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      不少朋友把靈芝看做“補(bǔ)藥”，認(rèn)為靈芝是熱性食物；有些人吃了靈芝之后出現(xiàn)輕微腹瀉或腸胃不適的瞑眩反映，又直指靈芝是冷性食物。

      其實(shí)，這兩種看法都不盡恰當(dāng)。不同于一般補(bǔ)藥意在“補(bǔ)充身體欠缺的營(yíng)養(yǎng)”，靈芝所做的是“調(diào)節(jié)生理機(jī)能的平衡，使其恢復(fù)正常，進(jìn)而增強(qiáng)組織器官保護(hù)自己，抵抗外來(lái)病菌的能力”。

   
      因此，靈芝在體質(zhì)虛冷的人體內(nèi)，能發(fā)揮“加熱”的作用；在體質(zhì)燥熱的人體內(nèi)，將產(chǎn)生“降火”的效果，它的內(nèi)涵實(shí)遠(yuǎn)超過(guò)了一般補(bǔ)藥的功能。