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    黑木耳加上它，就是對女性很友好的一碗平價養(yǎng)生湯

    發(fā)布時間：2023-08-21

      來源：美食杰

    食材：黑木耳5錢，豬肝6兩，生姜1片，紅棗2粒，鹽少許
     
    步驟：
     
    ① 干木耳提前用清水泡發(fā)，洗凈備用；
     
    ② 豬肝、生姜、紅棗分別用水洗干凈；
     
    ③ 豬肝切片，生姜刮皮，紅棗去核，備用；
     
    ④ 加入適量清水于煲內(nèi)，先用猛火煲至水開；
     
    ⑤ 然后放入黑木耳、生姜和紅棗，繼續(xù)用中火煲一小時左右；
     
    ⑥ 加入豬肝，等豬肝熟透，便可加鹽調(diào)味即可食用；
     
    功效：補益氣血，活血祛瘀。

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