記的一點就是，菌菇就是天然無害的美肌寶物！以后選擇護(hù)膚品或美顏膳食的時候，千萬要記得??！
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