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    黑白木耳淡甜湯

    發(fā)布時(shí)間:2011-01-24

      來源:中國食用菌商務(wù)網(wǎng)

        材料:黑木耳5克、白木耳2.5克、蜂蜜或紅糖適量。

        烹制:兩木耳浸泡,去蒂,撕為小朵,放入煲內(nèi),加清水350毫升(約1碗量),武火滾沸改文火滾約8~10分鐘,調(diào)入紅糖,若調(diào)入蜂蜜則熄火稍冷后,拌勻便可。為1人量,宜每日或隔日1次,約用1個(gè)月。

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