精品国产午夜在线观看2021,欧洲熟妇色xxxx欧美老妇免费,欧美激情αv一区二区三区

清炒滑子菇

發(fā)布時間：2018-05-10

來源：中國食用菌商務網(wǎng)

常吃滑子菇可以促進智力發(fā)育，提高人體的免疫力，補充氨基酸，還有減肥美容的功效，今天小編就教您做一道滑子菇的家常做法。

原料：滑子菇

輔料：黃瓜一根胡蘿卜一個腰果適量（可以多放些）

調(diào)料：素耗油鹽生抽味精胡椒粉香油

烹飪方法：

1、將滑子菇用剪刀剪去老根，用水洗干凈：胡蘿卜和黃瓜切成片備用

2、鍋里放水燒開，水開后下入滑子菇焯一下，撈出來放入冷水里過涼，撈出控凈水

3、鍋里放油，放入腰果小火炸成淺黃色撈出（油不熱的時候就放腰果，免得炸成外糊內(nèi)生的。）

4、鍋內(nèi)留底油，放蒜碎爆出香味，放入滑子菇翻炒幾下，然后放黃瓜片和胡蘿卜片翻炒均勻（如果覺得有些干的話稍微放一點點水，別多了，一點就好）

5、放素耗油調(diào)味，然后放胡椒粉，生抽，適量鹽，一點味精，炒勻

6、臨出鍋時倒入腰果，最后滴上幾滴香油出鍋即可。

更多資訊！歡迎掃描左上方二維碼關注中國食用菌商務網(wǎng)微信公眾號

① 本網(wǎng)所有自采資訊信息(含圖片)獨家授權中國食用菌商務網(wǎng)發(fā)布，未經(jīng)允許不得轉載或鏡像；經(jīng)授權轉載應在授權范圍內(nèi)使用，并注明來源，例："中國食用菌商務網(wǎng)"。

②本網(wǎng)部分內(nèi)容轉載自其他媒體,并注明轉載出處，轉載的目的在于傳遞更多信息，并不代表本網(wǎng)贊同其觀點和對其真實性負責。

③如因作品內(nèi)容、版權和其他問題需要同本網(wǎng)聯(lián)系的，請在30日內(nèi)進行。

中國食用菌商務網(wǎng)微信群（可先加微信號）：15811323950 15811223062 15010078079 15811593772 15811591663