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    隨著氣候的變化，環(huán)境的變化，臉上難免會滋生一些討厭的斑點，原本純凈漂亮的美臉再也不復存在。

    想要驅除斑點，擊退頑敵，有沒有獨門絕招讓容顏白皙無暇呢?

    斑點是女人一生中最大的頑敵，女人一生中會遇到三種斑點，雀斑、黃褐斑和老年斑，而這三種統(tǒng)稱為色斑。色斑形成的原因，通常是身體受紫外線輻射、化妝品、藥物及其他因素刺激后，產生黑色的皮膚色素沉積，這些黑色素一部分隨著角質層脫落，一部分沉淀于基底層，通過血液循環(huán)排出體外。

    上述排出黑色素過程一旦出現(xiàn)失調，這些過多的黑色素就會在肌膚中沉淀下來，形成色斑。

    尤其在烈日炎炎的夏季，也是一年中紫外線最強的季節(jié)，很多人無奈地成為了“斑點族”的一員，開始了漫漫祛斑的戰(zhàn)斗歷程。因為夏日，當紫外線照射到皮膚上，便會加劇體內黑色素的沉積，尤其是當曝曬時間過長、曝曬量過多，無法適時由皮膚中排除的話，就會加深色斑。

    加上風沙、浮沉、污染等，對皮膚表層細胞造成嚴重傷害，很多有害物質會入侵皮膚，阻塞毛孔，加劇了色斑的形成。而炎熱的天氣令身體內部消耗大，極易出現(xiàn)內分泌失調的情況，所以臉上斑點一旦形成，要祛斑就更難了。

    以內養(yǎng)外是美容的根本，運用飲食調理來祛斑美白是明智之舉?？催@些不起眼的瓜果蔬菜、五谷雜糧，搭配起來就是一門學問。

    如黑木耳紅棗湯即可助你祛斑：

    取黑木耳30克，紅棗20枚。黑木耳洗凈。紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美肌膚，并用于治療面部黑斑、形瘦。