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    想用菌菇滋補(bǔ)？建議你這樣吃

    發(fā)布時間：2024-01-11

      來源：駐馬店網(wǎng)

    食譜：鵪鶉筍菇湯

    原料：鵪鶉1只，筍、豬肉、香菇適量，黃酒，鹽，味精，蔥，姜
     
    做法：

    1. 將鵪鶉去毛，取出內(nèi)臟，洗凈；

    2. 筍切條，香菇用溫水浸軟，去蒂洗凈切片，豬肉切成片，蔥切段，生姜切片；鍋內(nèi)注入適量清水，用武火燒開，將鵪鶉翻身稍煮一下后撈出，用溫水洗凈血沫；

    3. 將鵪鶉再裝入燉鍋內(nèi)，上面鋪上筍條、香菇片，加入蔥段、生姜片、精鹽、料酒和適量水；蓋上鍋蓋，置文火上煮2小時，放味精調(diào)味即可。

     

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