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    靈芝可以安神、可以抗焦慮，那么它對(duì)抑郁的效果如何？根據(jù)抑郁的幾個(gè)癥狀，小編進(jìn)行了以下研究：

    （一）絕望：強(qiáng)迫大鼠游泳實(shí)驗(yàn)

    抑郁最嚴(yán)重的癥狀是“絕望”。首先采用慢性（反復(fù)出現(xiàn)）不可預(yù)測(cè)性壓力（逆境）的方法，建立抑郁樣動(dòng)物模型，此類(lèi)模型動(dòng)物會(huì)出現(xiàn)絕望行為。

    “我們用強(qiáng)迫大鼠游泳造成它的心理壓力，當(dāng)大鼠在水里不動(dòng)了，表示它抑郁了，有絕望的意思；而抑郁癥最關(guān)鍵的一個(gè)癥狀就是絕望，然后自殺。從實(shí)驗(yàn)里可以看到，給予靈芝GLE的大鼠，會(huì)大幅降低在水中不動(dòng)的時(shí)間，顯示靈芝有抗抑郁作用。當(dāng)然，這個(gè)結(jié)論是結(jié)合下面另外兩個(gè)實(shí)驗(yàn)結(jié)果而得出的。
    （二）失去興趣：糖水消耗實(shí)驗(yàn)

    抑郁的另一個(gè)主要癥狀是“失去興趣”，連原本喜歡的東西或事情都不想嘗試。如何知道不會(huì)講話(huà)的老鼠有沒(méi)有失去興趣？“糖水消耗實(shí)驗(yàn)（sucrose consumption test）”可以讓我們窺知一二。

    實(shí)驗(yàn)原理為：“一般大鼠喜歡喝蔗糖水，當(dāng)這邊有蔗糖水、那邊有蔗糖水，他肯定要去喝，因?yàn)樗矚g；而抑郁的大鼠對(duì)蔗糖水沒(méi)有胃口，蔗糖水的消耗量就會(huì)下降。

    經(jīng)過(guò)22天的實(shí)驗(yàn)觀察發(fā)現(xiàn)，有吃靈芝的抑郁大鼠，基本上和空白對(duì)照組（同樣吃靈芝的正常大鼠）幾乎沒(méi)有差別，靈芝顯然能讓抑郁的大鼠恢復(fù)興趣。

    （三）失眠：戊巴比妥鈉誘導(dǎo)睡眠實(shí)驗(yàn)

    一般抑郁癥的患者還有“睡不好”的困擾，所以專(zhuān)家又針對(duì)抑郁大鼠的睡眠進(jìn)行了研究。實(shí)驗(yàn)結(jié)果和前面研究顯示的“靈芝對(duì)戊巴比妥鈉的催眠效果有協(xié)同作用”是類(lèi)似的，靈芝GLE在240mg/kg劑量下，可顯著延長(zhǎng)抑郁大鼠的睡眠時(shí)間。

    另外，專(zhuān)家也做了“慢性壓力”與睡眠的相關(guān)實(shí)驗(yàn)，得到的結(jié)果也和前面相關(guān)的催眠實(shí)驗(yàn)一致，包括可以縮短入睡時(shí)間、延長(zhǎng)睡眠時(shí)間、改善睡眠品質(zhì)（如加深δ波的幅度、增加深睡的時(shí)間）。由此顯示，靈芝GLE（240mg/kg，口服）對(duì)慢性壓力誘導(dǎo)造成的抑郁癥失眠，有明顯的改善作用。

    以上僅供參考！（來(lái)源：靈芝科普）