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多食食用菌降低輻射傷害

發(fā)布時間：2013-07-19

來源：中國食用菌商務網

日本明治奶粉檢出放射性銫，這一新聞使得很多家長分外擔憂。在我們的生活中還有多種電磁輻射，會對我們的健康造成傷害。其實經常食用一些食物，能起到一定的抗輻射的效果。
專家表示對抗輻射最好的物質就是多糖，特別是食用菌多糖，日常飲食中可以適當食用木耳、銀耳、香菇、杏鮑菇等。食用菌多糖可有效吸附有害放射物，促進毒物排泄。炒食、燉食均可。此外，也可食用海參，可增強免疫力降低輻射危害。