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    配料：鹽、蔥花適量

    做法：1. 當歸、川芎、白芍、熟地洗凈，分別切成薄片，放入布袋中，香菇切成片。

    2. 將烏骨雞與中草藥一起投入砂鍋中，加水約5小碗，大火煮沸后，撈去浮末，再加入姜片，轉(zhuǎn)至小火，燉至雞肉和骨骼軟爛，調(diào)味并撈棄藥包、姜片即成。

    3. 依個人喜好加入調(diào)味料。

    功效：這款美顏方對于面色蒼白、四肢冰冷、易感冒的MM來說，不但可改變膚色還可強身，特別是在每月例假前后食用則還有滋補調(diào)經(jīng)的功效。烏骨雞性平、味甘，能補五臟、益氣養(yǎng)血的作用，其所含的黑色素(當然與令你美黑的黑色素全不相同)，入藥后能使人體內(nèi)紅血球和血色素增生；當歸性溫、味甘辛，有補血、活血等作用；川芎性溫、味辛，有活血行氣之功效；諸物合用，有補血、滋陰、養(yǎng)肝功效，當血氣充足時，即能改善面部肌膚的血液循環(huán)，為你的白皙增添一抹健康的顏色！

    禁忌：外感未愈、脾胃濕滯、食飲不振、大便溏臭者不宜。