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    黑木耳紅棗湯

    發(fā)布時間:2016-11-22

      來源:中國食用菌商務網(wǎng)

      材料:黑木耳10克,紅棗10克,白糖適量
      做法:
      加適量水,把黑木耳和紅棗煮熟后,加入白糖即可
      吃法:
      月經(jīng)前一周到月經(jīng)結束這段時間飲用:
      1) 不要和海鮮一起吃,否則容易腰腹疼痛。
      2) 肚子不舒服、脹氣的時候,先不要吃。
      3) 紅棗吃多了會腹脹,所以每次使用不要超過10枚。

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