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    羊肚菌燒火鐮肉的做法及功效

    發(fā)布時(shí)間:2011-05-06

      來(lái)源:中國(guó)食用菌商務(wù)網(wǎng)

             菜系及功效:云貴菜 防癌抗癌食譜 貧血食譜

      口味:咸甜味

      工藝:紅燒

      羊肚菌燒火鐮肉的制作材料:

      主料:豬肋條肉(五花肉)500克,羊肚菌100克

      調(diào)料:蜂蜜10克,八角3克,鹽5克,草果3克,醬油30克,小蔥30克,豬油(煉制)50克,姜30克,冰糖20克

      羊肚菌燒火鐮肉的特色:

      色澤深紅油亮,肉質(zhì)鮮香軟嫩,入口即化。

      做法:

      1. 干羊肚菌在清水中漂5 分鐘,淘洗干凈;

      2. 洗凈的羊肚菌去掉菌根,放入熱水鍋中氽1 分鐘,撈出瀝水;

      3. 豬五花肉在明火上燎焦,入清水刮去焦面,洗凈;

      4. 燎過(guò)的五花肉放入湯鍋中煮30 分鐘,取出趁熱在肉皮上抹上蜂蜜水;

      5. 冰糖搗碎,蔥切段,姜拍破;

      6. 炒鍋上中火,注入豬抽,燒至七成熱,將肉皮向下放入鍋內(nèi)慢慢炸至深紅色,撈出晾涼;

      7. 晾涼后的肉切3 毫米厚、4 厘米長(zhǎng)的片;

      8. 炒鍋上中火,注入豬油,下八角、草果微炸香,下冰糖溶化、炒至黃色,加入醬油稍炒,注入雞清湯600毫升,放入肉、蔥段、姜片、羊肚菌,燒制;

      9. 待燒開(kāi)后蓋上鍋蓋,移至小火上燜2 小時(shí),揀去蔥、姜、八角、草果,上旺火收干汁水,入盤即成。

      羊肚菌燒火鐮肉的制作要訣:

      1. 此菜用紅燒技法成菜,炒好糖色是關(guān)鍵,急火燒開(kāi),再改文火慢,使味滲入主料內(nèi)部,最好收濃湯汁;

      2. 人們吃紅燒菜,講究的是吃原汁原味,所以放湯要適量,湯多則味淡,湯少則主料不易燒透;

      3. 因有過(guò)油炸制過(guò)程,需準(zhǔn)備熟豬油1000克。

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