亚洲午夜精品aaa级久久久久|国产大片中文字幕在线观看|国产高清在线精品二区一|亚洲精品乱码久久久久

    冬天多吃這種菌菇，高蛋白低脂肪，還能保護(hù)血管，尤其老人要多吃！

    發(fā)布時(shí)間：2023-01-04

      來(lái)源：美食計(jì)劃

    菜名：【牛肉炒雞腿菇】
     
    食材：雞腿菇2個(gè) 牛肉1塊 小蔥1把 大蒜2個(gè) 生抽1勺 老抽1勺 料酒1勺 鹽半勺 淀粉2勺 植物油適量
     
    步驟：
     
    1、牛肉切成薄片，放入碗里，加料酒、生抽、老抽、淀粉、植物油拌均勻，腌漬15分鐘；
     
    2、雞腿菇洗凈，切成薄片；
     
    3、準(zhǔn)備好小蔥、大蒜；小蔥切段、大蒜切片；
     
    4、鍋內(nèi)倒入少許植物油，放入牛肉翻炒至變色；盛出備用；
     
    5、另起鍋倒入植物油，放入蒜片、蔥白翻炒出香味；
     
    6、放入雞腿菇翻炒，放入半勺鹽、2勺生抽、2勺蠔油翻炒出汁；
     
    7、接著放入牛肉、小蔥段翻炒均勻，即可出鍋。
     

    中國(guó)食用菌商務(wù)網(wǎng)公眾號(hào)

    更多資訊 ！ 歡迎掃描左上方二維碼關(guān)注中國(guó)食用菌商務(wù)網(wǎng)微信公眾號(hào)

    *版權(quán)所有

    ① 本網(wǎng)所有自采資訊信息(含圖片)獨(dú)家授權(quán)中國(guó)食用菌商務(wù)網(wǎng)發(fā)布，未經(jīng)允許不得轉(zhuǎn)載或鏡像；經(jīng)授權(quán)轉(zhuǎn)載應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用，并注明來(lái)源，例："中國(guó)食用菌商務(wù)網(wǎng)"。

    ②本網(wǎng)部分內(nèi)容轉(zhuǎn)載自其他媒體,并注明轉(zhuǎn)載出處，轉(zhuǎn)載的目的在于傳遞更多信息，并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。

    ③如因作品內(nèi)容、版權(quán)和其他問(wèn)題需要同本網(wǎng)聯(lián)系的，請(qǐng)?jiān)?0日內(nèi)進(jìn)行。