發(fā)布時間:2007-12-06
來源:中國食用菌商務(wù)網(wǎng)
原料:紅棗、鮮百合、銀耳、芒果、冰糖、藕粉。
制法:鮮百合洗凈掰散,銀耳水發(fā)去根,紅棗洗凈,芒果去皮,果肉切粒;鍋內(nèi)加水適量,放入銀耳、紅棗文火煮至湯汁變黏時加入鮮百合和冰糖,最后加入芒果粒;藕粉用涼白開水稀釋,倒進鍋里加熱攪拌使湯汁變稠。每日1次,睡前溫熱以后吃。
效用:養(yǎng)心安神,潤肺止咳,滋陰補腎,補血養(yǎng)顏。
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