1.銀耳雪梨煲鴨 食材：銀耳30克，老鴨300克，雪梨1個(gè)，鹽5克，味精3克，雞精2克，姜片適量。 做法：1.老鴨洗凈，斬成塊；雪
原料：杏鮑菇、鵪鶉蛋、醬油、生抽、雞精、食用油、玉米淀粉。 做法步驟： 第1步、杏鮑菇洗凈切滾刀塊，鵪鶉蛋煮五六分鐘后
食材：秋葵6個(gè)，金針菇1把，大蒜3瓣，紅辣椒1個(gè)，鹽一小撮，生抽 2勺，蠔油 1勺，蔥花少許，橄欖油 1勺。 步驟： 1.準(zhǔn)備食材
用料 雞胸肉 1塊 胡蘿卜 1根 雞蛋 1個(gè) 香菇 6朵 金針菇 選配 蟲草菇 選配 西蘭花 選配 小米 選配 鹽 醬油 耗油
原料：茭白、姬松茸、醬油、鹽、白糖。 做法步驟： 第1步、姬松茸提前用溫水浸泡1個(gè)小時(shí)； 第2步、將浸泡好的姬松茸清洗之
用料 口蘑 250克 黃油 60克 黑胡椒 1小湯匙 鹽 3克 大蒜 6瓣 橄欖油 2勺 做法 1、準(zhǔn)備好所有食材； 2、口蘑清洗干凈
今天推薦的是一道非常適合新手的快手入門菜，不需要任何技術(shù)也可以輕松掌控廚房，主要用到的食材有香菇，土豆，雞腿，水果辣椒
用料 方便面 2包 肥牛卷 250克 口蘑 6個(gè) 菠菜 1把 洋蔥 1/4個(gè) 蒜 2瓣 老抽 2勺 蠔油 1勺 白胡椒碎 適量 做法 步驟1
今天小編給大家推薦一道硬核下飯菜：圓蔥木耳炒雞蛋，這道菜特點(diǎn)是：香辣咸香，鮮嫩爽脆，鮮香入味，不僅做法簡單，而且具有豐
今天推薦一道偏西方的菜肴：五彩三文魚。 三文魚不僅屬于非常優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，同時(shí)也是DHA和維生素D的食物來源；口蘑和蘆筍富含
主料：鮮香菇8個(gè) 輔料：豬肉餡150g、蔥花25g、姜末25g、胡蘿卜50g、蒜末100g 調(diào)料：雞粉、料酒、生抽、白胡椒粉、香油、淀粉
口蘑的營養(yǎng)價(jià)值非常高，美國《洛杉磯時(shí)報(bào)》之前還專門報(bào)道過，經(jīng)常使用口蘑對(duì)于骨質(zhì)疏松有很好的緩解作用。還有一項(xiàng)研究證明，
原料：臘肉、杏鮑菇、青蒜、紅辣椒、油、鹽。 做法步驟： 第1步、準(zhǔn)備好原材料。杏鮑菇去根切片，臘肉切片，青蒜洗凈切短備
蛹蟲草富含8種氨基酸及多種營養(yǎng)成分，味道鮮美。經(jīng)常食用能夠增強(qiáng)體質(zhì)，調(diào)節(jié)人體免疫，與雞、鴨等一同煮湯，有一定的食療作用
蟹味菇有獨(dú)特的蟹香味，所含的維生素和氨基酸都高于簡單菌類，口感脆嫩滑爽，健康營養(yǎng)又低熱量，和番茄一起烹煮，酸甜脆嫩中帶
今天要推薦的是辣椒炒雙菇，蟹味菇不僅質(zhì)地脆嫩，還具有海蟹味。而白玉菇很肥厚，吃起來的口感細(xì)膩爽滑，自帶鮮味！ 蟹味菇菇
開心夏貝玉皇菌
涼拌海藻黑白木耳，夏
冬蟲夏草海馬湯
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