［菜名］：菌菇飯 ［所需食材］：蟹味菇2把、青紅辣椒各1個、大蒜4瓣、香菜1棵、蠔油1勺、老抽半勺、十三香少許。 ［烹飪過程］
食材：平菇、雙孢菇各100克，瘦牛肉200克，雞蛋清、料酒各1茶匙，醬油、蠔油各1湯匙，紅尖椒少許，姜片、蒜末各少許，油、鹽
一、金針菇羊肉 【食材】羊肉卷兒300克、金針菇300克、萵筍320克、姜1小塊兒、蔥1段、料酒1勺、蠔油2湯匙（30ml）、紅燒醬油3湯
宮保雞丁大家肯定都不陌生，一道家喻戶曉的川菜。今天將雞肉換成了杏鮑菇，口感更加鮮嫩爽滑，讓整道菜都增色不少，超級下飯！
用料： 口蘑 一盒 蝦滑 一袋 蠔油 1勺 生抽 一勺 水 小半碗 黑胡椒 少許 做法步驟： 1、口蘑洗干凈以后，擠入蝦滑，平底鍋薄薄
《神農(nóng)本草經(jīng)》是最早記載靈芝的中醫(yī)藥學(xué)著作，共記載365種藥品，并將所載藥品按功能和毒性分為上、中、下三品，上藥主養(yǎng)
食材準(zhǔn)備： 五花肉300g、茶樹菇1把、青椒2個 姜末適量、蒜末4瓣、干辣椒6個 生抽30g、鹽0.5g、老抽5g 烹飪步驟： 1.五花肉切片
食材：杏鮑菇6至7個 酥炸粉少許 蔥花少許 蒜末少許 咸蛋2顆 調(diào)味料雞粉適量 油適量 做法： 1.杏鮑菇切滾刀塊后，均勻裹上
1、冷藏法 松茸是新鮮食材，完全可以放到冰箱的保鮮空間里進(jìn)行保存，但一定不能密封和水洗，會影響松茸的口感?，F(xiàn)在有的冰
食材：金針菇200g 青椒5個 蒜末半頭 小米辣2個 生抽2勺 老抽1勺 蠔油1勺 淀粉10g 清水半碗 步驟： 1. 準(zhǔn)備好新鮮
做法一：蒜蓉金針菇食材準(zhǔn)備：金針菇、粉絲、蒜、蔥、紅辣椒、青辣椒做法：第一步：調(diào)好料(蠔油，生抽，少許料酒，魚豉油)；第二
今天給家長們推薦一道補(bǔ)腦益智的菜三菇燴豆腐。這道菜非常適合考生和腦力勞動的工作者食用。 金針菇：對增強(qiáng)智力有良好的作用，
【辣椒蠔油炒香菇】 準(zhǔn)備食材：杭椒60克左右，300克鮮香菇，幾個小米辣，一些大蒜頭，適量清水，純凈水少許，生抽一勺，蠔油一
食材： 水豆腐一大塊、雞蛋一個、鮮香菇、蟹味菇 調(diào)料： 干淀粉、水淀粉、鹽、白胡椒粉、蔬菜湯 做法： 1、香菇洗凈，切成兩瓣
今天來分享一個巨簡單的減脂餐：菠菜拌金針菇，吃到撐都沒負(fù)擔(dān)，做法簡單，減脂的朋友快試試吧～ 配料食材： 金針菇一把，菠菜
用料： 牛肉 200克 香菇 8朵 青椒 半個 黃椒 半個 紅椒 半個 大蒜 2瓣 淀粉 1勺 醬油 3勺 油 適量 做法步驟： 1、香菇切片，牛
開心夏貝玉皇菌
涼拌海藻黑白木耳，夏
冬蟲夏草海馬湯
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