1、靈芝湯：靈芝100克，羊肚菌100克，白糖20克，水4000毫升，煎煮至2000毫升方可喝湯，此方法的藥用效果和營養(yǎng)價值都很好。
2、靈芝燉肉：無論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可加入靈芝燉，按各自的飲食習(xí)慣加入調(diào)料喝湯吃肉。
3、靈芝泡酒：將靈芝剪碎倒入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成棕紅色時方可喝，還可加入冰糖或蜂糖。
4、靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內(nèi)，用開水浸泡后當(dāng)茶喝，邊泡邊喝，通常一朵干靈芝泡1杯，可沖開水喝一天。
5、靈芝水煎法：將靈芝剪碎，倒入罐內(nèi)，加水，像煎中藥相同的熬水服，通常煎服3~4次。也可連續(xù)水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，天天喝多少都無限制。
上述的靈芝食用方法雖好，但是都不能完全溶解靈芝的有效成分，正確的食用方式應(yīng)該是，將買來的靈芝按照紋理切碎，放入砂鍋加水用溫火熬煮10個小時，濾取汁液，用靈芝渣繼續(xù)加水熬煮10小時，再過濾，兩次熬煮的汁液混合在一起服用。不過，這種方法相當(dāng)費時費力。而且熬出的藥液濃稠苦澀難以下咽，進入腸胃后洗吸收是個大問題，而且很多人服用后有不適反應(yīng)。 （圖片來源：視覺中國）
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