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      靈芝孢子粉早上空腹喝是對身體好的，因?yàn)殪`芝孢子粉性質(zhì)比較平和，對人體的刺激性并不大，所以對于大部分人群來說，空腹喝靈芝孢子粉更有利于吸收，能將靈芝孢子粉的藥效發(fā)揮到最佳。因此，建議大家最好在每天的早飯前和晚上睡覺前喝一杯，但這種情況只針對于胃腸道健康的朋友，如果您胃腸道功能不好、消化不良，還是不建議早上空腹喝靈芝孢子粉，最好在飯后半小時(shí)服用，這樣能減少胃腸道負(fù)擔(dān)，避免因消化不良造成胃部不適。

      另外，在服用靈芝孢子粉期間，最好搭配溫水，因?yàn)楦邷貢?huì)破壞靈芝孢子粉的活性成分，影響靈芝孢子粉的效果，因此不要用開水。